शेवग्याच्या पानांपासून ‘असा’ बनवा आयुर्वेदीक चहा; Blood Sugar ला करा कायमचं By Bye..

हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन । पृथ्वीवर विविध प्रकारच्या वनस्पती आहेत, ज्यांचा उपयोग फक्त खाण्यापिण्यातच नाही तर अनेक औषधांमध्येही होतो. अनेक वनस्पतींमध्ये विविध प्रकारचे औषधी गुणधर्म आढळतात, त्यामुळे त्यांचा उपयोग विविध रोगांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो. अशीच एक औषधी वनस्पती म्हणजे ड्रमस्टिक ( शेवग्याच्या झाडांची पाने ) . या वनस्पती मध्ये मधुमेह असलेल्या रुग्णांच्या रक्तातील साखर नियंत्रित करण्या पासून ते रोगप्रतिकार शक्ती वाढवण्यापर्यतचे अनेक गुणधर्म आहेत.

बहुतेक लोक ड्रमस्टिकचा वापर भाजीसाठी करतात मात्र ही एक औषधी वनस्पती आहे. खरं तर असे मानले जाते की ड्रमस्टिकचा वापर प्राचीन काळी त्वचा रोग आणि संक्रमणांवर उपचार करण्यासाठी केला जात असे. याचे कारण असे की त्याच्या हिरव्या पानांमध्ये अँटीफंगल, अँटीव्हायरल, अँटीडिप्रेसेंट आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात.

तुम्हाला ड्रमस्टिक वनस्पती कुठेही मिळू शकते. त्याच्या पानांपासून बनवलेली पावडर तुम्हाला कोणत्याही दुकानात किंवा ऑनलाइन सहज उपलब्ध होऊ शकते. बाजारात उपलब्ध असलेल्या कोरड्या पावडरवर तुमचा विश्वास बसत नसेल तर त्याची छोटी हिरवी पाने वापरणे तुमच्यासाठी चांगले राहील.

 

ड्रमस्टिक हे मधुमेही रुग्णांसाठी वरदान आहे

ड्रमस्टिकचा उपयोग मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये वजन कमी करण्यासाठी आणि रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यासाठी केला जातो. अनेक अभ्यासांमध्ये असा दावा केला गेला आहे की ड्रमस्टिकची पाने चघळणे, त्याची भाजी खाणे किंवा त्याच्या पानांचा चहा प्यायल्याने रक्तातील साखर नियंत्रित राहते तसेच अनेक गंभीर समस्या टाळता येतात.

रक्तातील साखर येईल नियंत्रणात

रक्तातील साखरेची पातळी राखण्यासाठी तुम्हाला फार काही करण्याची गरज नाही. तुम्हाला फक्त ड्रमस्टिकची काही ताजी पाने धुऊन उन्हात वाळवायची आहेत आणि त्यांची पावडर बनवायची आहे. तुम्ही सकाळी चहा बनवताना चहाच्या पानांऐवजी ही पावडर वापरावी. या पावडरचा आयुर्वेदीक चहा रोज प्यायल्याने रक्तातील साखर नियंत्रणात राहते.

 

एका अभ्यासानुसार, ड्रमस्टिकच्या पानांमध्ये अँटीऑक्सिडेंट क्लोरोजेनिक अॅसिड असते, जे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते. जर तुम्ही शुगरचे रुग्ण असाल तर सामान्य चहा ऐवजी झोलच्या पानांपासून बनवलेला चहा प्यायला सुरुवात करावी.

रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते

ड्रमस्टिकच्या पानांमध्ये व्हिटॅमिन सी असते, जे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी जबाबदार असते. त्यात अँटिऑक्सिडंट्स असल्याने, ते शरीरातील जळजळ आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणावाशी लढून तुमची त्वचा आणि केसांची गुणवत्ता सुधारण्यास मदत करू शकते.