अनेकांना च्युइंगम चघळण्याची सवय असते. मात्र च्युइंगम गिळण्यास मनाई आहे. काही वेळ चघळल्यानंतर ते डस्टबिनमध्ये फेकून द्यावे, परंतु बरेच लोक चुकून ते गिळतात. मुलं अनेकदा असं करतात आणि कधी कधी मोठ्यांकडूनही ही चूक होते. बऱ्याच लोकांचा असा विश्वास आहे की च्युइंगम गिळल्याने वर्षानुवर्षे पोटात राहू शकते आणि मृत्यू देखील होऊ शकतो. यात खरंच काही तथ्य आहे का?
वेबएमडीच्या रिपोर्टनुसार, च्युइंगम चघळण्यासाठी तयार करण्यात आली आहे आणि ती गिळण्याचा सल्ला दिला जात नाही. च्युइंगम गिळल्याने आरोग्याला हानी पोहोचू शकते. जर कोणी चुकून च्युइंग गम गिळला तर ही घटना प्राणघातक मानली जाऊ शकत नाही. तुमचे शरीर च्युइंगम पचवू शकत नाही हे खरे आहे, पण च्युइंगम तुमच्या पोटात राहत नाही. गिळल्यानंतर ते तुमच्या पचनसंस्थेतून स्टूलमधून बाहेर जाते. जे लोक गम चघळतात किंवा जास्त प्रमाणात गिळतात त्यांच्या बाबतीत ते आतड्यांमध्ये अडथळा आणू शकते. अशी स्थिती धोकादायक असू शकते. म्हणूनच च्युइंगम पुन्हा पुन्हा गिळणे टाळावे. विशेषत: मुलांनी याबाबत काळजी घ्यायला हवी.
केवळ च्युइंगम गिळणेच नाही तर तासन्तास चघळणे देखील आरोग्यासाठी चांगले मानले जात नाही. तज्ञांचे मत आहे की लोकांनी दिवसात 15-20 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ गम चघळू नये. तासन्तास च्युइंगम चघळल्याने दातांचा गुळगुळीत थर आणि इनॅमल निघून जातो. असे केल्याने तुमच्या दातांचे अखनिजीकरण होते, ज्यामुळे गंभीर समस्या उद्भवू शकतात. ज्या लोकांना दातांच्या समस्या आहेत त्यांनी च्युइंगम खाण्यापूर्वी डेंटिस्टचा सल्ला जरूर घ्यावा. याशिवाय जास्त चघळल्याने जबड्याशी संबंधित विकारही होऊ शकतात. त्यामुळे लोकांनी याचे सेवन जपून करावे. निष्काळजीपणामुळे फायद्याऐवजी नुकसान होऊ शकते.