Aloe Vera Juice | कोरफड ही विविध गुणांनी समृद्ध असलेली एक वनस्पती आहे. जवळपास प्रत्येक आजारामध्ये कोरफडीचा वापर होत असतो. अनेक लोकांच्या घरात देखील कोरफडीची लागवड करतात. कोरफडीमुळे घरातील हवा देखील शुद्ध राहते. त्याचप्रमाणे आरोग्यासाठी देखील कोरफडीचे अनेक फायदे असतात एलोवेरा जेलचा वापर आपण त्वचेचे सौंदर्य वाढवण्यासाठी त्याचप्रमाणे आरोग्यासाठी देखील करत असतो. परंतु कोरफडीच्या रस पिणे देखील तुमच्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. यामध्ये विटामिन सी कॅल्शियम, मॅग्नेशियम यांसारखे जीवनसत्व आणि खनिजे असतात. याचा रस पिल्याने आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या दूर होतात. त्यामुळे कोरफडीचा रस पिणे तुमच्यासाठी खूप फायदेशीर असते.
हा कोरफडीचा रस (Aloe Vera Juice ) तुम्ही घरच्या घरी देखील बनवू शकता. यासाठी तुम्हाला कोरफडीची ताजी पाने खुडून त्यामध्ये जेल घाला आणि रस तयार करा. यावेळी तुम्ही कोरफडीच्या पानांच्या खालच्या भागातून बाहेर येणारे पिवळे में स्वच्छ करा आणि त्याचा ज्यूस तयार करा. तसेच तुम्ही बाजारातून देखील एलोवेरा ज्यूस घेऊ शकता. आता एलोवेरा ज्यूस घेऊन घेतल्याने आपल्या शरीराला नेमके कोणते फायदे होतात? हे आपण पाहणार आहोत.
पचन सुरळीत चालते | Aloe Vera Juice
कोरफडमध्ये रेचक गुणधर्म आहेत, म्हणजेच ते आतडे स्वच्छ करण्यास मदत करते. त्याचा रस प्यायल्याने बद्धकोष्ठता दूर होते आणि आतडे निरोगी राहतात. हे ऍसिडिटी आणि ब्लोटिंग सारख्या इतर पाचन समस्यांपासून आराम देण्यास मदत करते. तथापि, त्याच्या प्रमाणाबद्दल काळजी घ्या. कोरफडीचा रस जास्त प्रमाणात घेतल्याने फायद्याऐवजी नुकसान होऊ शकते. तसेच, जर तुम्हाला दीर्घकाळ बद्धकोष्ठतेचा त्रास होत असेल, तर त्याबाबत सल्ला घेण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित राहते
प्री-डायबिटीज असलेल्या लोकांसाठी कोरफडीचा रस फायदेशीर ठरू शकतो. हे प्यायल्याने उपवासातील साखरेची पातळी कमी होण्यास मदत होते. त्यामुळे मधुमेहापासून बचाव करण्यात मोठ्या प्रमाणात मदत होऊ शकते. पण केवळ त्याच्या मदतीने मधुमेह टाळता येत नाही. यासाठी निरोगी जीवनशैली अत्यंत महत्त्वाची आहे. तसेच, जर तुम्ही बाजारातून कोरफडीचा रस विकत घेतला असेल तर त्यात साखर नसावी हे लक्षात ठेवा.
हिरड्यांसाठी फायदेशीर
कोरफडीचा रस हिरड्या संबंधित समस्या कमी करण्यास मदत करतो. हे हिरड्यांना जळजळ आणि संसर्गाशी लढण्यास मदत करते. त्यामुळे कोरफडीचा रस पिणे तोंडाच्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. यामुळे हिरड्यांमधील वेदनांपासून आराम मिळतो आणि प्लेग दूर होण्यासही मदत होते.
त्वचेसाठी फायदेशीर | Aloe Vera Juice
कोरफडीचा रस देखील त्वचेसाठी खूप फायदेशीर आहे. यामध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी करतात आणि पेशी निरोगी ठेवतात. याशिवाय कोरफड व्हेरा मुरुमांशी लढण्यासाठी खूप उपयुक्त आहे. एलोवेरा जेल मुरुमांची जळजळ कमी करण्यास देखील मदत करते. याशिवाय, कोरफडचा रस त्वचेला हायड्रेट करतो आणि तिची लवचिकता वाढवतो, ज्यामुळे सुरकुत्या आणि बारीक रेषा दिसण्यापासून प्रतिबंध होतो.