Drinking Water : अनेकवेळा लोक पाणी पिण्याच्या गोष्टीकडे दुर्लक्ष करत असतात. आपल्या शरीराला नेहमी चांगले पाणी लागते, अन्यथा शरीरात गंभीर आजार निर्मण होतात. अशा वेळी तुम्ही अनेकवेळा पाहिले असेल लोक ऑफिसला किंवा कमला जाताना दररोज एकाच बाटलीमधून पाणी घेऊन जात असतात. मात्र असे करणे चुकीचे आहे. याचा गंभीर परिणाम तुम्हाला भोगावे लागू शकतात.
कारण एकाच भांड्यातून सतत पाणी पिणे हे अनक आजारांना आमंत्रण देत असते. आपल्यापैकी अनेकांना हे सत्य माहित असेल की आपले शरीर 70 टक्के पाण्याने बनलेले आहे आणि अशा परिस्थितीत हे देखील एक अंतिम सत्य आहे की आपल्या चांगल्या आरोग्यासाठी पाणी पिणे खूप महत्वाचे आहे.आपण एकाच ग्लासातून किंवा बाटलीतून अनेक वेळा पाणी पितो हे बहुतेकजण मान्य करतील. आता याचे कारण केवळ आळशीपणा नसून माहितीचा अभाव देखील असू शकतो. होय, एकाच भांड्यातील पाणी पिणे आरोग्यासाठी हानिकारक आहे हे अनेकांना माहीत नसेल.
यामुळे कोणकोणते रोग होतील?
एकाच ग्लासचे पाणी अनेक वेळा प्यायल्यास अत्यंत संसर्गजन्य विषाणू काचेच्या वरच्या भागावर जमा होतात आणि या ग्लासातील पाणी प्यायल्याने हे संसर्गजन्य विषाणू पोटात जातात, त्यामुळे उलट्या आणि जुलाब सारखे आजार होऊ लागतात. एवढेच नाही तर एकदा वापरलेल्या काचेमुळे अगदी स्वच्छ दिसणाऱ्या काचेमुळेही आपल्या शरीरात गंभीर आजार होऊ शकतात.
उपाय काय आहेत?
साबण आणि पाण्याने ग्लास नीट धुवा. काचेचा वरचा भाग घासून धुतला पाहिजे कारण आपण वरचा भाग ओठांना लावून पाणी पितो आणि त्यामुळे आपल्या शरीरातील काही जीवाणू काचेच्या वरच्या भागाला चिकटून राहतात जे नंतर संसर्गजन्य विषाणूचे रूप घेतात.अशा वेळी तुमची पाण्याची बाटली, जग किंवा डबा दररोज एकदा नीट धुवा आणि तुम्ही पिण्याच्या पाण्यासाठी वापरत असलेली सर्व भांडी स्वच्छ ठिकाणी ठेवा. असे केल्याने तुम्ही या आजारांना बळी पडणार नाही.