हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन । Cancer Causes – भारतामध्ये कर्करोगाचे (cancer) प्रमाण झपाट्याने वाढत आहे. विशेषतः तरुणांमध्ये ह्या आजाराचे प्रमाण चिंताजनक रित्या वाढले आहे. कर्करोग होण्यामागे अनेक कारणे असतात. तसेच ती आपल्या रोजच्या जीवनशैलीशी संबंधित असतात. अनेक तंज्ञानी या कर्करोगाच्या धोक्यांमध्ये काही महत्वाच्या बाबींचा समावेश असल्याचे सांगितले आहे. तुमच्या वाईट सवयीमुळे कर्करोग होऊ शकतो . तर चला याबाबत अधिक माहिती पाहुयात.

स्मोकिंग (धूम्रपान) –

धूम्रपान हा कर्करोगाचा (Cancer Causes) एक प्रमुख कारण आहे. यामुळे फुफ्फुस, तोंड, घसा , मूत्राशय आणि इतर अंगांमध्ये कर्करोग होऊ शकतो. सिगारेट, बिडी, तंबाखू यासारख्या उत्पादनांमध्ये कॅन्सरकारक घटक असतात जे शरीराच्या पेशींना हानी पोहोचवतात.

दारू पिणे (Cancer Causes) –

दारूच्या सेवनामुळे विशेषतः तोंड, घसा , यकृत आणि ब्रेस्ट कर्करोगाचा धोका वाढतो दारूमध्ये इथेनॉल असते , जो कॅन्सर-कारक आहे.

आहार –

जर आपल्या आहारात फळं, भाज्या, आणि साबुदाण्याचे कमी प्रमाण असेल आणि चरबी, साखर आणि प्रोसेस्ड पदार्थ अधिक असतील, तर यामुळे कर्करोगाचा धोका वाढू शकतो.

इतर कारणे –

जास्त वजन हे ब्रेस्ट, गर्भाशय, कोलोन आणि किडनी कर्करोगाचे कारण होऊ शकते.
नियमित व्यायाम न करणारे लोक कर्करोगाच्या धोक्याला तोंड देत असतात.
जास्त, अत्यधिक सूर्यप्रकाशामुळे स्किन कर्करोग होऊ शकतो.

इतर घटक –

काही संक्रमण (एचपीव्ही, हिपॅटायटिस बी, सी) आणि प्रदूषण देखील कर्करोगाचा (Cancer Causes) धोका वाढवू शकतात.
काही रासायनिक घटक आणि जेनेटिक कारणांमुळेही कर्करोगाचा धोका वाढतो.

कर्करोगाची जोखीम कमी करण्यासाठी उपाय –

धूम्रपान थांबवणे, संतुलित आहार घेणे, नियमित व्यायाम करणे, आणि सूर्यप्रकाशापासून बचाव करणे या काही उपायांमुळे कर्करोगाचा (Cancer Causes) धोका कमी होऊ शकतो.
कर्करोगाशी संबंधित धोक्यांबद्दल जागरूकता आणि जीवनशैलीमध्ये बदल करून आपला कर्करोगाच्या धोक्याशी सामना करता येऊ शकतो.

हे पण वाचा :  सेंट्रल बँक ऑफ इंडिया अंतर्गत मोठी भरती; असा करा अर्ज

कमी वेळ, कमी भाडे आणि उत्तम सुविधा ; दिल्ली ते काश्मीर थेट वंदे भारत स्लीपर ट्रेन