हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन। (Lack Of Sleep) आपली जीवनशैली आपल्या आरोग्यावर परिणाम करत असते. त्यामुळे जीवनशैलीतील लहान सहान गोष्टींवर आपले नियंत्रण असणे गरजेचे असते. पण दगदगीच्या बिघडत चाललेली जीवनशैली आपल्या आरोग्याची वाट लावत चालली आहे. अशातूनच कॅन्सरसारख्या जटील आजाराचे जाळे पसरत चालले आहे. कॅन्सर हा असा आजार आहे जो कोणत्याही वयातील व्यक्तीला होऊ शकतो. त्यामुळे आपण … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन। (Home Remedies) आजकाल पाठदुखी ही अत्यंत सामान्य सामान्य मानली जाते. कारण, बहुतेक लोकांना पाठीच्या समस्या असल्याचे दिसून आले आहे. उठताना, बसताना, चालताना आणि अगदी झोपताना सुद्धा पाठीत कळा जाणे अत्यंत त्रासदायी असते. महत्वाची बाब म्हणजे, पाठदुखीचे समस्या तरुण मंडळींमध्ये मोठ्या प्रमाणात दिसून येत आहे. सतत एका जागी खुर्चीत बसून लॅपटॉप किंवा कॉम्प्युटरवर … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन। (Watermelon Seeds) उन्हाळ्याच्या दिवसात लिंबानंतर सर्वाधिक खाल्लं जाणारं फळ म्हणजे कलिंगड. कलिंगड हे पाणीदार फळ खाल्ल्याने शरीराला आतून थंडावा मिळतो. शिवाय शरीर हायड्रेट राहण्यासाठी मदत होते आणि त्वचा देखील तुकतुकीत राहते. त्यामुळे अनेक लोक उन्हाळ्याच्या दिवसात हे फळ मोठ्या आवडीने खातात. कलिंगड खातेवेळी बिया तोंडात येतात आणि त्यामुळे बरेच लोक हे फळ … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन। (Hot Summer Day) सध्या देशभरात कडक उन्हामुळे तापमानात चांगलीच वाढ झाली आहे. हवेतील उष्णता दिवसागणिक वाढू लागली आहे. ज्यामुळे मानवी शरीराचे तापमान देखील निश्चितच वाढत आहे. जास्त उन्हामुळे उष्माघात, सनस्ट्रोक, डिहायड्रेशनच्या समस्या वाढू लागल्या आहेत. उन्हाळ्याच्या दिवसात या आरोग्यविषयक समस्यांना सर्वसामान्य समस्या म्हणून ओळखले जाते. मात्र गेल्या काही काळात कडक उन्हात फिरणाऱ्या … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन। (Fenugreek Seeds Side Effects) आपल्याला उत्तम आरोग्य हवे असेल तर नुसता आहार फायद्याचा नाही. उत्तम आणि सकस आहार घेणे महत्वाचे असते. त्यात आपल्या आरोग्यासाठी काय चांगले आणि काय वाईट याविषयी आपल्याला माहिती असायला हवी. अन्यथा एखाद्या पदार्थाच्या सेवनानारे आपल्या आरोग्याची हानी होण्यास काही मिनिटे पुरेशी ठरतात. अशाच एका पदार्थांविषयी आज आपण माहिती … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन। (Scream Therapy) आपल्या आसपासची एखादी व्यक्ती सतत जोरजोरात ओरडत असेल, मोठ्याने बोलत असेल किंवा अक्षरशः किंचाळत असेल तर साहजिक आहे एक तर आपल्याला राग येतो आणि दुसरी गोष्ट म्हणजे त्या माणसाचा वैताग येतो. पण तुम्हाला माहित आहे का? तणाव मुक्त राहण्यासाठी ओरडणे किंवा किंचाळणे अत्यंत फायदेशीर आहे, असं काही तज्ञांनी केलेल्या संशोधनात … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन। (Tinnitus Disease) मित्रांनो रोजच्या दैनंदिन जीवनात आपल्या सोबत अनेक प्रसंग, अनेक घटना घडत असतात. त्यांचा आपल्यावर एक विशिष्ट प्रभाव देखील पडत असतो. त्यामुळे कधी कधी एखादी घटना घडून गेल्यानंतर रात्री स्वप्नामध्ये तशीच किंवा त्या संबंधित एखादी घटना दिसणे ही गोष्ट मानसिकरित्या स्वाभाविक मानली जाते. अनेकदा कानात काहीतरी गुंजत असल्याचे जाणवते. काही विचित्र … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन। उन्हाळ्याच्या दिवसात खाण्यापिण्याच्या बाबतीत विशेष काळजी घ्यायला हवी, हे काही नव्याने सांगायला नको. कारण, उन्हाळ्याच्या दिवसांमध्ये डीहायड्रेशनची समस्या सर्वाधिक होते. यामधून ब्रेन स्ट्रोक आणि इतर आरोग्यविषयक समस्या उद्भवू शकतात. मात्र, अनेक लोक एकवेळ पाणी कमी पीतील पण अल्कोहोलचे सेवन सोडणार नाहीत. अशा लोकांचं ऋतूंशी काहीही घेण देणं असतं. ज्या दिवशी मन केलं … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन। (Papaya Benefits) आपला आहार जितका सकस तितका आरोग्यासाठी चांगला मानला जातो. त्यामुळे आहारात वेगवेगळ्या पालेभाज्या, फळभाज्या, कडधान्ये यांच्यासह विविध फळांचा समावेश देखील महत्वाचा मानला जातो. अनेकदा अवेळी जेवण, अपूर्ण झोप यामुळे ॲसिडिटीचा त्रास होतो. यामुळे अख्खा दिवस छातीत जळजळ, आंबट ढेकर, डोकेदुखीने हैराण व्हायला होत. तुमच्याही बाबतीत असं होत असेल तर उपाशी … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन। (Feeding Mango To Baby) उन्हाळ्याच्या मौसमात सर्वाधिक खाल्लं जाणारं फळ म्हणजे आंबा. या दिवसात बाजारात आंबा मोठ्या प्रमाणावर येतो. ज्या त्या मौसमात येणारे फळ त्या त्या मौसमात खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते. आंबा हा स्वभावाने उष्ण असला तरीही उन्हाळ्यात काही निश्चित प्रमाणात आंब्याचे सेवन करणे फायदेशीर आहे. खास करून लहान मुलं जर … Read more