उन्हाळ्यात वाढलेला उष्णतेचा प्रभाव आणि घामामुळे केस चिकट होण्याची समस्या अनेकांना भेडसावते. यामुळे केस निर्जीव, निस्तेज आणि तेलकट दिसू लागतात. त्यामुळे केसांची योग्य काळजी घेणे आवश्यक आहे.
केस नियमितपणे धुवा
उन्हाळ्यात घाम आणि धूळ यामुळे केस लवकर मळतात, त्यामुळे आठवड्यातून किमान ३-४ वेळा सौम्य शँपूने केस धुणे गरजेचे आहे. तेलकटपणा कमी करण्यासाठी हलक्या सुल्फेट-मुक्त शँपूचा वापर करा.
जड तेलांऐवजी हलक्या तेलाचा वापर करा
उन्हाळ्यात खोबरेल, कडुलिंब, किंवा बदामाच्या तेलाऐवजी जोजोबा किंवा ऑलिव्ह तेलाचा हलक्या प्रमाणात वापर करा. तेल लावल्यावर लगेचच केस धुणे चांगले, नाहीतर केस जास्त चिकट वाटू शकतात.
कोरफडीचा रस आणि लिंबाचा उपयोग करा
कोरफड (अ‍ॅलोवेरा) जेल आणि लिंबाचा रस एकत्र करून स्कॅल्पला लावा. हे मिश्रण केसांतील अतिरिक्त तेल काढून टाकते आणि केस ताजेतवाने ठेवते.
हलका आहार घ्या आणि भरपूर पाणी प्या
आहारात हिरव्या भाज्या, फळे आणि द्रव पदार्थांचा समावेश करा. पाणी पुरेशा प्रमाणात प्यायल्याने शरीरातील तेल उत्पादन नियंत्रित राहते, आणि केस लवकर चिकट होत नाहीत.
केस मोकळे सोडण्याऐवजी बांधा
उन्हाळ्यात केस उघडे ठेवल्यास त्यावर धूळ आणि घाम साठतो. केस गाठीत बांधल्यास ते स्वच्छ राहतात आणि चिकट होण्याचा त्रास कमी होतो.
या साध्या उपायांनी तुम्ही उन्हाळ्यातही तुमचे केस निरोगी, चमकदार आणि तेलकट न होता ताजेतवाने ठेवू शकता
