Cold And Cough | पावसाला मोठ्या प्रमाणात सुरुवात झालेली आहे. या पावसामध्ये सर्दी आणि खोकल्याची समस्या मोठ्या प्रमाणात होते. पावसाळ्यात असणारे जिवाणू आणि विषाणू संसर्ग झपाट्याने वाढतो. त्यामुळे अनेक लोकांना खोकला, सर्दी या गोष्टींची लागण होत असते. परंतु ही सर्दी आणि खोकला होऊ नये किंवा झाल्यानंतर काय काळजी घ्यावी? हे माहीतच असणे गरजेचे आहे. आज … Read more
Kitchen Tips : घरात आपण आपल्या कुटुंबासोयाबत राहत असतो असे जरी आपल्याला वाटत असले तरी आपण आपल्या घरात एकटे नसतो. घरात उपद्रव करणाऱ्या कीटकांचा वावर असतोच असतो. त्यातही मुंग्या म्हणजे बापरे…! सहजासजी निघून न जाणाऱ्या कितीही स्वच्छता केली तरी वारंवार येणाऱ्या लाल, काळ्या मुंग्या अगदी नकोशा वाटतात. अन्नपदार्थ , तेलकट पदार्थ जरा जरी फरशीवर सांडला … Read more
Travel : पावसाळयात भटकन्ती करायला जायचं म्हंटलं की हमखास लोणावळा , खंडाळा ही ठिकाणं डोळ्याससोमर येतातच पुणे जिल्हयातील हे ठिकाण पुण्यापासून ६४ किमी तर मुंबईपासून ९६ किमी अंतरावर आहे. त्यामुळे पुणे आणि मुंबई दोन्हीकडच्या पर्यटकांसाठी सोयीस्कर ठिकाण… म्हणूनच या दोन्ही शहरातले पर्यटक (Travel) आवर्जून लोणावळ्याला भेट देतात. लोणावळा मुंबई-पुणे महामार्गावर समुद्रसपाटीपासून ६२५ मीटर उंचीवर स्थित … Read more
Artificial Plastic Sugar | आपल्या देशामध्ये खूप वर्षापासून गोड्याच्या पदार्थांमध्ये गुळाचा वापर करतात. गुळाची चव देखील चांगली लागते. आणि तो आपल्या आरोग्यासाठी देखील खूप फायदेशीर असतो. परंतु तंत्रज्ञान बदलले, तसतसे लोकांच्या अनेक सवयी बदलल्या. आणि बाजारपेठेत गुळाची जागा साखरेने घेतली. आजकाल अनेक लोक हे गुळाऐवजी साखरेचाच उपयोग करतात. परंतु साखर ही मानवी शरीरासाठी खूप हानिकारक … Read more
National Doctor’s Day 2024 | आपण नेहमीच असे ऐकले आहे की, आपले आरोग्य हीच आपली खरी संपत्ती असते. जर आपले आरोग्य चांगले असेल, तर आपण कुठल्याही गोष्टी करू शकतो. एका व्यक्तीसाठी निरोगी आरोग्य खूप महत्त्वाचे असते. आपल्याला हे निरोगी आरोग्य देण्यासाठी डॉक्टरांची भूमिका खूप महत्त्वाची असते. अगदी लहान मोठ्या आजारांपासून ते सगळे आजार डॉक्टरांच्या मदतीने … Read more
Pumpkin Seeds | भोपळ्याच्या बियांमध्ये अनेक पोषक तत्व असतात. यामध्ये प्रथिने, निरोगी चरबी आणि ओमेगा 6 फॅटी ऍसिड देखील असतात. त्याचप्रमाणे भोपळ्यांच्या बिया हा मॅग्नेशियमचाही खूप चांगला स्रोत आहे. अनेक लोक वजन कमी करण्यासाठी भोपळ्याच्या बियांचे सेवन करतात. भोपळ्याच्या बिया आपले रोगप्रतिकारशक्ती देखील वाढते. आणि हृदयाच्या आरोग्याच्या देखील रक्षण होते. तुम्हाला जर भोपळ्याचे बिया तशाच … Read more
Vitamin B12 | आपल्या शरीराच्या उत्तम आरोग्यासाठी वेगवेगळे पोषक तत्व गरजेचे असतात. त्यात विटामिन बी 12 हे एक आवश्यक पोषणतत्त्व आहे. ज्यामुळे आपल्या शरीराला फायदा होतो. त्याला कोबालमीन असे देखील म्हणतात. विटामिन बी 12 हे रक्त पेशी आणि डीएनएच्या निर्मितीसाठी उपयुक्त ठरतात. याशिवाय आपल्या हृदयाचे आरोग्य देखील सुधारते, तुमच्या शरीरातील विटामिन बी 12 ची कमतरता … Read more
Raisin Water | मनुका हे अतिशय फायदेशीर असे ड्रायफ्रूट्स आहे. अनेक प्रकारच्या पदार्थांमध्ये मनुक्याचा वापर केला जातो. ड्रायफ्रूट्स आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असतात. त्यातही मनुक्यामध्ये अनेक गुणधर्म असतात, त्यामुळे ते आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर ठरतात. तुम्ही जर मनुके रात्रभर पाण्यात (Raisin Water) भिजवून ठेवून ते पाणी सकाळी पिले, तर त्याच्या आपल्या आरोग्याला अनेक फायदे होतात. … Read more
IRCTC : उत्तराखंड हे सुंदरआणि अद्भुत ठिकाण आहे. तुम्ही निसर्गप्रेमी असाल किंवा साहस प्रेमी असाल, उत्तराखंडमध्ये प्रत्येक प्रकारच्या प्रवाशासाठी काहीतरी आहे.जर तुम्ही आत्तापर्यंत उत्तराखंड फक्त चित्रांमध्ये पाहिले असेल, तर आता IRCTC तुम्हाला ते जवळून पाहण्याची संधी देत आहे. अगदी कमी बजेटमध्ये तुम्ही अनेक ठिकाणांना भेट देऊ शकता. चला जाणून घेऊया… ट्रॅव्हल मोड -ट्रेन (IRCTC) डेस्टिनेशन … Read more
Cumin Water | भारतीय मसाले हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. भारतीय मसाल्यांनी जेवणाची चव वाढते. त्यासोबतच आपल्या आरोग्यासाठी देखील खूप फायदेशीर असतात. या मसाल्यांमध्ये अनेक प्रकारे येतात. यातील सगळ्यात महत्त्वाचा आणि खास असा मसाला म्हणजे जिरे, जिऱ्यामुळे (Cumin Water ) जेवणाची चव वाढते. त्याचप्रमाणे जेवणाला चांगला सुगंध येतो. या सोबतच आपल्या शरीराला अनेक फायदे आहेत. … Read more