Kitchen Tips : भारतीय आहार पद्धतीमध्ये चपाती, भाकरी, फुलके हे आवर्जून बनवले जातात. मात्र अनेकदा चपाती ,पोळी, फुलके अशा गोष्टी खाल्ल्यामुळे पोट गच्च झाल्यासारखे वाटते. शिवाय पावसाळ्याच्या दिवसांमध्ये पचनक्रिया मंद होत असल्यामुळे अन्न व्यवस्थित पचत नाही. अशा स्थितीत पोट विकार आणि बद्धकोष्ठतेचा त्रास होऊ शकतो. बद्धकोष्ठतेमुळे पोट फुगणे, पोटदुखी, आंबट ढेकर येणे, मळमळ यासारख्या (Kitchen … Read more
Water Fasting | लोकांची बदललेली जीवनशैली, फास्ट फूड खाणे या सगळ्याचा मानवाच्या आरोग्यावर मोठा परिणाम होत चाललेला आहे. आणि यातील अगदीच एक सामान्य समस्या म्हणजे लठ्ठपणा. आजकाल बैठेकाम त्याचप्रमाणे सतत प्रक्रिया केलेले अन्न खाणे. यामुळे लोकांचे वजन सातत्याने वाढत चालले आहे. वजन कमी करण्यासाठी प्रत्येकजण काही ना काही उपाय करत असतो. काहीजण डायटिंग करतात. काहीजण … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन | आजकाल आणि नवनवीन आजार उदयास येत आहे. अशातच कर्करोग (Cancer) हा एक अत्यंत जीवघेणा आजार आहे. यावर अगदी 100 टक्के इलाज होईलच याची देखील खात्री नाही. परंतु आपण जर पाहिले, तर आजकाल कर्करोगाच्या रुग्णांमध्ये झपाट्याने वाढ होताना दिसत आहे. हा कर्करोग शरीराच्या एखाद्या भागापासून सुरू होऊन संपूर्ण शरीरात देखील पसरू शकतो. … Read more
Neem Leaves Water Bath | पावसाळा अनेकांना आवडत असला, तरी पावसाळामुळे अनेक आजाराने संसर्ग होण्याचा धोका जास्त असतो. पावसाळ्यात तुमच्याशी संबंधित देखील अनेक आजार उद्भवतात. यामध्ये घामुळे, जळजळ, खाज यांसारख्या समस्या उद्भवतात. अशावेळी अनेक लोक डॉक्टरांकडे ट्रीटमेंट घेऊन महागडे औषध आणतात. परंतु तुम्ही जर तुमच्या आंघोळीच्या पाण्यात केवळ कडूलिंबाची पाने (Neem Leaves Water Bath) टाकून … Read more
Fasting | आजकाल लोकांची जीवनशैली बदलल्याने वेगवेगळ्या प्रकारचे आजार देखील होत आहे. त्यातील कर्करोग हा अत्यंत झपाट्याने वेग घेणारा एक धोकादायक असा आजार बनलेला आहे. ज्यावर आता उपचार करणे देखील कठीण झालेले आहे थांबवण्यासाठी संशोधकांनी डॉक्टरांकडून नेहमीच प्रयत्न केले जात आहे. परंतु नुकतेच केलेल्या एका संशोधनात अशी माहिती समोर आलेली आहे की, कर्करोगाचा धोका कमी … Read more
Weight Loss | भारतीय जेवणामध्ये आपण वरण-भात, चपाती, भाजी असे सगळे पदार्थ खातो. यामध्ये योग्य प्रमाणात कॅलरीज देखील आपल्या शरीराला मिळतात. परंतु आजकाल लोकांची जीवनशैली मोठ्या प्रमाणात बदलली आहे. फास्ट फूड खाण्याचे प्रमाण देखील वाढलेले असल्याने अनेक लोकांमध्ये वजन वाढण्याची समस्या निर्माण होते. त्यामुळे हे वजन नियंत्रित करण्यासाठी (Weight Loss) अनेक लोक डायट फॉलो करतात. … Read more
Benefits of Indian Spices | आपल्या भारतातील मसाले हे अत्यंत स्वादिष्ट असतात. अगदी देशाबाहेर देखील भारतीय मसाल्यांचे निर्यात केली जाते. भारतीय मसाले हे चवीला जितके चांगले असतात. तितकेच ते मसाले आरोग्याच्या दृष्टीने देखील खूपच जास्त लाभदायी असतात. भारतीय मसाल्यामुळे आपल्या जेवणाला चव तर येतेच, परंतु आरोग्याच्या दृष्टिकोनातूनच खूप जास्त फायदे होतात. आज आम्ही तुम्हाला आपल्या … Read more
Unexplained Dizziness | अनेकवेळा आपल्याला काहीही कारण नसताना चक्कर येते. अगदी बसलेलो असलो तरी चक्कर येते. किंवा झोपेतून उठल्यावरही काहीही कारण नसताना चक्कर येते. परंतु आपण त्याकडे दुर्लक्ष करतो. त्याकडे दुर्लक्ष दिल्याने आपल्यावर त्याचा वाईट परिणाम होऊ शकतो. वेळेवर त्यावर उपचार घेणे गरजेचे आहे. काहीही कारण नसताना चक्कर (Unexplained Dizziness) येणे हे अनेक आजारांना आमंत्रण … Read more
Socked Raisin Benefits | ड्रायफूट हे आपल्या आरोग्यासाठी खूप आरोग्यदायी असतात. सगळ्याच ड्रायफ्रूट्समध्ये काही ना काही पोषणतत्वे आहेत. त्यातील मनुक्यांमध्ये तर खूप जास्त पोषकतत्वे असतात. मनुके हे दिसायला खूपच लहान असले, तरी त्यात अनेक पोषणतत्वे असतात. मनुक्यामध्ये (Socked Raisin Benefits) लोह, फायबर, कॅल्शियम आणि अँटिऑक्सिडंट यांसारखे पोषक घटक असतात. त्यामुळे तुम्ही अनेक आजारांशी लढू शकता. … Read more
Ghee | तूप हा भारतीय जेवणातील एक खूप महत्त्वाचा आणि पौष्टिक असा पदार्थ आहे. परंतु चवीला अत्यंत चांगला आणि शरीरासाठी पौष्टिक असणारे हे तूप खावे की नाही? असा प्रश्न अनेक लोकांना पडतो. अनेक लोकांच्या मते तुम्ही जर तूप खाल्ले, तर तुमचे वजन वाढते. परंतु काही आहार तज्ञांनी असे स्पष्ट केलेले आहे की, तूप (Ghee ) … Read more