साखरेला पर्याय म्हणून ‘या’ 5 पदार्थांचा आहारात समावेश करा अन आरोग्याची चिंता मिटवा
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन । आपण दररोज आपल्या आहारामध्ये साखरेचा वापर करत असतो. अगदी चहा पिण्यासाठी किंवा वेगवेगळे गोड पदार्थ आपण खातो. त्यामध्ये साखरेचा वापर केलेला असतो. ही साखर आपल्याला खायला जरी चांगली वाटत असली, तरी देखील या साखरेमुळे आपल्या आरोग्याला खूप मोठे नुकसान होत असते. मधुमेह असेल किंवा वजन वाढण्याची समस्या असेल या सगळ्या गोष्टी … Read more