Backward Walking | उलटं चालण्याने शरीराला होतो डबल फायदा; कसे ते जाणून घ्याच
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन | Backward Walking तुम्हाला जर तंदुरुस्त आणि निरोगी जीवन जगायचे असेल, तर त्यासाठी चांगल्या आहारासोबत शारीरिक हालचाली देखील खूप महत्त्वाच्या आहेत. परंतु आजकाल जीवनशैली इतकी व्यस्त झालेली आहे की, लोकांना कामातून त्यांच्या व्यायामासाठी वेळ मिळत नाही. परंतु जरी तुम्हाला व्यायाम करता आला नाही, तरी चालणे ही एक अतिशय फायदेशीर अशी गोष्ट आहे. … Read more