World Cancer Day | कर्करोग हा आता जीवनशैलीचा आजार बनत चालला आहे. बऱ्याच वेळा हा आजार दीर्घकाळ निदान होत नाही. जनजागृतीचा अभाव हे त्याचे प्रमुख कारण आहे. तथापि, काही पूर्व-कर्करोग लक्षणे आहेत ज्याकडे सहसा दुर्लक्ष केले जाते. तोंडात पांढरे किंवा लाल डाग पडणे, शरीरात कुठेतरी ढेकूळ निर्माण होणे आणि वाढणे, दीर्घकाळापर्यंत खोकला, सतत बद्धकोष्ठता, जास्त थकवा आणि वजन कमी होणे यासारख्या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नये.
महिलांनी अधिक सावध राहण्याची गरज आहे
केवळ भारतातच नाही तर जगभरातील महिलांना स्तन आणि गर्भाशयाच्या मुखाच्या कर्करोगाचा सामना करावा लागत आहे. एकूण कर्करोगाच्या प्रकरणांपैकी 11.7 टक्के केवळ स्तनाशी संबंधित आहेत. भारतात हे प्रमाण १३.५ टक्के आहे. तोंडाचा कर्करोग दुसऱ्या क्रमांकावर आणि गर्भाशयाचा कर्करोग तिसऱ्या क्रमांकावर आहे. यामध्ये स्तनाचा आणि गर्भाशयाचा कर्करोग हा महिलांच्या अवयवांशी संबंधित कर्करोग आहे. स्तनाच्या कर्करोगाबाबत बोलायचे झाले तर स्त्री-पुरुष गुणोत्तर ९:१ आहे. दोघांना तोंडाचा कर्करोग होतो. महिलांना कर्करोगाचा धोका अधिक असतो आणि त्यामुळेच त्यांना अधिक काळजी घ्यावी लागते, हे स्पष्ट आहे. या तिन्ही कर्करोगाच्या तपासणीवर सरकार भर देत आहे.
हेही वाचा – Ashok Leyland Electric Truck : Ashok Leyland ने डिलिव्हर केला पहिला Electric Truck
कर्करोगाचे अनेक प्रकार आहेत | World Cancer Day
कर्करोगाचे अनेक प्रकार आहेत आणि प्रत्येकाची लक्षणे वेगवेगळी आहेत. डोळा, त्वचा, घसा, तोंड, आतडे, मूत्रपिंड, मूत्राशय, गर्भाशय, स्तन, फुफ्फुस इत्यादी कर्करोग सामान्यतः चिन्हांकित आहेत. भारतात, स्तनाचा, गर्भाशयाचा आणि तोंडाचा कर्करोग या तीन प्रकारच्या कर्करोगाची ओळख आणि तपासणीवर अधिक भर दिला जात आहे.
कर्करोग का होतो?
जीवनशैलीशिवाय त्यामागे पर्यावरणीय कारणेही आहेत. पाण्यात आर्सेनिकचे प्रमाण वाढणे, अन्नपदार्थांमध्ये विषारीपणा वाढणे (जसे की बुरशीमुळे) यकृताचा कर्करोग होण्याचा धोका असतो. दुसरे म्हणजे, लठ्ठपणा आणि अनुवांशिक घटक देखील कारणीभूत आहेत.
जोखीम घटक कमी करता येतात
वाढत्या वयाबरोबर अनेक आजारांचा धोका असणे स्वाभाविक आहे. काही अभ्यासांमध्ये रेडिएशनला जोखीम घटक देखील मानले गेले आहे. हे एक ठोस कारण म्हणून स्थापित करण्यासाठी अद्याप व्यापक अभ्यास आवश्यक आहेत. दुसरे म्हणजे, अंडाशय, गर्भाशय आणि स्तनाच्या कर्करोगाची कारणे प्राथमिक अवस्थेत कळत नाहीत. यामुळे समस्या वाढते. असे धोके कमी करण्यासाठी आमच्याकडे कोणतेही पर्याय नाहीत, परंतु सतर्कतेशी संबंधित काही गोष्टी आहेत, ज्याद्वारे आपण मोठे संकट टाळू शकतो.
हे कसे नियंत्रित केले जाऊ शकते?
- कोणत्याही प्रमाणात दारू पिणे सुरक्षित नाही. त्यावर मर्यादा घालण्यासाठी प्रयत्न केले पाहिजेत.
- लाल मांसाचे सेवन आणि धूम्रपान नियंत्रित केले पाहिजे.
- चरबी आणि ट्रान्सफॅटी ऍसिडचे प्रमाण जास्त असलेल्या पदार्थांचे सेवन कमी करा, जेणेकरून लठ्ठपणा वाढणार नाही.
- लठ्ठपणा स्तन, गाल मूत्राशय, मूत्रपिंड आणि आतड्यांसह एकूण 11 प्रकारच्या कर्करोगाच्या जोखमीशी संबंधित आहे.
- जर वजन आणि उंचीचे प्रमाण (बॉडी-मास इंडेक्स) 23 पेक्षा जास्त असेल तर ते लठ्ठपणा आहे.
- जीवनशैलीत हलगर्जीपणा आणि शारीरिक हालचालींचा अभाव असेल तर ते धोक्याला आमंत्रण आहे.
स्तनाचा कर्करोग शोधणे आणि प्रतिबंध करणे
जर स्तनामध्ये ढेकूळ असेल आणि ती वाढत असेल. दुखत नसेल तर लोक त्याकडे दुर्लक्ष करतात. लक्षात ठेवा की अशी कोणतीही ढेकूळ आढळल्यास, त्वचेचा रंग बदलला असेल किंवा आकार बदलला असेल तर आपण त्वरित डॉक्टरांशी संपर्क साधावा. सर्जनचा सल्ला अवश्य घ्या. प्रत्येक स्त्रीने याबाबत जागरुक राहण्याची गरज आहे.
गर्भाशयाच्या मुखाच्या कर्करोगाबाबत दक्षता
वैयक्तिक स्वच्छता म्हणजे शरीराच्या स्वच्छतेची स्वतःच्या पातळीवर विशेष काळजी घेणे. असुरक्षित लैंगिक संबंध, अस्वच्छता ही या प्रकारच्या कर्करोगाची कारणे आहेत. कोणत्याही प्रकारचा संसर्ग झाल्यास सतर्क रहा. मासिक पाळीच्या दरम्यान किंवा समागमानंतरही रक्तस्त्राव होत राहिल्यास, हे प्रारंभिक लक्षण असू शकते. तसेच रजोनिवृत्तीनंतर रक्तस्त्राव होत असेल तर ते गंभीरतेचे लक्षण आहे. जानेवारी हा महिना गर्भाशयाच्या मुखाचा कर्करोग जनजागृती महिना म्हणूनही साजरा केला जातो. सरकार HPV लस Survavac देण्याची तयारी करत आहे. नऊ ते 13 वर्षे वयोगटातील मुलींना दोन डोस दिले जातील. ही लस HPV (ह्युमन पॅपिलोमा व्हायरस) होणा-या कर्करोगापासून संरक्षण प्रदान करते.