World Hepatitis Day 2024 | पावसाळ्यामध्ये अनेक आजारांची लागण होत असते. लोकांना लोकांना कितीही आवडत असला, तरी पावसासोबत अनेक आजारी येत असतात. या काळात पाणी दूषित असते. त्यामुळे अनेक आजारांना आमंत्रण मिळते. त्याचप्रमाणे डासांमुळे देखील अनेक आजार होण्याची भीती असते. हिपॅटायटीस हा त्यापैकी एक असा आजार आहे. जो अत्यंत गंभीर असा आहे. हा एक संसर्गजन्य आजार आहे. या आजाराचे विषाणू हे गुदाशय किंवा तोंडातून शरीरात प्रवेश करतात. हिपॅटायटीसचे ए आणि ई यांसारखे अनेक प्रकार आहेत. त्यामुळे हा आजार सध्या एक गंभीर आजार बनत चाललेला आहे.
या गंभीर संसर्गाबाबत जनजागृती करण्याच्या उद्देशाने, दरवर्षी 28 जुलै हा जागतिक हिपॅटायटीस दिवस (World Hepatitis Day 2024) (जागतिक हिपॅटायटीस दिवस 2024) म्हणून साजरा केला जातो. व्हायरल हिपॅटायटीस दूर करण्यासाठी जनजागृती करणे हा हा दिवस साजरा करण्याचा उद्देश आहे. अशा परिस्थितीत, आज हिपॅटायटीस टाळण्यासाठी न्यूबर्ग डायग्नोस्टिक्स, नोएडा येथील पॅथॉलॉजिस्ट सल्लागार डॉ. विज्ञान मिश्रा यांनी दिलेल्या काही टिप्स सांगणार आहोत
स्वच्छ पाणी प्या
पावसाळ्यात जलप्रदूषण ही एक सामान्य समस्या आहे, ज्यामुळे हिपॅटायटीस होऊ शकतो. त्यामुळे हे टाळण्यासाठी नेहमी उकळलेले किंवा फिल्टर केलेले पाणी प्यावे. घरी वॉटर प्युरिफायर वापरा. याशिवाय प्रवास करताना पाण्याची बाटली सोबत ठेवा.
हाताची स्वच्छता राखणे | World Hepatitis Day 2024
हिपॅटायटीस, विशेषतः हिपॅटायटीस ए आणि ई, जे फेटो-ओरल मार्गाने पसरतात, टाळण्यासाठी हाताची स्वच्छता महत्वाची आहे. यासाठी, खाण्यापूर्वी, शौचालय वापरल्यानंतर आणि संभाव्य दूषित पृष्ठभागाच्या संपर्कात आल्यानंतर आपले हात साबणाने आणि पाण्याने चांगले धुवा.
स्वच्छ आणि ताजे अन्न खा
दूषित होण्याची शक्यता वाढल्यामुळे पावसाळ्यात रस्त्यावरील अन्न आणि कच्चे खाद्यपदार्थ खाणे विशेषतः धोकादायक ठरू शकते. म्हणून, सुरक्षित राहण्यासाठी, ताजे आणि शिजवलेले अन्न निवडा. कच्चे सॅलड खाणे टाळा आणि फळे आणि भाज्या व्यवस्थित धुतल्या आहेत किंवा सोलल्या आहेत याची खात्री करा.
पूरग्रस्त भाग टाळा
पावसाळ्यात, पुराच्या पाण्यात जाणे टाळा, कारण त्यात हिपॅटायटीसचे विषाणू असू शकतात. तुम्ही पुराच्या पाण्याच्या संपर्कात आलात तरीही, नंतर तुम्ही स्वतःला पूर्णपणे स्वच्छ केल्याची खात्री करा आणि संसर्ग टाळण्यासाठी कोणत्याही खुल्या जखमांवर ताबडतोब उपचार करा.
टाकाऊ वस्तूंची योग्य विल्हेवाट लावा
हिपॅटायटीसचा प्रसार रोखण्यासाठी, कोणत्याही प्रकारच्या टाकाऊ वस्तूंची, विशेषतः मानवी कचऱ्याची योग्य विल्हेवाट लावा. सांडपाणी व्यवस्था योग्यरितीने काम करत असल्याची खात्री करा आणि चांगल्या विल्हेवाटीची व्यवस्था नसलेल्या ठिकाणी जाणे टाळा. तसेच स्वच्छतेच्या योग्य सुविधांचा वापर करा आणि उघड्यावर शौच करू नका.
लसीकरण करा | World Hepatitis Day 2024
विशिष्ट प्रकारचे हिपॅटायटीस टाळण्यासाठी लसीकरण हा अत्यंत प्रभावी मार्ग आहे. हिपॅटायटीस ए आणि बी लस घेण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या, विशेषत: तुम्हाला जास्त धोका असल्यास किंवा रोग पसरण्याची शक्यता असलेल्या भागात राहत असल्यास.