हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन | आपल्या शरीरातील प्रत्येक अवयव हा खूप महत्त्वाचा असतो. लिव्हर म्हणजेच यकृत देखील आपल्या शरीरासाठी खूप महत्त्वाचे असते. यकृत हे सामान्यता डेटिफिकेशन करण्याचे काम करत असते. आपण जे जेवण जेवतो, पाणी पितो तसेच वेगवेगळी औषधे खातो. शरीरामध्ये दररोज पचन केले जाते. म्हणजेच टाकाऊ पदार्थ आपल्या शरीरावर टाकले जातात. आपण जे पदार्थ खातो. त्यासाठी लिव्हर आधी ते पदार्थ डिटॉक्सिफाय करतात. आणि त्यानंतर ते पदार्थ आपल्या शरीरावर टाकले जातात. परंतु जर फॅटी लिव्हर यांसारख्या समस्या निर्माण झाल्या, तर लिव्हर त्याचे कार्य व्यवस्थितपणे पार पाडत नाही. यामुळे शरीरातील डिटॉक्सिफाय करण्याची प्रक्रिया नीट होत नाही. आणि आपल्या शरीरासोबत मानसिक स्वास्थ देखील बिघडते.
तुमच्यामध्ये जर ऊर्जा कमी पडत असेल, तसेच तुमचे पचन नीट होत नसेल, मूड सारखा बदलत असेल तर ही सगळे लक्षणे यकृतासंबंधित असू शकतात. जळजळ यावर देखील नियंत्रित करते परंतु जेव्हा आपण जास्त ताण तणावांमध्ये असतो. तेव्हा कोर्टीसोलचे उत्पादन वाढते. आणि त्याचा परिणाम संपूर्ण शरीरावर होतो. ज्यामध्ये यकृत देखील असते. म्हणजेच यकृत आणि नैराश्य यांचा एकमेकांशी कसा संबंध आहे ते आपण जाणून घेऊया.
चयापचय
कॉर्टिसोलच्या जास्त प्रमाणात चरबी, प्रथिने आणि कर्बोदकांमधे चयापचय प्रभावित होते. यामुळे इन्सुलिन प्रतिरोधक क्षमता, चरबी आणि साखरेची पातळी वाढते. त्यामुळे यकृतावर चरबी जमा होऊ लागते, त्यामुळे फॅटी लिव्हरची समस्या सुरू होते.
व्यसन
तणावाखाली, लोकांना बरे वाटण्यासाठी अनेकदा दारू, सिगारेट किंवा ड्रग्सचे व्यसन लागते. त्याचा थेट परिणाम यकृतावर होतो आणि ते विषाप्रमाणे यकृतावर विष जमा करते. हे व्यसन थेट यकृताला हानी पोहोचवते आणि ते घातकही ठरू शकते.
थकवा
यकृत ऊर्जा निर्माण करण्यास मदत करते आणि फॅटी यकृतामुळे ऊर्जा उत्पादनात अडथळा येतो. यामुळे एखाद्याला कमी ऊर्जा जाणवते, काम करण्याची इच्छा नसते, दैनंदिन कामे पूर्ण होत नाहीत आणि त्यामुळे तणाव निर्माण होतो.
हार्मोनल असंतुलन
यकृत अनेक संप्रेरकांच्या निर्मितीस मदत करते, परंतु फॅटी यकृतामुळे हार्मोनल असंतुलन होते, ज्यामुळे तणावाची प्रतिक्रिया वाढते आणि भावनिक संतुलन बिघडते. यामुळे मूड स्विंग, चिंता आणि नैराश्य येते.