Health Tips : आपल्याकडे असं म्हटलं जातं की “फर्स्ट इम्प्रेशन इज द लास्ट इम्प्रेशन” आणि पहिलं इम्प्रेशन हे तुमच्या चेहऱ्यावरून तुमच्या स्माईल वरून ठरतं आणि जर तुम्ही स्माईल करत असताना तुमचे पांढरे शुभ्र चमकदार दात असतील तर तुमची स्माईल तुमच्या व्यतिमत्वात भर टाकते. म्हणूनच पांढरे शुभ्र दात तुमच्या इमेज मध्ये वेगळीच छाप (Health Tips) उमटवतात.
पण सध्याच्या धकाधकीच्या जीवनात लाइफस्टाईल ही पूर्णपणे बदलाली असून त्यानुसार खाण्यापिण्याच्या सवयी बदलल्या आहेत. त्यामुळे त्याचा परिणाम आपल्या दातांवर होतो. परिणामी दात हे (Health Tips) पिवळे दिसायला लागतात. खास करून सिगरेट आणि तंबाखू खाणाऱ्या लोकांच्या मध्ये दातावर पिवळा थर जमा झालेला दिसतो. वैद्यकीय भाषेत याला प्लाक असं म्हणतात. हा प्लाक म्हणजे एक प्रकारचा बॅक्टेरिया आहे. जो दातांमध्ये अडकलेल्या अन्नामुळे आणि लाळे मुळे तयार होत असतो.
तसे पाहायला गेले तर प्लाक हा नुकसानकारक नसतो पण हा जर दातांवर जास्त (Health Tips) दिवस राहिला तर दात कमजोर होतात. हिरड्यांच नुकसान होतं आणि परिणामी तोंडाला वास येणं, दात किडन, हिरड्या कमजोर होणं, हिरड्यांमधून रक्त येणे अशा समस्या निर्माण होऊ लागतात. म्हणूनच अमेरिकेतील प्रसिद्ध डॉक्टर आणि लेखक डॉक्टर जोसेफ मार्कोला यांनी दातांवरील पिवळेपणा घालवण्यासाठी खास उपाय सांगितला आहे.
हा उपाय आपल्याला घरच्या घरी करता येणार आहे आणि तुम्ही वापरत असलेल्या पेस्टमध्ये भरमसाठ (Health Tips) केमिकल्स वापरलेले असतात जी तुमच्या आरोग्यासाठी चांगली नसतात. म्हणूनच आज आम्ही तुम्हाला होममेड टूथपेस्ट कशी बनवायची? हे सांगणार आहोत. चला तर मग जाणून घेऊया…
ही होम मेड पेस्ट बनवण्यासाठी खोबऱ्याचं तेल, बेकिंग सोडा, चिमूटभर हिमालयन मीठ आणि पेपर मेंट ऑइल चे काही थेंब असे साहित्य (Health Tips) आपल्याला लागणार आहे.
आता ही पेस्ट बनवण्यासाठी सर्वात आधी खोबऱ्याचं तेल, बेकिंग सोडा, मीठ आणि पेपर मेंट ऑइल हे सर्व जिन्नस एका वाटीमध्ये घ्या. हे जिन्नस चांगले मिक्स करून घ्या. सकाळी किंवा रात्री झोपण्याआधी हे मिश्रण दातांवर चांगल्या प्रकारे घासा. हा उपाय तुम्ही बरेच दिवस करून पहा. त्यामुळे तुमचे दात चमकदार दिसतील (Health Tips)