Health Tips : आपल्याकडे असं म्हटलं जातं की “फर्स्ट इम्प्रेशन इज द लास्ट इम्प्रेशन” आणि पहिलं इम्प्रेशन हे तुमच्या चेहऱ्यावरून तुमच्या स्माईल वरून ठरतं आणि जर तुम्ही स्माईल करत असताना तुमचे पांढरे शुभ्र चमकदार दात असतील तर तुमची स्माईल तुमच्या व्यतिमत्वात भर टाकते. म्हणूनच पांढरे शुभ्र दात तुमच्या इमेज मध्ये वेगळीच छाप (Health Tips) उमटवतात. … Read more
Kitchen Tips: भारतीय आहारपद्धती ही ऋतूनुसार परिपूर्ण आहे. म्हणजे हिवाळ्याच्या दिवसात आरोग्यासाठी ज्या भाज्या चांगल्या असतात त्या भाज्या त्या – त्या सिझनला मिळत असतात. पावसाळ्यात सुद्धा उत्तम प्रकारच्या काही रानभाज्या येत असतात. विशेष म्हणजे या भाज्या केवळ या पावसाळ्याच्या २-३ महिन्यातच येत असतात. या भाज्या आरोग्यासाठी खूप उत्तम असतात. चला जाणून घेऊया या भाज्या कोणत्या … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन| सध्या खाण्यापिण्याच्या बदलत्या सवयीमुळे आणि सगळ्यात बाहेरचे खाल्ल्यामुळे लोकांना कोलेस्ट्रॉलची समस्या उद्भवू लागली आहे. अनेक लोक खूप कमी वयात हाय कोलेस्ट्रॉलचे (High Cholesterol) शिकार होत आहेत. त्यामुळेच अशा लोकांमध्ये हार्ट अटॅक, ब्लॉकेज, स्ट्रोक आणि कोरोनरी आर्टरी असे गंभीर आजार उद्भवत आहेत. परंतु तुम्हाला जर कोलेस्ट्रॉलचे शिकार व्हायचे नसेल तर तुमची लाईफस्टाईल बदलावी … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन| प्रत्येक व्यक्तीला वाटत असते की आपण दीर्घायुष्य जगावे. लहान मुलांना किंवा कोणत्याही व्यक्तीला आशीर्वाद देताना आजी-आजोबा देखील दीर्घायुष्यच मागतात. परंतु आज कालच्या बद्दलत्या लाईफस्टाईलमुळे हे दीर्घायुष्य कमी होत चालले आहे. तसेच अनेक आजार उद्भवू लागले आहेत. परिणामी लोकांचे वय लवकर वाढत आहे. मात्र आयुर्वेदिक औषधांमुळे आपल्याला दीर्घायुष्य जगता येऊ शकते. हेच दीर्घायुष्य … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन| भारतामध्ये नारळाचा वापर स्वयंपाक घरामध्ये केला जातो. तसेच नारळाचे तेलही अधिक प्रमाणात वापरले जाते. नारळ हा चवीसाठी जितका चांगला लागतो तितकाच तो शरीरासाठी ही फायदेशीर ठरतो. तुमची कंबरदुखत असेल किंवा गुडघेदुखीचा त्रास जाणवत असेल तर त्यावर नारळ रामबाण उपाय आहे. एका हेल्थ रिपोर्टमधून समोर आले आहे की, नारळाचे तेल हाडांची रचना सुधारते. … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन| हिंगाचा वापर आपण चविष्ट भाजी बनवण्यासाठी नेहमी करत असतो. मसाल्यांमध्ये ही हिंगाला अधिक महत्त्व देण्यात आले आहे. हेच हिंग (Asafoetida) आरोग्यासाठी ही तितकेच फायदेशीर ठरते. हिंगामुळे जड पदार्थ पचनास सोपे जातात. गॅस आणि बद्धकोष्ठता यासारख्या समस्या दूर होतात. यात तुम्ही जर हिंगाचे पाणी दररोज पिले तर इतरही अनेक फायदे शरीराला होतील. आज … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन| शरीरामध्ये कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण वाढणे म्हणजे अनेक आजारांना निमंत्रण देण्यासमान असते. शरीरात वाढलेल्या कोलेस्ट्रॉलमुळेच हृदयविकार आणि हार्ट अटॅकचा धोका वाढतो. तर बॅड कोलेस्ट्रॉल रक्तवाहिन्यांमध्ये जमा झाल्यामुळे नसा ब्लॉक होतात. खरे तर, अती तेलकट मसालेदार पदार्थ खाल्ल्यामुळे कोलेस्ट्रॉल वाढत जाते. मात्र घरगुती पदार्थांचा वापर करूनही या कोलेस्ट्रॉलला कमी करता येते. हे पदार्थ नेमके कोणते … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन। (Health Tips) आपल्या आहारात भाज्या, दुग्धजन्य पदार्थ यांसह फळांचादेखील समावेश असायला हवा. त्यात मोसमी फळे खाणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरते. त्यामुळे कधीही आपल्या आहारात फळांचा समावेश करताना मोसमी फळे जरूर खावीत. बऱ्याच लोकांना नियमित फळे खाण्याची सवय असते. त्यामुळे बरेच लोक एकाच वेळी बरीच फळे आणून फ्रिजमध्ये साठवतात. फ्रिजमध्ये फळे ठेवल्याने ती … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन| जास्त तळलेले पदार्थ खाल्ल्यामुळे, एक्सरसाइज न केल्यामुळे तसेच धूम्रपान आणि मद्यसेवन केल्यामुळे लिव्हर (Liver) खराब होते. आपल्या शरीरात लिव्हर रक्त शुद्ध करण्यापासून ते अनेक महत्त्वाची कामे करत असते. परंतु लिव्हरवरच काम करायचे बंद झाले तर त्याचा थेट परिणाम मानवाच्या आरोग्यावर होतो. त्यामुळे लिव्हर नेहमी चांगले ठेवण्यासाठी तुम्ही एका खास ड्रिंकचे सेवन करून. … Read more
Oil And Ghee | आजकाल लोकांची जीवनशैली मोठ्या प्रमाणात बदललेली आहे. त्याचमुळे त्यांना अनेक आजार देखील होतात. तुम्हाला आयुष्य जर निरोगी जगायचे असेल, तर त्यासाठी तुम्ही तुमचा आहार देखील चांगले घेणे खूप गरजेचे असते. यासाठी घरी बनवलेले पौष्टिक अन्न खाणे गरजेचे असते. अनेक लोक बाहेरचे पदार्थ खातात त्यामुळे तुमचे वजन वाढते. आणि अनेक समस्या देखील … Read more