हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । आजकाल खूप कमी वयात युवकांना हाडांच्या दुखण्याची समस्या दिसते. लहान वयातील लोकांना सुद्धा हाडाचा त्रास होण्यास सुरुवात होते. त्याची हाडे मजबूत नसतात. त्याची कारणे अनेक वेगवेगळी आहेत. सध्या लोकांच्या धावपळीमुळे आपल्या आहाराकडे लोकांचे अजिबात लक्ष नसते. त्यामुळे जितक्या मोठ्या प्रमाणात बाहेरच्या वस्तू खाता येतील याचा विचार सर्वसामान्य लोक करत असतात. निरोगी … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । घरात तयार केलेले लोणी हे आपल्या आरोग्यासाठी फार फायदेमंद आहे. बाहेरून विकत आणलेल्या लोण्यापेक्षा जास्त फायदा हा घरी तयार केलेल्या लोण्यामध्ये आहे. घरी तयार केली लोण्यामध्ये कोलेस्ट्रॉल चे प्रमाण जास्त असते म्हणून अनेक लोक घरातले लोणी खात नाहीत. ताकापासून लोणी तयार करण्याची हि पारंपरिक पद्धत आहे. तयार केलेले लोणी वापरने आत्ता … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । देशभरात कोरोनाचे संकट पसरले आहे. त्यामुळे शक्यतो सगळे जण घरूनच काम करत आहेत. त्यामुळे पाठीचे दुखणे क्रित्येक लोकांना सुरु झाले आहे. पाठीच्या दुखण्यापासून आपला बचाव करून घ्यायचा असेल तर आहारात काही प्रमाणात बदल करायला पाहिजेत, जेव्हा कंबर दुखते त्या वेळी खूप त्रास व्हायला सुरुवात होते. उठणे , बसने , झोपणे अश्या … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । मशरूम हे असे फळ आहे. ते कोठेही केव्हाही उगवून येते. पण ते खाण्यासाठी चागले नसते. हे फळ जास्त प्रमाणात पावसाळ्याच्या दिवसात उगवून येते. अनेक वेळा केलेल्या रिसर्च मधून समोर आले आहे कि, जे लोक मशरूम खातात . त्या लोकांना प्रोटेस्ट कॅन्सर चा धोका हा कमी प्रमाणात असतो. काही ठराविक वयातही लोकांना … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । दूध हा सगळ्यात हेल्दी पदार्थ आहे. असे म्हंटले जाते. लहान वयातील सर्व मुलांना दूध दिले जाते. करणं दूध हे त्याच्यासाठी त्याच्या शरीरासाठी जास्त पोषक असते. अनेक वेळा आजारी माणसांना सुद्धा दूध पिण्याचा सल्ला दिला जातो. कारण दुधामध्ये आपली इम्युनिटी शक्ती वाढवण्याची प्रचंड ताकद असते. दूध हे पिणे लाभकारक आहे कारण त्याच्यामध्ये … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । कलिंगड हे मोठ्या प्रमाणात उन्हाळ्याच्या दिवसात खाल्ले जाते तसेच खरबूज सुद्धा उन्हाळ्याच्या दिवसात जास्त प्रमाणात खाल्ले जाते. कारण हि दोन्ही फळे थंड असतात. आपल्या शरीराला थंडावा मिळण्यासाठी की खरबूज खाल्ले जाते. हे खायला खूप चवदार आहे. उन्हाळ्यात लोक मोठ्या उत्साहाने ते खातात. खरबूजात भरपूर पाणी असते जे आपल्या शरीराची ओलावा टिकवून … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । चिकन, की मांस यामुळे आपली प्रतिकार शक्ती वाढण्यास मदत होते. अनेक वेळा डॉक्टर स्वतः सल्ले देतात कि, आहारात काही प्रमाणात मांस, मासे , अंडी चिकन या पदार्थांचा समावेश असला पाहिजे. महाराष्ट्रात मांसाहार करणारे लोक सर्वात जास्त आहे. आठवड्यातले काही दिवस हे मांसाहार करण्याचे ठरलेले असतात. काही ठिकाणी जर जेवणाचे आमंत्रण असेल … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । महिलांचे केस जितके लांब असतील तितके त्याच्या सौदर्यात भर पडते. महिलांना सर्वात जास्त टेन्शन हे आपले केस योग्य रित्या सांभाळले गेले पाहिजेत. जर मोठ्या प्रमाणात जर केस गळत असतील तर त्यावर अनेक घरगुती उपाय आहे याचा वापर केला गेला पाहिजे. बाहेरच्या विकतच्या प्रॉडक्ट पेक्षा घरगुती उपायांना महत्व दिले गेलं पाहिजे. हिवाळ्यात … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । आद्रक हे आपल्या आरोग्यासाठी गुणकारी आहे. अनेक वेळा आल्याचा चहा पिणे हे शरीरासाठी फार फायदेमंद आहे. आल्याचा काडा सुद्धा खोकल्यावर उपयोगी असते. खोकला , सर्दी यासारखे आजार असतील तर त्यावर आल्याचा काडा पिणे उपयोगी ठरतो. आल्यामध्ये असे अनेक असे अनेक घटक आहेत, ज्यामुळे आपण अनेक आजारांना पळवून लावू शकतो. त्यामुळे आम्ही … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन। अनेक वेळा असे होते कामाचा लोड आणि आपल्या गरजा भागविण्यासाठी करावे लागणारे कष्ट यामुळे आपल्या शरीराकडे लक्ष द्यायला वेळ नसतो. बहुतांश लोक हे रात्री जेवण न करता झोपतात . काही लोक आपले वजन वाढेल या भीतीने रात्रीचे पदार्थ खात नाहीत. तुमची काहीच न खाता झोपण्याची चूक तुमच्या शरीराला जास्त महागात पडू शकते. … Read more