Side Effect Of Honey | मध आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असते. आपण अनेक ठिकाणी वाचले किंवा ऐकले असेल की, मध खाल्ल्याने आपल्या शरीराला खूप फायदा होतो. कारण मधामध्ये विटामिन सी, विटामिन बी, प्रथिने, लोह, फायबर, तांबे यांसारखे अनेक पोषक घटक असतात. जे आपल्या शरीरासाठी खूप फायदेशीर असतात. मधामध्ये अनेक अँटीऑक्सिडंट असतात. तरीही काही लोकांसाठी मध खाणे अत्यंत हानिकारक(Side Effect Of Honey) ठरू शकते. आज आपण या लेखात जाणून घेणार आहोत की, कोणत्या लोकांसाठी मध हानीकारक असते.
मधुमेही रुग्ण | Side Effect Of Honey
मधुमेहाच्या रुग्णांनी चुकूनही मधाचे सेवन करू नये. जर तुम्ही हे विचार करून खात असाल की यातील नैसर्गिक साखरेमुळे तुमचे काही नुकसान होणार नाही, तर तुम्ही चुकीचे आहात. आम्ही तुम्हाला सांगूया की मधामध्ये आढळणारे फ्रुक्टोज हे साखरेचे स्रोत आहे आणि ते मधुमेही लोकांची साखरेची पातळी झपाट्याने खराब करू शकते. यामुळेच या आजारात फ्रक्टोज असलेल्या गोष्टींपासून दूर राहण्याचा सल्ला डॉक्टर देतात.
फॅटी यकृत समस्या
फॅटी लिव्हरच्या समस्येने त्रस्त असलेल्यांनीही मधाचे सेवन करू नये. तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की मधामध्ये असलेल्या साखरेचा मुख्य स्त्रोत म्हणजे फ्रक्टोज यकृताची स्थिती बिघडू शकते. आम्ही तुम्हाला सांगूया, फ्रुक्टोज चयापचय करण्यात यकृत मोठी भूमिका बजावते, त्यामुळे फॅटी लिव्हरने त्रस्त लोकांसाठी हे आव्हानात्मक असू शकते.
दात आणि हिरड्यांशी संबंधित समस्या
मधामध्ये असलेली नैसर्गिक साखर दात आणि हिरड्यांशी संबंधित समस्या असलेल्या लोकांसाठी देखील हानिकारक आहे. यामुळे दातांमध्ये पोकळी निर्माण होऊ शकते. आम्ही तुम्हाला सांगतो, तुमच्या मौखिक स्वास्थ्य चांगल्या असल्यास तुम्ही याचे सेवन मर्यादित प्रमाणातच केले पाहिजे, कारण जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास हिरड्या सडू शकतात.
क्लोस्ट्रिडियम संसर्ग | Side Effect Of Honey
बरेच लोक एक वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलांना मध चाटतात. अशा परिस्थितीत, आम्ही तुम्हाला सांगतो की त्याची थोडीशी मात्रा देखील त्यांच्या आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. यामुळे त्यांच्यामध्ये क्लोस्ट्रिडियम संसर्गाचा धोका वाढतो, म्हणून नवजात बाळाला फक्त आईचे दूध देणे चांगले आहे, कारण ते बाळाच्या शरीरात साखरेचा पुरवठा करण्यासाठी पुरेसे आहे.