eating times

Idea Time for Eating | सगळेच जण आपल्या जेवणावर खूप लक्ष ठेवून असतात. आपण काय खावे याकडे नेहमीच लक्ष दिले जाते. परंतु आपण दिवसातून किती वेळा खावे. हे देखील लक्षात ठेवायला हवे. आयुर्वेदानुसार आपली पचन शक्ती टिकवून ठेवण्यासाठी आपल्याला भूक लागेल. तेव्हा खाल्ले जाते. परंतु जर तुम्ही दिवसातून तीनपेक्षा जास्त वेळा जेवत असाल तर आपल्याला … Read more