‘या’ सवयी करतील तुमच्या डोळ्यांचे आरोग्याचे खराब; अशाप्रकारे घ्या काळजी

Eyecare

हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन | डोळे हे आपल्या शरीराचा अनमोल भाग आहेत. हे आपल्याला जग पाहण्यास, समजून घेण्यास आणि अनुभवण्यास मदत करते. त्यांना निरोगी ठेवण्यासाठी आपण सतत प्रयत्न केले पाहिजेत. मात्र, आपल्या व्यस्त जीवनामुळे आणि वाईट सवयींमुळे आपण अनेकदा डोळ्यांची काळजी घेणे विसरतो. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की जीवनशैली आणि आहारातील गडबडीमुळे डोळ्यांच्या आरोग्यावर तसेच … Read more

डोळ्यांवरचा चष्मा हटवायचा आहे? मग दररोज करा हे साधेसोपे व्यायाम

Eyes Glasses

हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन| सध्याच्या तरुणांमध्ये मोबाईल, लॅपटॉप, कम्प्युटर वापरण्याचे प्रमाण दिवसेंदिवस वाढत चालले आहे. परिणामी त्यांना लवकर चष्मा लागत आहे. अनेकवेळा तर या तरुणांना सतत चष्मा लावणे आवडत नसल्यामुळे ते चष्मा लावणेच टाळतात. परंतु असे काहीतरी करणे डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी नुकसानदायी ठरू शकते. त्यामुळेच आजच्या या लेखात आम्ही तुम्हाला असे काही व्यायाम सांगणार आहोत ज्यामुळे तुमच्या … Read more