Foods for Estrogen | शरीरातील एस्ट्रोजनची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी, आहारात करा ‘या’ पदार्थांचा समावेश
Foods for Estrogen | मानवाच्या शरीरामध्ये अनेक हार्मोन्स असतात त्या हार्मोन्सवर आपल्या शरीरातील अनेक क्रिया अवलंबून असतात. प्रत्येक हार्मोन हे त्याचे वेगवेगळे काम करत असते. शारीरिक आणि मानसिक संतुलन राखण्यासाठी देखील शरीरातील हार्मोन्स खूप गरजेचे असतात. त्यापैकी महिलांमध्ये एस्ट्रोजन हा एक अत्यंत महत्त्वाचा हार्मोन आहे. हा हार्मोन महिलांच्या लैंगिक आणि पुनरुत्पादन आरोग्यासाठी महत्त्वाचे काम करतो. … Read more