Gut Health : आतड्यांमधील घाण काढून टाकतात ‘हे’ पदार्थ; पचनसंस्थाही करतात मजबूत

Gut Health

हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन। (Gut Health) बऱ्याच लोकांना पोटाशी संबंधित अनेक समस्या असतात. अपचन, बद्धकोष्ठता, गॅस होणे आणि अजून बऱ्याच समस्या आपल्याला त्रास देतात. आतड्यांमध्ये जमलेली घाण यामागील मुख्य कारण असू शकते. कारण, लहान आतडे आणि मोठे आतडे हे आपल्या पचनसंस्थेतील महत्त्वाचे अवयव आहेत. त्यांच्यात किंचितही बिघाड झाला तर साहजिक आहे त्यांच्या कार्यात अडथळा येणार. परिणामी, … Read more

Foods for Gut Health | उन्हाळ्यात पचनक्रिया चांगली ठेवण्यासाठी आजच आहारात ‘या’ पदार्थांचा करा समावेश

Foods for Gut Health

हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन | Foods for Gut Health उन्हाळ्याला सुरुवात झालेली आहे आणि यावर्षी नेहमीपेक्षा जास्त तापमान वाढलेले आहे. त्यामुळे सगळेजण स्वतःला थंड ठेवण्यासाठी काही ना काही उपाय करत असतात. अनेक लोक सहसा बाहेर गेल्यावर कोल्ड्रिंक्स, आईस्क्रीम, बर्फाचे गोळे यांसारखे पदार्थ खातात. जेणेकरून त्यांचे शरीर थंड राहील. परंतु या सगळ्या गोष्टी आरोग्यासाठी खूप हानिकारक आहेत. … Read more