Foods Prevent Cancer | आजकाल लोकांची जीवनशैली मोठ्या प्रमाणात बदलत चाललेली आहे. त्यामुळे नवनवीन आजार देखील लोकांना होत आहे. त्यात कॅन्सर (cancer) हा एक जीवघेणा आजार आजकाल मोठ्या प्रमाणात पसरताना दिसत आहे. अनेक वेगवेगळ्या प्रकारचे कॅन्सर लोकांना होतात. जगभरात अनेक लोकांचा एक कॅन्सरमुळे मृत्यू देखील होताना दिसत आहे. त्यामुळे हा कॅन्सल हा रोग अत्यंत गंभीर … Read more
Iron Rich Foods | आपल्या शरीराला अनेक पोषक तत्त्वांची गरज असते. त्यांपैकी लोह हे आपल्या शरीरासाठी अत्यंत महत्त्वाचे आहे. आपल्या शरीरात जर पुरेशा प्रमाणात लाल रक्तपेशी असल्याm तर त्या चांगल्या प्रमाणात ऑक्सिजन वाहून नेण्याचे काम करतात. त्यामुळे आपल्या शरीरातील सगळ्या क्रिया योग्य रीतीने पार पडतात. थोडक्यात आपल्या शरीराला तंदुरुस्त राहण्यासाठी चांगले हिमोग्लोबिनची गरज असते. परंतु … Read more
Side Effects of Cold Coffee | आजकाल लहान मुलांपासून ते मोठ्यांपर्यंत अनेक लोकांना कोल्ड कॉफी खूप आवडते. कोल्ड कॉफी पिण्याची एक प्रकारे सवय झाली आहे. कोल्ड कॉफीची पिल्यावर आपल्याला कितीही चांगले वाटले असले, तरी कोल्ड कॉफीच्या अतिसेवनाने तुमच्या आरोग्यावर विपरीत परिणाम होतो. यामुळे तुम्हाला थकवा, अशक्तपणा येतो. त्याचप्रमाणे पचनसंस्थेसाठी देखील कोल्ड कॉफी चांगली नसते. अनेक … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन | आपल्या हाडांसाठी कॅल्शियम खूप गरजेचे असते. कॅल्शियममुळेच आपल्या हाडांमध्ये कठीणपणा प्राप्त होतो. आणि ते जास्त दणकट होतात. त्याचप्रमाणे आपल्या हृदयाचे फंक्शन यांसारखे कार्य व्यवस्थित होण्यासाठी देखील कॅल्शियमचा आहारात समावेश असणे खूप गरजेचे असते. त्याचप्रमाणे आपल्या शरीरातील रक्तदाब आणि हार्मोन्स इत्यादी गोष्टी बॅलन्स करण्यासाठी देखील कॅल्शियम गरजेचे असते. आपल्या शरीरात जर कॅल्शियमची … Read more
Black Tea Benefits | काळा चहा हा आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. इतर कोणत्याही चहापेक्षा हा चहा आपल्या आरोग्याला अनेक फायदे पुरवतो. कारण या चहामध्ये जास्त ऑक्सिडाईज असतात. पाश्चिमात्य संस्कृती पासून लोक काळ्या चहाचे सेवन करतात. यामुळे अनेक रोगांचे विषाणू आपल्यापासून दूर होतात. आणि आपले शरीर निरोगी राहते. यामध्ये अनेक अँटीऑक्सिडंट असतात. त्यामुळे आपली त्वचा … Read more
Row Or Dry Coconut | आजारी असल्यावर किंवा अगदी दैनंदिन आयुष्यात देखील डॉक्टर आपल्याला नारळ पाणी पिण्याचा सल्ला देत असतात. कारण नारळाचे पाणी हे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असते. काही लोकांना ओला नारळ आवडतो, तर काही लोकांना पाळलेला नारळ आवडतो. नारळ जरी एकच असला तरी ओल्या आणि वाळलेल्या नारळामध्ये (Row Or Dry Coconut ) खूप … Read more
Women’s Health | वाढत्या वयानुसार महिलांच्या शरीरात वेगवेगळ्या प्रकारचे बदल होत असतात. त्यात हार्मोनल बदल मोठ्या प्रमाणात होत असतात. त्यामुळे आपल्या बदलत्या वयानुसार आपण आपल्या आहारात त्याचप्रमाणे आपले जीवनशैलीत देखील बदल करणे खूप गरजेचे असते. त्यामुळे या वयात आपल्या आरोग्याची काळजी घेणे खूप गरजेचे असते..वयाच्या तिशी नंतर महिलांमध्ये शारीरिक आणि मानसिक समस्या देखील सुरू होतात. … Read more
हॅलो महाराष्ट्र | आपल्या सवयी या आपल्या आरोग्यावर खूप परिणाम करतात. आपल्या सवयी चांगल्या असतील, तर आपल्या आरोग्य देखील चांगले राहते. परंतु आपल्याला वाईट सवयी असतील, तर त्यामुळे आपली रोगप्रतिकारशक्ती कमी होते. आणि त्यामुळे आपले आरोग्य बिघडते. तुम्ही जर या सवयींकडे वेळीच लक्ष दिले नाही, तर त्याचा तुम्हाला मोठा फटका बसू शकतो. आता या सवयी … Read more
Ghee Water Benefits | तूप हे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असते. तुपामुळे आपल्या आरोग्य देखील निरोगी राहते. प्रत्येक घरात तूप तयार केले जाते. जेवणातही तुपाचा वापर मोठ्या प्रमाणात केला जातो. तुपामुळे जेवणाची चव वाढते. त्याचप्रमाणे आरोग्याला देखील अनेक फायदे होतात. तुपामुळे तुमच्या आरोग्य चांगले राहतेच. परंतु त्याचबरोबर तुमची त्वचा देखील हायड्रेटेड राहते. आपण जेवणामध्ये तूप … Read more
Soaked Foods | आपले आरोग्य चांगले राहण्यासाठी आपण काय जेवतो या गोष्टीचा आपल्या आरोग्यावर खूप परिणाम होतो त्यातही तुम्ही सकाळी उठल्यानंतर जे काही खाता त्याचा परिणाम थेट तुमच्या आरोग्यावर होत असतो. अनेक लोकही दिवसाची सुरुवात चहा किंवा कॉफी पिऊन करतात यामुळे त्यांच्या पचनास देखील मदत होते परंतु दुसरीकडे अशा काही गोष्टी आहेत ज्यांचे सेवन केल्याने … Read more