Healthy Snacks

Healthy Snacks | मोमोज, मंचुरियन, चाऊमिन अशा अनेक पदार्थांमध्ये कोबी खूप चविष्ट लागते, पण ही भाजी खायला खूप मेहनत घ्यावी लागते. हिरव्या पालेभाज्यांमध्ये समाविष्ट असलेली कोबी अनेक फायद्यांनी परिपूर्ण आहे. यामध्ये व्हिटॅमिन ए, सी, ई चांगल्या प्रमाणात आढळते. यासोबतच यामध्ये पोटॅशियम आणि फोलेट देखील असतात, जे त्वचेशी संबंधित समस्या दूर करण्यात प्रभावी आहेत. याशिवाय त्यातील … Read more