हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन | पूर्वी गावरान भाज्या आणि पौष्टिक जेवण लोकांना मिळायचे. मात्र आजकाल सगळं काही हायब्रीड झाले आहे. त्यामुळे पूर्वीच्या लोकांपेक्षा आज कालच्या लोकांची प्रतिकार क्षमता ही खूप झाली आहे. ही प्रतिकार क्षमता वाढवण्यासाठी डॉक्टर आपल्याला नेहमी सांगत असतात की, हिरव्या पालेभाज्या अधिक प्रमाणात खात जा. मात्र आजकालचे लोक पिझा, बर्गर, चाट यासारख्या पदार्थाचे … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन | आपला भारत हा उष्णकटीबंधीय देश असल्यामुळे येथील लोक थंड पेयाचे (Cold Drinks) प्रेमी आहेत. मग ते कोल्ड्रिंग असो किंवा पाणी. हे थंडच लागते. त्यातच उन्हाळा असो वा हिवाळा … थंड पाणी पिणे (Cold Water) प्रत्येकालाच आवडत. खास करून तरुण मुले मुली थंड पाणी पिण्याला आपलं प्राधान्य देत असतात. मात्र तुम्हाला माहितीये … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन | जसे जागतिकीकरण, खाजगीकरण वाढले आहे. त्यामुळे निसर्गाची दिवसागणिक स्थिती बदलत आहे. वाढलेल्या इंडस्ट्रीज, कारखाने, बांधकाम ह्यासारख्या गोष्टीमुळे धूळ, धूर ह्यामुळे प्रदूषण वृद्धिंगत होत आहे. तसेच प्लास्टिक, कचरा यामुळेही वातावरणात प्रदूषण वाढण्यास मदत होते आणि वाढते प्रदूषण हे मानवी आरोग्यास हानिकारक बनत चालले आहे. त्यासाठी काय काळजी घेतली पाहिजे हे जाणून घेऊ. … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन | आजकाल लहानपणापासूनच मुलांना दाताच्या समस्या (Teeth Problems) भेडसावतात. जस- जसं वय वाढत जात तस – तसं हिरड्यांच्या समस्या समोर उभा ठाकतात. त्या दुर करण्यासाठी आपण एक चांगल्या डेंटिस्टकडे जातो. काही दिवस त्यावर उपाय करतो. मात्र बऱ्याचजनांना त्याचा फायदा होत नाही. परंतु तुम्हाला आता चिंता करायची गरज नाही. कारण प्राचीन काळापासून वापरात … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन | आजकाल वजन वाढने ही आरोग्यासाठी घातक गोष्ट ठरत आहे. सर्वांनाच एकदम स्लिम अँड ड्रीम व फिट व्हायचं आहे. त्याबाबत सोशल मीडियावर अनेक मिम्स बनत असतात. पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी अनेकजण नाही नाही ते उपाय करतात. मसाले खाणे बंद करतात. त्यामुळे अनेक दुष्परिणाम होतात. मात्र तुम्हाला माहिती आहे का? की हेच मसाले … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन | आपल्या पैकी प्रत्येकालाच कधी ना कधी अँसिडिटीचा (Acidity) त्रास होतो. अनेकांनाचा आपल्या आहाराचे नियोजन व्यवस्थित नसल्यामुळे, तर अनेकदा आंबट किंवा अँसिडिटी वर्धक पदार्थ खाल्यामुळे, कधी कधी रात्रीच्या जागरणामुळे अँसिडिटीचा त्रास अनेकांना होतोच होतो. परंतु ह्यावर उपाय नेमका काय करावा हे अनेकांना समजत नाही. त्यासाठी लोक नाही नाही ते उपाय करतात. आणि … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन | मागच्या काही वर्षांपूर्वी ऑस्ट्रेलियाच्या संसदेतील खासदार लारिसा वॉटर्स यांनी आपल्याला बाळाला संसदेत अधिवेशन चालू असताना बाटलीने दूध पाजले होते. त्यामुळे त्यावर अनेकांनी महिलांच्या सुरक्षितेबाबत तसेच पाळणाघराबाबत अनेक गोष्टी केल्या होत्या. त्यामुळे चर्चेला उधाण आले होते. असं तुम्हीही तुमच्या बाळाला बाटलीने दूध पाजता का? बाळाचा जन्म झाल्यावर डॉक्टर असं सांगतात की, आईचे … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन | योगा हा मानवी शरीरासाठी सर्वात फायदेशीर गोष्ट आहे. असे आपण नेहमी ऐकत आलो आहे. योगासणामुळे अनेक शारीरिक व्याधी दूर होतात. हे आपणाला माहिती आहे. पण तुम्हाला हे माहिती आहे की, तुमचा संधिवात सुद्धा हा योगामुळे दूर होऊ शकतो. संधिवात असणाऱ्या रुग्णांचे प्रमाण देशात भरपूर आहेत. संधीवात म्हणजे हाडांची झपाट्याने वाढणारी गंभीर … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन | नवीन दिवस … आणि रोज नवीन सुरुवात पण ती चहा न घेता होता असेल तर अनेक जण कासावीस होतात. अनेकांना चहा घेतल्याशिवाय आपला दिवस सुरु झालाय असे वाटतच नाही. जेव्हा भरपूर दूध असलेला आणि आले आणि इलायची वर्धित चहा घेतात तेव्हा कुठे त्यांना हायस वाटत आणि त्यांना आपले काम करण्यासाठी हुरूप येतो. अश्याच सवयी असलेले खूप सारे तुम्हाला लोक … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन | माणसाच्या उत्तम आरोग्यासाठी सर्वात महत्वाचा असतो तो म्हणजे आपला आहार. आपण आपल्या रोजच्या आहारात कुठल्या गोष्टीचा समावेश करतो, कुठल्या करत नाही यावरून उत्तम आरोग्याच्या बाबतीत तुमच्या शरीराच्या असलेल्या गरजा पुर्ण होतात की नाही हे ठरत असते . आपल्या शरीराला मोठ्या प्रमाणावर प्रथिने, कार्ब, जीवनसत्वे, तसेच इतरही महत्वाची मुलद्रव्य शाररिक प्रक्रिया पुर्ण … Read more