PCOD Diet : PCOD दरम्यान ‘असा’ असावा आहार; वजन राहील नियंत्रणात

PCOD Diet

हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन। (PCOD Diet) कुटुंबातील प्रत्येक व्यक्तीच्या आरोग्याकडे लक्ष देताना स्त्रिया आपल्या आरोग्याकडे मात्र दुर्लक्ष करताना दिसतात. प्रत्येक घरातील गृहिणी ही तिच्या पती, मुलं, सासू-सासरे आणि इतर मंडळींच्या प्रत्येक लहान गोष्टीबाबत कायम सतर्क असतात. मात्र जेव्हा गोष्ट त्यांच्या स्वतःच्या आरोग्याची असते त्या मात्र लहान सहान दुखण्यांपासून मोठ्या आजारांपर्यंत सहज दुर्लक्ष करताना दिसतात. अशाप्रकारे मागचा … Read more

महिलांनो हार्मोन्समध्ये बिघाड झाल्याची ‘ही’ आहेत 5 लक्षणे; वेळीच ओळखा

hormonal changes

हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाइन| अनियमित मासिक पाळीमुळे तसेच मासिक पाळीची तारीख जवळ आल्यामुळे आणि अशा अनेक विविध कारणांमुळे शरीरातील हार्मोन्सममध्ये बदल होत राहतात. परंतु महिलांच्या हार्मोन्समध्ये बिघाड (Hormonal changes) झाला की त्याचे परिणाम दैनंदिन जीवनशैलीवर देखील होतात. यामुळे तणाव वाढणे, सतत चिडचिड होणे अशी लक्षणे दिसून येतात. या लक्षणांसह इतरही अनेक लक्षणे असतात जी आपल्याला हार्मोन्समध्ये … Read more