हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन | अनेक लोकांचे जीवनशैली वेगवेगळ्या प्रकारे मेंटेन करत असतात अनेक लोके सकाळी उठल्यावर गरम पाणी पितात गरम पाणी पिल्याने आपले शरीर डिटॉक्स होते आणि वजन कमी करण्यास मदत होते त्याचप्रमाणे आपली पचनक्रिया देखील मजबूत होते. त्यामुळे अनेक लोक सकाळी उठल्यावर उपाशी पोटी हर्बल ड्रिंक्स पितात. काही लोक हे सकाळी कोमट पाण्यात मध आणि लिंबू टाकून पितात. सकाळी उपाशी पोटी हे पेय पील्याने पोट साफ होते तसेच वजन देखील कमी होते. परंतु सगळ्यांच्या आरोग्याला हे पेय मॅच होत नाही. त्यामुळे अनेकांना याचा त्रास होतो. त्यामुळे जाणून घेऊया असे कोणते लोक आहेत ज्याच्यासाठी हे पेय घातक ठरते.
मध आणि लिंबू सह गरम पाणी फायदेशीर आहे की हानिकारक?
कोमट पाण्यात (Honey and Lemon Juice Hot Water) लिंबू आणि मध मिसळून प्यायल्याने चरबी बर्न होते, असे आयुर्वेद तज्ञ सांगतात. यामुळे यकृत पूर्णपणे स्वच्छ होते. हे प्यायल्याने तुम्ही गॅस आणि ॲसिडिटीसारख्या समस्यांपासून मुक्त होऊ शकता. तथापि, ते सर्वांसाठी फायदेशीर नाही, म्हणून काही लोकांनी ते टाळावे.
मध आणि लिंबू सह गरम पाणी टाळावे
- सांधेदुखीचा त्रास असलेल्यांनी गरम पाण्यात मध आणि लिंबू पिणे टाळावे.
- हायपर ॲसिडिटी आणि पित्त दोषाच्या बाबतीत, एखाद्याने लिंबू आणि मध घालून कोमट पाणी पिणे टाळावे, विशेषतः हे रिकाम्या पोटी करू नये.
- ज्या लोकांची हाडे कमकुवत आहेत किंवा दात मोकळे आहेत त्यांनी हे पाणी टाळावे
- तुम्हाला तोंडात अल्सरची समस्या असली तरीही तुम्ही हे पेय टाळावे.
मध-लिंबू गरम पाणी पिण्यापूर्वी काय करावे
- पाणी कोमट किंवा कोमट ठेवा आणि जास्त पाणी पिऊ नका.
- पिण्याआधी मध, लिंबू आणि पाणी मिसळा.
- खूप गरम पाण्यात मध मिसळणे टाळा.
- मध गरम करू नका किंवा शिजवू नका.
- एका वेळी फक्त अर्धा ते एक चमचा मध वापरा.
- कोमट पाण्यातही लिंबू ठेवा. फक्त अर्ध्या लिंबाचा रस घालण्याचा प्रयत्न करा.