Blue Tea Benefits | आपल्यापैकी बहुतेक लोक आपल्या दिवसाची सुरुवात सकाळच्या चहाने करतात. त्यामुळे चहाप्रेमींमध्ये आपला देश पाचव्या क्रमांकावर आहे. पण आपल्यापैकी बहुतेक जण आपल्या आरोग्याची काळजी घेत, सकाळी काळी चहा, ग्रीन टी किंवा लेमन टी यांसारखा हर्बल चहा, जो कॅफिनमुक्त असतो, पिण्यास प्राधान्य देतो.
ब्लू टी एक हर्बल टी देखील आहे. जो तुम्ही तुमच्या सकाळच्या चहाच्या जागी देऊ शकता. ब्लू टी, ज्याला क्लिटोरिया टर्नेटिया देखील म्हणतात, ही एक आग्नेय आशियामध्ये आढळणारी वनस्पती आहे. ब्लू टी त्याच्या फुलांपासून बनवला जातो. हे रिकाम्या पोटी प्यायल्याने तुम्ही स्वतःला दिवसभर ऊर्जावान ठेवू शकता. हे अनेक औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे. ब्लू टी (Blue Tea Benefits) देखील सध्या ट्रेंडमध्ये आहे. आता हा चहा पिल्याने काय फायदा होतो? हे आपण जाणून घेणार आहोत.
ब्लू टी कसा बनवायचा? | Blue Tea Benefits
एका भांड्यात चार ते पाच वाळलेल्या फुलपाखरू मटारची फुले ठेवा आणि काही वेळ चांगली उकळा. यानंतर ते गाळून त्यात थोडे मध आणि लिंबाचा रस तुमच्या चवीनुसार टाकून प्या.
ब्लू टीचे फायदे
- बटर फ्लाय पी फ्लॉवर टी (ब्लू टी) अँटीऑक्सिडंट्समध्ये समृद्ध आहे, जे आपल्या शरीरातील पेशींचा ऑक्सिडेटिव्ह ताण कमी करते आणि त्यामुळे होणारे नुकसान टाळते.
- ब्लू पी टीमध्ये भरपूर प्रमाणात दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, ज्यामुळे शरीरातील जळजळ कमी होते आणि संधिवात सारख्या आजारांपासून मुक्त होण्यास मदत होते.
- ब्लू पी टीमध्ये असलेले पोषक घटक आपल्या मेंदूमध्ये एसिटाइलकोलीन नावाचे रसायन वाढवतात, जे आपला मानसिक ताण आणि संबंधित समस्या दूर करण्यास मदत करतात.
- ब्लू पी टीमध्ये अँथेलमिंटिक (आतड्यांतील कृमी मारते) गुणधर्म असतात जे आपल्या आतड्यांमधील कृमींची वाढ थांबवतात. यासोबतच ते यकृत आणि किडनींना चांगले डिटॉक्स करण्यास सक्षम आहे, ज्यामुळे अपचन आणि सूज येणे यासारख्या समस्या उद्भवत नाहीत.
- अँटिऑक्सिडंटने समृद्ध असलेला ब्लू पी टी केसांसोबतच त्वचेची पूर्ण काळजी घेतो. हे मुक्त रॅडिकल्स आणि बाह्य प्रभावांमुळे त्वचेचे नुकसान होण्यापासून संरक्षण करते. यामुळे ते प्यायल्याने तुम्ही दीर्घकाळ तरूण राहू शकता.