Brown rice vs White Rice

Brown rice vs White Rice | प्रत्येक प्रदेशानुसार तेथील अन्नपदार्थ बदलत असतात. भात हा भारतीयांच्या आहारातील एक प्रमुख पदार्थ आहे. अनेक लोकांचे भाताशिवाय जेवण अपूर्ण होते. विशेषता दक्षिणात्य भारतामध्ये भात त्यांच्या जीवनाचा अविभाज्याचा भाग आहे. त्यांच्या जीवनात सकाळी संध्याकाळी आणि दुपारी भाताचा समावेश असतो. परंतु जेव्हा लोकांना वजन कमी करायचे असते. तेव्हा ते त्यांच्या आहारातून … Read more