हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । अनेक वेळा कधी कधी जाड वस्तू उचलल्यामुळे किंवा जाड कोणत्याही प्रकारचे काम हे हाताच्या साहाय्याने केल्याने हात दुखू लागला असता, त्यावर अनेक घरगुती उपाय करूनही आपल्याला पाहिजे तसा फरक किंवा हात दुखणे काही केल्यानं कमी होत नाही . त्यावेळी घरगुती व्यायाम केल्याने हात काही प्रमाणात कमी दुखू शकतो. बैठे काम करणार्‍या … Read more
नवी दिल्ली । आपण माणसं कशाचीही चिंता का करतो? एखाद्या विशिष्ट विषयाबद्दल आपण तणावाखाली असण्याचे कारणच काय असते? आपण छोट्या छोट्या गोष्टीचा विचार का करतो? मात्र, जागरूक राहणे आणि बर्‍याचदा कोणत्याही गोष्टीचे वाईट परिणाम विचार करणे आपल्याला आवडते का? या सर्व प्रश्नांची उत्तरे म्हणजे ‘अनिश्चितता’, म्हणजेच उद्या काय होईल हे माहित नसण्याची भीती, भविष्यात काय … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । हात धुणे हे आरोग्याच्या दृष्टीने अत्यंत महत्वाचे आहे . कोरोना च्या काळात हात धुतल्याने अनेक लोकांचे जीव वाचले आहेत. काही महिन्यांपासून कोरोनाचा जास्त प्रमाणात उद्रेक हा भारतासह इतर देशांमध्ये झाला आहे. त्या अजरापासून वाचण्यासाठी हात धुणे आणि त्याच्या योग्य पद्धती जाणून घेण्याचा प्रयत्न करूयात . हात धुतल्याने अनेक आजरां पासून बचाव … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । सध्या देशभर ज कोरोनाचे संकट वाढते आहे. या काळात प्रत्येकजण आपल्या आरोग्याकडे लक्ष देत आहे. त्यामुळे शरीरातील रोगप्रतिकार शक्ती वाढण्यासाठी प्रत्येकजण विशेष प्रयत्न करताना दिसत आहे त्याचपद्धतीने आपल्या आहारात वेगवेगळे बदल केले जात आहेत. अनेक जण आहारात अंड्यांचा समावेश करत आहेत. त्यामुळे अंडी आपले रोगप्रतिकार शक्ती वाढते कि नाही हे जाणून … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । अनेक वेळा संगितले जाते कि, दिवसातून कमीत कमी दोन वेळा तरी दात घासले पाहिजे. हे आपल्या आरोग्यासाठी खूप चांगली गोष्ट आहे. अनेक वेळा जाहिराती मध्ये सांगितले जाते कि सकाळी उठल्यानंतर आणि रात्री झोपण्यापूर्वी दोनदा दात घासले पाहिजेत, कारण जर रात्रभर जेवणाचे कण जर आपल्या तोंडात राहिले तर आपल्या तोंडातील बॅक्टरीया त्या … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन। पावसाळा सुरू झाला की अनेक समस्या निर्माण होतात हवेत झालेल्या बदलामुळे अनेक वेळा वेगवेगळे आजार अनुभवायला मिळतात. कडुलिंब हे औषधी वनस्पती आहे . त्याचा वापर फक्त औषधे बनवण्यासाठी केला जात नाही तर त्याचा वापर अनेक वेळा आपल्या त्वचेसाठी सुद्धा केला जातो . कडुलिंब याच्या वापराने त्वचा मऊ आणि मुलायम होते. त्वचेच्या वेगवेगळया … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन। अनेक लोकांच्या आहारात काकडीचा समावेश असतो काकडी खाल्याने आपले वजन कमी होते म्हणून अनेक लोक आपल्या डाएट मध्ये काकडीचा समावेश करतात. जास्त प्रमाणात काकडी खाल्यास किडनी फेल होण्याची शक्यता असते असे तज्ज्ञ सांगतात. रक्तातील पोटॅशियम चे प्रमाण वाढल्यास किडनी फेल होते.त्यामुळे जास्त प्रमाणात काकडी खाऊ नये . काकडी ही उन्हाळ्याच्या दिवसात आवडीने … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । दूध हा सगळ्यात हेल्दी पदार्थ आहे. असे म्हंटले जाते. लहान वयातील सर्व मुलांना दूध दिले जाते. करणं दूध हे त्याच्यासाठी त्याच्या शरीरासाठी जास्त पोषक असते. अनेक वेळा आजारी माणसांना सुद्धा दूध पिण्याचा सल्ला दिला जातो. कारण दुधामध्ये आपली इम्युनिटी शक्ती वाढवण्याची प्रचंड ताकद असते. दूध हे पिणे लाभकारक आहे कारण त्याच्यामध्ये … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । आद्रक हे आपल्या आरोग्यासाठी गुणकारी आहे. अनेक वेळा आल्याचा चहा पिणे हे शरीरासाठी फार फायदेमंद आहे. आल्याचा काडा सुद्धा खोकल्यावर उपयोगी असते. खोकला , सर्दी यासारखे आजार असतील तर त्यावर आल्याचा काडा पिणे उपयोगी ठरतो. आल्यामध्ये असे अनेक असे अनेक घटक आहेत, ज्यामुळे आपण अनेक आजारांना पळवून लावू शकतो. त्यामुळे आम्ही … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । वेलचीचे दोन प्रकार आहे. मसाले वेलची आणि गोड वेलची . वेलची हा पदार्थ स्वयंपाकघरातील एक महत्त्वाचा पदार्थ आहे. आहारातील पदार्थाचा स्वाद , चव आणि सुगंध वाढवण्यासाठी चिमुटभर वेलचिचा वापर केला जातो. वेलची आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती आहे. चहामध्ये सुद्धा वेलची टाकून पिल्याने चहा ची चव छान लागते. कोरोनाच्या काळात जर या आजारापासून … Read more