विशेष प्रतिनिधी । बर्‍याच खाजगी कंपन्या चोवीस तास काम करतात. लक्ष्य पूर्ण करण्यासाठी, बर्‍याच कंपन्या आता 24 तास काम करण्याचा आग्रह धरत आहेत. 24 तास काम करणे म्हणजे शिफ्टमध्ये काम करणे. सकाळी, संध्याकाळ आणि रात्रीच्या शिफ्टमध्ये मोठ्या संख्येने कर्मचारी काम करतात. बहुतेक कार्यालयांमध्ये दर आठवड्यात ही शिफ्ट बदलली जाते. परंतु आपल्याला माहित आहे काय की दर आठवड्यात शिफ्टमधील बदल आपल्या शरीरावर कसा परिणाम करतात ?
कधी सकाळी, कधी संध्याकाळी तर कधी रात्री. आपण देखील या प्रकारच्या शिफ्टमध्ये काम केल्यास ते आपल्या आरोग्यासाठी धोकादायक ठरू शकते. यामुळे लठ्ठपणाच नव्हे तर मधुमेह आणि बर्‍याच प्रकारचे मानसिक आजार देखील उद्भवू शकतात. शिफ्टमध्ये काम करणा-या कर्मचाऱ्यांमध्ये 33 33 टक्के अधिक ताण आणि औदासिन्य असल्याचे संशोधकांनी सांगितले. त्याचवेळी शिफ्टमध्ये 9 ते 5 वाजेपर्यंत काम करणा-या किंवा फिक्स शिफ्टमध्ये काम करणार्‍यांमध्ये फारच कमी तणाव दिसून आला.
शिफ्टमध्ये काम करणाऱ्या लोकांमध्येही अनेक प्रकारचे मानसिक आजार उद्भवतात. अभ्यासानुसार, 438 लोकांपैकी 28 टक्के असे लोक होते ज्यांनी शिफ्ट मध्ये काम केले आणि मानसिक आजाराने ग्रासले. वारंवार बदललेल्या बदलामुळे लोकांच्या झोपेच्या आणि जागृत होण्याच्या सवयींवर परिणाम होतो. आपले शरीर दर आठवड्यात होणारे बदल समायोजित करण्यास सक्षम नाही, ज्यामुळे लोक चिडचिडे होऊ लागतात.
जपानमध्ये झालेल्या संशोधनात असे दिसून आले आहे की , शिफ्टमध्ये काम करणा-या अशा लोकांना लठ्ठपणा आणि पाचक समस्या देखील येऊ लागतात. या व्यतिरिक्त उच्च रक्तदाब, कोलेस्ट्रॉल सारख्या समस्याही लोकांना असतात.