मुंबईकरांनो वेळापत्रक पाहूनच बाहेर पडा ! रविवारी तिन्ही रेल्वे मार्गावर ‘मेगाब्लॉक’

Saturday, 9 November 2024, 11:59

उद्या रविवार आहे. त्यामुळे जर तुम्ही कुठे बाहेर जाण्याचा प्लान करत असाल तर मुंबईकरांनो एकदा या बातमीवर नक्की लक्ष द्या. कारण उद्या रेल्वेच्या तिन्ही लोकल मार्गावर मेगाब्लॉक घेण्यात आला आहे. त्यामुळे काही गाड्या रद्द तर काही गाड्यांचे वेळापत्रक विस्कळीत होणार आहे. त्यामुळे जर उद्या तुम्ही बाहेर जाण्याचा विचार करत असाल तर एकदा हे वेळापत्रक पहा आणि मगच बाहेर पडा. रेल्वे लाईनवर कशाप्रकारे ब्लॉक घेतला जाणार आहे. त्यामुळे कोणत्या गाड्यांवर परिणाम होणार आहे चला जाणून घेऊया…

रुळांच्या देखभाल दुरुस्तीकरिता मेगाब्लॉक

मध्य रेल्वेच्या मुंबई विभागाकडून रविवारी दिनांक 10 नोव्हेंबर रोजी माटुंगा ते मुलुंड आणि छत्रपती शिवाजी महाराज टर्मिनस ते चुनाभट्टी दरम्यान मेगाब्लॉक घोषित करण्यात आलाय. तर पश्चिम रेल्वे कडून माहीम ते गोरेगाव दरम्यान ब्लॉक घोषित करण्यात आलाय. या ब्लॉग दरम्यान रेल्वे रुळांची देखभाल आणि दुरुस्ती करण्यात येणार आहे. त्यामुळे काही लोकल फेऱ्या रद्द राहणार असून काही लोकल फेऱ्या विलंबाने धावणार आहेत.

मध्य रेल्वे

स्थानक- माटुंगा ते मुलुंड मार्ग अप आणि डाउन जलद वेळ – सकाळी ११.३० ते दुपारी ३.०५ परिणाम ब्लॉकमुळे जलद मार्गावरील लोकल फेऱ्या धीम्या मार्गावर वळवण्यात येणार आहेत. यांमुळे काही लोकल फेऱ्या रद्द राहणार असून काही लोकल फेऱ्या २० मिनिटे विलंबाने धावणार आहेत.

हार्बर रेल्वे

स्थानक- सीएसएमटी ते चुनाभट्टी / वांद्रे मार्ग अप आणि डाउन वेळ – सकाळी ११.१० ते दुपारी ४.४० परिणाम – सीएसएमटी ते वाशी / नेरूळ/पनवेल आणि सीएसएमटी ते वांद्रे गोरेगाव दरम्यान धावणाऱ्या अप आणि डाउन लोकल फेऱ्या रद्द राहणार आहेत. पनवेल कुलां दरम्यान विशेष लोकल फेऱ्या चालवण्यात येणार आहेत. बेलापूर-खारकोपर-उरण मार्गावरील लोकल फेऱ्यांवर कोणताही परिणाम होणार नाही.

पश्चिम रेल्वे

स्थानक- माहीम ते गोरेगाव हार्बर मार्गावरील मार्ग अप आणि डाउन धीमा वेळ – सकाळी ११.०० ते दुपारी ४,०० परिणाम – ब्लॉक वेळेत चर्चगेट ते गोरेगाव, सीएसएमटी-वांद्रे, सीएसएमटी ते पनवेल, सीएसएमटी ते गोरेगाव दरम्यान मार्गावरील अप आणि धीम्या लोकल रद्द राहणार आहेत. ब्लॉकमुळे काही लोकल विलंबाने धावणार आहेत.

160 KM रेंज असलेली Ather Rizta Z इलेक्ट्रिक स्कूटर घरी आणा ; केवळ 3,450 च्या मंथली EMI वर

Prerna Parab

Friday, 8 November 2024, 7:30

जर तुम्ही आज बजेट रेंजमध्ये शक्तिशाली इलेक्ट्रिक स्कूटर शोधत असाल, तर तुम्ही Ather Rizta Z इलेक्ट्रिक स्कूटर भारतीय बाजारपेठेत उपलब्ध करून देऊ शकता. खास गोष्ट म्हणजे कमी बजेट असलेले लोक ही इलेक्ट्रिक स्कूटर केवळ 3,450 रुपयांच्या मासिक ईएमआयवर खरेदी करू शकतात.

Ather Rizta Z चे एडवांस्ड फीचर्स

सर्व प्रथम, जर आपण या शक्तिशाली इलेक्ट्रिक स्कूटरमध्ये उपलब्ध असलेल्या सर्व प्रगत वैशिष्ट्यांबद्दल बोललो तर कंपनीने यामध्ये डिजिटल स्पीडोमीटर, डिजिटल इंस्ट्रूमेंट क्लस्टर, फ्रंट में डिस्क ब्रेक, रेयर में ड्रम ब्रेक, ट्यूबलेस टायर, एलॉय व्हील्स, एलईडी हेडलाइट, ब्लूटूथ कनेक्टिविटी जैसे कई बेहतरीन फीचर्स हमें देखने को मिल जाते हैं।

Ather Rizta Z चा दमदार परफॉर्मन्स

मित्रांनो, जर आपण या पॉवरफुल इलेक्ट्रिक स्कूटरच्या दमदार परफॉर्मन्सबद्दल बोललो, तर कंपनीने त्याच्या मजबूत कामगिरीसाठी 4.3 kW ची पॉवरफुल इलेक्ट्रिक मोटर वापरली आहे. मित्रांनो, जर पॉवरफुल इलेक्ट्रिक स्कूटरच्या पॉवरफुल परफॉर्मन्सबद्दल बोलायचे झाले तर, कंपनीने त्याच्या मजबूत परफॉर्मन्ससाठी 4.3 kW ची पॉवरफुल इलेक्ट्रिक मोटर वापरली आहे.

काय आहे किंमत ?

आजच्या काळात, जर तुम्हाला विस्तृत श्रेणी, आकर्षक लूक, प्रगत वैशिष्ट्ये आणि मजबूत कार्यप्रदर्शन असलेली इलेक्ट्रिक स्कूटर खरेदी करायची असेल, तर भारतीय बाजारात उपलब्ध Ather Rizta Z इलेक्ट्रिक स्कूटर तुमच्यासाठी एक चांगला पर्याय आहे. जर आपण किंमतीबद्दल बोललो तर आज ही इलेक्ट्रिक स्कूटर केवळ 1.27 लाख रुपयांच्या एक्स-शोरूम किंमतीत उपलब्ध आहे.

जर तुम्हाला ही गाडी खरेदी करायची असेल तर तुम्हाला फक्त 12 हजार रुपये डाऊन पेमेंट करावे लागेल त्यानंतर बँक कडून तुम्हाला पुढच्या तीन वर्षांसाठी 9.7% व्याजदर अवर लोन उपलब्ध होईल. आणि हे लोन फेडण्यासाठी तुम्हाला पुढचे 36 महिने केवळ महिन्याला 3450 रुपयांचा हप्ता भरावा लागेल

महिला आयोगाचा आदेश ! पुरुष टेलर महिलांचे माप घेऊ शकणार नाही, जिममध्ये सुद्धा महिला प्रशिक्षक आवश्यक

Prerna Parab

Friday, 8 November 2024, 6:59

देशभरात महिला सुरक्षिततेचा मुद्दा ऐरणीवर आला आहे. हीच बाब लक्षात घेऊन उत्तर प्रदेश महिला महिला आयोगाने एक महत्वपूर्ण निर्णय घेतला आहे. यूपीमध्ये, जर टेलर पुरुष असेल तर तो मुली किंवा महिलेची मापे घेऊ शकणार नाही. उत्तर प्रदेश महिला आयोगाने महिलांच्या सुरक्षेबाबत अशाच सूचनांशी संबंधित प्रस्ताव योगी सरकारकडे पाठवला आहे. सरकारने या प्रस्तावाला मान्यता दिल्यास राज्यात पुरुष टेलरकडून महिलांच्या कपड्यांचे मोजमाप घेण्यावर बंदी येणार आहे. महिलांची सुरक्षितता लक्षात घेऊन आयोगाने हा प्रस्ताव पाठवला आहे.

महिला आयोगाच्या नव्या प्रस्तावात काय आहे?

मीडिया रिपोर्ट्सनुसार, यूपी राज्य महिला आयोगाने महिलांच्या सुरक्षेचा विचार करून एक प्रस्ताव मांडला आहे. यामध्ये राज्यातील व्यायामशाळा आणि योग केंद्रांमध्ये महिला प्रशिक्षकांची नियुक्ती करण्यात यावी, असे म्हटले आहे. सीसीटीव्ही कॅमेरे आणि डीव्हीआर बसवण्याचाही प्रस्ताव आहे. याशिवाय स्कूल बसमध्ये एक महिला शिक्षिका किंवा महिला सुरक्षा कर्मचारी असावी. याशिवाय महिला बुटीकमध्ये महिला टेलरसह सीसीटीव्ही कॅमेरे असावेत. कोचिंग सेंटरमध्ये सीसीटीव्ही आणि महिलांसाठी स्वच्छतागृहेही असावीत. महिलांसाठी वस्तू विकणाऱ्या दुकानांना भेट देणाऱ्या महिलांना मदत करण्यासाठी महिला कर्मचाऱ्यांची नियुक्ती करण्याचा प्रस्ताव आहे.

महिला आयोगाने पाठवलेल्या प्रस्तावात मोठे निर्णय

जिम आणि योग केंद्रात महिला प्रशिक्षक असावा.
जिम योग केंद्रात प्रवेश करताना, आधार कार्ड/निवडणूक कार्ड यांसारख्या उमेदवाराच्या ओळखीच्या पुराव्यासह पडताळणी केली पाहिजे.
जिम किंवा योगा सेंटरमध्ये डीव्हीआरसह सीसीटीव्ही कार्यरत असावेत.
शाळा-कॉलेज बसमध्ये महिला सुरक्षा कर्मचारी आणि महिला शिक्षक असणे बंधनकारक आहे.
नाट्य कला केंद्रांमध्ये महिला नृत्य शिक्षिका आणि डीव्हीआर आणि सीसीटीव्ही असणे बंधनकारक आहे.
बुटीक सेंटरमध्ये महिला टेलर आणि कपड्यांचे मोजमाप घेण्यासाठी सीसीटीव्ही लावले पाहिजेत.
कोचिंग सेंटर्समध्ये सीसीटीव्ही आणि वॉशरूम इत्यादीची व्यवस्था करणे अनिवार्य आहे.
महिलांचे कपडे विकणाऱ्या दुकानांमध्ये महिला कर्मचारी असणे बंधनकारक आहे.

आता रस्ते मार्गही होणार सुपरफास्ट ! देशभरातील ‘या’ 5 महत्वाच्या ग्रीन फील्ड एक्सप्रेसवेचे काम लवकरच होणार पूर्ण

Prerna Parab

Friday, 8 November 2024, 5:07

सणासुदीच्या काळात इतर शहरात राहणाऱ्या नोकरदारांना त्यांच्या गावी जाण्यात अडचणी येतात. गाड्यांमध्ये एवढी गर्दी असते की कुटुंबासोबत प्रवास करणे कठीण होऊन बसते आणि अनेक शहरांना एक्स्प्रेस वे कनेक्टिव्हिटी नसल्यामुळे रस्त्याने प्रवास करण्यास बराच वेळ लागतो. मात्र पुढील वेळी सणासुदीच्या काळात अनेक शहरांमध्ये रस्त्याने जाणे फायद्याचे ठरणार आहे. होळीच्या आसपास तीन ग्रीन फील्ड एक्स्प्रेस वे तयार होतील, त्यांचे बांधकाम अंतिम टप्प्यात आहे.

रस्ते वाहतूक मंत्रालय देशभरात पाच ग्रीन फील्ड एक्सप्रेसवे बांधत आहे. त्यापैकी तीनवरील काम पुढील वर्षी मार्चपर्यंत पूर्ण होईल आणि दोन मार्च 2026 पर्यंत तयार होतील. पाचही द्रुतगती मार्गांचे काम पूर्ण करण्यासाठी मंत्रालयाने अंतिम मुदत दिली आहे. मात्र, द्रुतगती मार्गाचा काही भाग तयार होत असल्याने तो वाहनचालकांसाठी खुला करण्यात येत आहे.

हे आहेत पाच द्रुतगती मार्ग

दिल्ली-मुंबई (१३८६ किमी), अहमदाबाद-झोलेरा (१०९ किमी), बेंगळुरू-चेन्नई (२६२ किमी), लखनौ-कानपूर (६३ किमी) आणि दिल्ली-अमृतसर-कटरा (६६९ किमी). यापैकी दिल्ली-मुंबई, अहमदाबाद-धोलेरा, बेंगळुरू-चेन्नई हे तीन द्रुतगती मार्ग मार्च 2024 पूर्वी तयार होतील. तर लखनौ कानपूर आणि दिल्ली-अमृतसर-कटरा 2026 च्या सुरुवातीला तयार होतील. ग्रीन फील्ड एक्स्प्रेस वेची एकूण लांबी २४८९ किमी आहे. अहो.

दिल्ली मुंबई ग्रीन फील्ड एक्सप्रेस वे

भारतीय राष्ट्रीय प्राधिकरण (NHAI) च्या मते, 1,386 किमी लांबीच्या दिल्ली-मुंबई द्रुतगती मार्गावर सुमारे 90 टक्के काम झाले आहे, हा देशातील सर्वात लांब द्रुतगती मार्ग आहे. उर्वरित कामही निर्धारित वेळेत पूर्ण केले जाईल. दिल्ली ते वडोदरा (845 किमी) या एक्स्प्रेस वेचे काम मार्च 2024 पर्यंत पूर्ण होईल.

अहमदाबाद-ढोलेरा ग्रीन फील्ड एक्सप्रेसवे

109 किमी. लांबीचा अहमदाबाद धोलेरा एक्सप्रेस वे सरखेजजवळील सरदार पटेल रिंग रोडपासून साबरमती, खंभातमार्गे धोलेरा, अधेलाई, भावनगरपर्यंत जाईल. यासाठी 3,500 कोटी रुपये खर्च अपेक्षित आहे. मार्च 2024 पर्यंत तयार होईल.

बेंगळुरू-चेन्नई ग्रीन फील्ड एक्सप्रेसवे

२६२ किमी.कि.मी. एक्स्प्रेस वे कर्नाटकातील होस्कोटे येथून सुरू होईल आणि तामिळनाडूच्या श्रीपेरुंबदूरपर्यंत पोहोचेल. आंध्र प्रदेश, तामिळनाडू आणि कर्नाटक राज्यांना जोडणारा बेंगळुरू-चेन्नई एक्स्प्रेस वे राज्यांतर्गत प्रवासाचा वेळ कमी करेल.

कानपूर लखनौ आणि दिल्ली कटरा

या दोन्ही द्रुतगती मार्गांचे काम वेगाने सुरू आहे. मार्च 2025 मध्ये दोन्ही पूर्णपणे तयार होतील. मात्र हा भाग तयार होत असल्याने तो जनतेसाठी खुला करण्यात येत आहे. दिल्ली अमृतसर एक्स्प्रेस वेचा पंजाबपर्यंतचा भाग तयार असून लवकरच तो खुला केला जाईल.

Samsung Galaxy S23 256GB ची किंमत झाली अर्ध्याहून अधिक कमी ; खरेदीची बंपर संधी

Prerna Parab

Friday, 8 November 2024, 4:35

Samsung चा प्रीमियम स्मार्टफोन Samsung Galaxy S23 5G खरेदी करण्याची ही एक उत्तम संधी आहे. तुम्हाला असा स्मार्टफोन घ्यायचा असेल जो 5-6 वर्षांसाठी उत्तम परफॉर्मन्स देईल, तर तुमच्यासाठी हा सर्वोत्तम पर्याय असू शकतो. त्याची खरी किंमत सुमारे एक लाख रुपये असली तरी आता कमीत कमी किमतीत खरेदी करण्याची संधी आहे. दिवाळीनंतर या स्मार्टफोनवर भरघोस सूट देण्यात येत आहे.

Samsung Galaxy S23 5G स्नॅपड्रॅगन 8 Gen 2 प्रोसेसरसह येतो ज्यामध्ये तुम्हाला दैनंदिन दिनचर्या तसेच मल्टी-टास्किंगमध्ये उत्कृष्ट कामगिरी मिळते. Galaxy S23 5G फोटोग्राफीसाठी देखील सर्वोत्तम स्मार्टफोन आहे. हा स्मार्टफोन सर्वोत्कृष्ट कॅमेरा स्मार्टफोनच्या यादीत गणला जातो.

Samsung Galaxy S23 च्या किमतीत मोठी घसरण

ई-कॉमर्स वेबसाइट फ्लिपकार्टने आपल्या ग्राहकांसाठी Samsung Galaxy S23 5G च्या किमतीत मोठी कपात केली आहे. किंमत घसरल्यानंतर, तुमच्याकडे स्वस्तात खरेदी करण्याची चांगली संधी आहे. Samsung Galaxy S23 5G चा 256GB व्हेरिएंट फ्लिपकार्टवर 95,999 रुपयांच्या किमतीत सूचीबद्ध आहे. सध्या तुम्ही हा स्मार्टफोन अर्ध्याहून कमी किमतीत खरेदी करू शकता.

Flipkart ने Samsung Galaxy S23 5G ची किंमत 53% ने कमी केली आहे. या डिस्काउंट ऑफरसह, तुम्ही हा फोन फक्त 44,999 रुपयांमध्ये खरेदी करू शकता. फ्लॅट डिस्काउंट ऑफरसह, तुम्हाला एक मजबूत एक्सचेंज ऑफर देखील दिली जात आहे. जर तुमच्याकडे जुना स्मार्टफोन असेल तर तुम्ही तो 43000 रुपयांपेक्षा जास्त मध्ये एक्सचेंज करू शकता. तथापि, हे आवश्यक नाही की तुम्हाला 43000 रुपये पूर्ण विनिमय मूल्य मिळेल. तुमच्या जुन्या फोनसाठी तुम्हाला किती एक्स्चेंज व्हॅल्यू मिळेल हे फोनच्या कामकाजावर आणि शारीरिक स्थितीवर अवलंबून असेल.

काय आहेत वैशिष्ट्ये ?

Samsung Galaxy S23 5G सॅमसंगने 2023 साली लॉन्च केला होता. या स्मार्टफोनमध्ये ॲल्युमिनियम फ्रेम आणि ग्लास बॅक पॅनलसह डिझाइन आहे. हा फोन IP68 रेटिंगसह येतो त्यामुळे पाण्यात वापरला तरी तो खराब होणार नाही. यामध्ये तुम्हाला 6.1 इंचाचा डिस्प्ले मिळेल ज्यामध्ये Dynamic AMOLED 2X पॅनल आहे. डिस्प्लेमध्ये तुम्हाला 120Hz, HDR10+ आणि 1750 nits चा पीक ब्राइटनेस मिळेल. डिस्प्लेच्या संरक्षणासाठी गोरिल्ला ग्लास व्हिक्टस 2 देण्यात आला आहे.

Samsung Galaxy S23 5G बॉक्सच्या बाहेर Android 13 वर चालतो परंतु तुम्ही भविष्यात ते अपग्रेड करू शकता. परफॉर्मन्ससाठी या स्मार्टफोनमध्ये तुम्हाला Snapdragon 8 Gen 2 प्रोसेसर देण्यात आला आहे. स्मार्टफोनमध्ये तुम्हाला 512GB रॅम आणि 8GB पर्यंत स्टोरेज देण्यात आले आहे. फोटोग्राफीसाठी, यात ट्रिपल कॅमेरा सेटअप आहे ज्यामध्ये 50+10+12 मेगापिक्सेल सेन्सर आहे. सेल्फी आणि व्हिडिओ कॉलिंगसाठी यात 12 मेगापिक्सेल फ्रंट कॅमेरा आहे.

Konkan Railway Bharti 2024 | कोकण रेल्वे अंतर्गत या पदासाठी भरती सुरु; ईमेलद्वारे करा अर्ज

Dipalee Sathe

Friday, 8 November 2024, 1:59

Konkan Railway Bharti 2024 | नोकरीच्या शोधात असणाऱ्या विद्यार्थ्यांसाठी आम्ही एक नोकरीची अतिशय भन्नाट संधी घेऊन आलेलो आहोत. अनेक लोकांना रेल्वेमध्ये काम करण्याची इच्छा असते. आता त्यांची ही इच्छा लवकरच पूर्ण होणार आहे. कारण आता कोकण रेल्वे अंतर्गत एक भरती निघालेली आहे. ही भरती मुख्य अभियंता या पदांसाठी आहे. या पदाची 1 रिक्त जागा आहे. ती भरण्यासाठी इच्छुक आणि पात्र उमेदवारांकडून अर्ज मागवण्यात आलेले आहे. हे अर्ज तुम्ही ऑफलाइन किंवा ऑनलाईन इमेलच्या माध्यमातून करू शकता. त्याचप्रमाणे 25 नोव्हेंबर 2024 अर्ज करण्याची शेवटची तारीख आहे. त्यामुळे उमेदवारांनी या तारखे अगोदर अर्ज करावे. आता या भरतीची सविस्तर माहिती आपण जाणून घेणार आहोत.

पदाचे नाव | Konkan Railway Bharti 2024

कोकण रेल्वे अंतर्गत मुख्य अभियंता या पदाच्या रिक्त जागा बसल्या जाणार आहेत.

रिक्त पद संख्या

कोकण रेल्वे अंतर्गत मुख्य अभियंता या पदाची 1 रिक्त जागा आहे.

अर्ज पद्धती

या भरतीचा तुम्ही ऑफलाइन किंवा ऑनलाईन ईमेलच्या माध्यमातून अर्ज करू शकता.

ई-मेल आयडी

[email protected]

अर्ज करण्याची शेवटची तारीख | Konkan Railway Bharti 2024

25 नोव्हेंबर 2024 अर्ज करण्याची शेवटची तारीख आहे.

शैक्षणिक पात्रता

या भरतीचा अर्ज करण्यासाठी उमेदवार हा सिव्हील इंजिनियर पास असणे गरजेचे आहे.

वेतनश्रेणी

या भरती अंतर्गत निवड झाली तर तुम्हाला दर महिन्याला 37 हजार 400 ते 67 हजार रुपये एवढा पगार मिळेल.

अर्ज कसा करावा

या भरतीचा अर्ज तुम्ही ऑनलाईन ईमेलच्या माध्यमातून किंवा ऑफलाइन पद्धतीने देखील करू शकता.
तुम्ही खाली दिलेल्या लिंकवर क्लिक करून सविस्तर माहिती मिळवू शकता.
25 नोव्हेंबर 2024 ही अर्ज करण्याची शेवटची तारीख आहे या तारखेला कर्ज करा

अधिकृत वेबसाईटला भेट देण्यासाठी येथे क्लिक करा.

IIM Mumbai Bharti 2024 | इंडियन इन्स्टिट्यूट ऑफ मॅनेजमेंट मुंबई अंतर्गत मोठी भरती सुरु; असा करा अर्ज

Dipalee Sathe

Friday, 8 November 2024, 1:49

IIM Mumbai Bharti 2024 | नोकरीच्या शोधात असणाऱ्या विद्यार्थ्यांसाठी आम्ही नेहमीच नोकरीच्या विविध संधी घेऊन येत असतो. त्याचा फायदा आजपर्यंत अनेक उमेदवारांना झालेला आहे. आज देखील आम्ही अशीच एक नोकरीची संधी घेऊन आलेलो आहोत. कारण आता इंडियन इन्स्टिट्यूट ऑफ मॅनेजमेंट मुंबई (IIM Mumbai Bharti 2024) यांच्या अंतर्गत एक मोठी भरती जाहीर झाली आहे. ही भरती व्यवस्थापक प्लेसमेंट, आयटी कार्यकारी कनिष्ठ अभियंता या पदांसाठी आहे. या पदांच्या एकूण 6 रिक्त जागा आहेत. आणि त्या भरण्यासाठी इच्छुक आणि पात्र उमेदवाराकडून अर्ज मागविण्यात आलेले आहेत. हा अर्ज तुम्हाला ऑनलाईन पद्धतीने अधिकृत वेबसाईटला भेट देऊन करावा लागणार आहे. त्याचप्रमाणे 28 नोव्हेंबर 2024 हे अर्ज करण्याची शेवटची तारीख आहे. त्यामुळे उमेदवारांनी या तारखे अगोदरच अर्ज करा. आता या भरतीची सविस्तर माहिती आपण जाणून घेणार आहोत.

पदाचे नाव | IIM Mumbai Bharti 2024

या भरती अंतर्गत व्यवस्थापक प्लेसमेंट, आयटी कार्यकारी कनिष्ठ अभियंता, पीजीपी वस्तीगृह देखभाल या पदांच्या रिक्त जागा आहेत.

पदसंख्या

या भरती अंतर्गत 6 रिक्त जागा भरल्या जाणार आहे.

वयोमर्यादा

या भरती अंतर्गत अर्ज करण्यासाठी उमेदवारचे वय 30 ते 45 वर्षे दरम्यान असणे गरजेचे आहे.

नोकरीचे ठिकाण

या भरती अंतर्गत तुमची निवड झाली तर तुम्हाला मुंबई या ठिकाणी नोकरी करावी लागेल.

अर्ज पद्धती

या भरतीचा अर्ज तुम्हाला ऑनलाईन अधिकृत वेबसाईटला भेट देऊन करावा लागणार आहे.

अर्ज करण्याची शेवटची तारीख

28 नोव्हेंबर 2024 ही अर्ज करण्याची शेवटची तारीख आहे. या तारखे अगोदरच अर्ज करा.

अर्ज कसा करावा? | IIM Mumbai Bharti 2024

या भरतीचा अर्ज तुम्हाला ऑनलाईन पद्धतीने करायचा आहे.
तुम्ही खाली दिलेल्या लिंकवर क्लिक करून देखील अर्ज करू शकता.
28 नोव्हेंबर 2024 ही अर्ज करण्याची शेवटची तारीख आहे.
या तारखे अगोदरच अर्ज करा.

अधिकृत वेबसाईटला भेट देण्यासाठी येथे क्लिक करा.

Heart Attack | हृदय विकाराचा झटका येऊ नये म्हणून तारुण्यातच घ्या अशी काळजी; या पदार्थांचे करा सेवन

Dipalee Sathe

Friday, 8 November 2024, 1:30

Heart Attack | आजकाल लोकांची जीवनशैली मोठ्या प्रमाणात बदललेली आहे. आणि या जीवनशैलीचा परिणाम त्यांच्या आरोग्यावर होताना दिसत आहे. अगदी तरुण वयातील मुलांनाही अनेक वेगवेगळे आजार होताना दिसत आहे. यातही हृदयविकाराचा झटका येण्याचे प्रमाण मोठ्या प्रमाणात वाढलेले आहे. चुकीची जीवनशैली तसेच पोषक आहारात कमतरता, ताण तणाव या सगळ्या गोष्टीमुळे तरुण वयातही हृदय विकाराचा झटका येण्याची समस्या मोठ्या प्रमाणात वाढलेली आहे लम अनेक लोक वयाच्या वीस आणि तिशीत आरोग्याकडे दुर्लक्ष करतात. आणि नको त्या जीवनशैलीचा अवलंब करतात. परंतु पुढे जाऊन याचा परिणाम त्यांच्या आरोग्यावर होतो.

अनेक लोक हे घरातील जेवण जेवण्यापेक्षा बाहेरील तेलकट पदार्थ, फास्ट फूडचा आनंद घेतात. यामुळे तरुण वयातच त्यांना अनेक आजारांचा धोका वाढतो. त्यामुळे तुम्ही जर तुमच्या जेवणाकडे विशेष लक्ष दिले, तर अनेक आजारांपासून सुटका होईल.

रिफाइंड धान्यपेक्षा संपूर्ण धान्याचा वापर करा | Heart Attack

तांदूळ, मैदा यांसारखे पदार्थ हे आपल्या रक्तातील साखरेची पातळी वाढवतात. आणि धोकादायक कोलेस्ट्रॉलची पातळी देखील वाढवतात. ज्यामुळे रक्तवाहिन्यांमध्ये ब्लॉकेज निर्माण होतात. या सगळ्यामुळे रक्त हृदयापर्यंत पोहोचण्यास अडथळा निर्माण होतो. आणि हृदयविकाराचा धोका येण्याची शक्यता वाढते. या ऐवजी तुम्ही लाल तांदूळ, ज्वारी, बाजरी आणि ओट्स यांसारखे संपूर्ण धान्य असलेले पदार्थ खाऊ शकता. यामध्ये भरपूर प्रमाणात फायबर असते. कोलेस्ट्रॉल आणि रक्तदाब कमी करण्यासाठी हे पदार्थ फायदेशीर ठरतात.

निरोगी फॅट्स खाणे

मोहरीचे तेल ऑलिव्ह ऑइल तसेच शेंगदाण्याच्या तेलामध्ये देखील मोनो अनसॅच्युलेटेड फॅक्ट्स असतात. ज्यामुळे खराब कोलेस्ट्रॉल कमी होण्यासाठी मदत होते. तसेच खोबरेल तेल आणि तूप यामध्ये जास्त प्रमाणात सॅच्युरेटेड फॅट्स असतात. यामुळे हृदय विकाराचा झटका येण्याची शक्यता जास्त असते.

भरपूर फळे आणि भाज्या खा | Heart Attack

दैनंदिन जीवनात आपण भाज्या तसेच फळे खाणे गरजेचे आहेम पेरू, पपई, फळे, पालक, टोमॅटो यांसारख्या भाज्यांमध्ये अँटिऑक्सिडंट असतात. त्यामुळे तुमच्या शरीराला अनेक पोषणतत्वे मिळतात. आणि हृदयाचे आरोग्य देखील चांगले होते. त्यामुळे रोज आहारात या गोष्टींचा समावेश करा.

आहारात मीठ आणि साखरेचे प्रमाण कमी करा

तुम्ही जर आहारात जास्त मिठाचे सेवन करत असाल, तर तुमचा रक्तदाब वाढतो. तसेच साखरेच्या सेवनाने लठ्ठपणा तसेच मधुमेहाचा धोका वाढतो. या दोन्ही गोष्टी तुमच्या हृदयाच्या आरोग्यासाठी अत्यंत महत्वाच्या आहेत. जागतिक आरोग्य संघटनेने दिलेल्या माहितीनुसार एका व्यक्तीने जर रोज 5 ग्रॅम पेक्षा कमी मीठ खावे. तसेच दैनंदिन जीवनात 90 ग्राम पेक्षा देखील कमी साखर खावी. यामुळे वजन नियंत्रणात राहते.

Turmeric Benefits | दररोज 1 महिना हळदीचे सेवन केल्यास शरीरात होतात ‘हे’ बदल; त्वचेलाही होतो फायदा

Dipalee Sathe

Friday, 8 November 2024, 1:05

Turmeric Benefits | भारतीय स्वयंपाक घरातील मसाले हे खूप प्रसिद्ध आहेत. या मसाल्यांनी जेवणाची चव वाढते. तसेच तुमच्या आरोग्याला देखील अनेक फायदा होत असतात.म्हणूनच अनेक मसाले हे विदेशात देखील निर्यात केले जाते. त्यातील हळद हा एक असा मसाला आहे. तो प्रत्येक भाजीमध्ये वापरला जातो. हळदीचे आपल्या शरीराला तसेच आरोग्याला देखील अनेक फायदे होतात. हळदीचा रंग आणि चव खूप चांगली असते. तसेच जेवणाची चव देखील चांगले लागते. हळदीचे (Turmeric Benefits) आपल्या त्वचेला देखील खूप चांगला फायदा होतात. जर तुम्ही रोज 30 दिवसांसाठी हळद खाल्ली तर आपल्या आरोग्याला काय फायदे होतात. हे आज आपण जाणून घेणार आहोत.

रोगप्रतीकारशक्ती वाढते | Turmeric Benefits

हळदीमध्ये सूज कमी करणारे अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म असतात. ज्यामुळे आपल्या शरीरातील रोगप्रतिकारक शक्ती भक्कम होतेम आणि अनेक संसर्गपासून तसेच रोगांपासून आपल्या शरीराचे रक्षण केले जाते.

सूज कमी होते

हळदीमध्ये असे अनेक गुणधर्म असतात. ज्यामुळे तुमच्या सांध्याची सूज, तसेच मांस पेशींची वेदना तसेच इतर अनेक गोष्टींची वेदना देखील कमी होते.

पचनसंस्था सुधारते

हळदीमुळे पचन संस्था देखील सुधारते. यामुळे पचनक्रिया चांगली होते. तसेच पोटात गॅस आणि अपचनाची समस्या असेल, ती देखील कमी होते.

हृदयाच्या आरोग्यासाठी

हळदीमुळे रक्तद्रव्य कमी करते. तसेच रक्तवाहिन्यांमध्ये घनता कमी करते. तसेच हृदयाचे आरोग्य चांगले ठेवते. तुम्ही जर रोज हळदीचे सेवन केले तर तुम्हाला हृदय विकाराच्या झटका येण्याचे प्रमाण कितीतरी पटीने कमी होते.

त्वचे संबंधित फायदे | Turmeric Benefits

हळदीमध्ये तुमच्या त्वचेला खूप फायदे होतात. त्वचेवरील इन्फेक्शन आणि जखमा देखील झपाट्याने कमी होतात. तसेच हळदीचा नियमित वापर केल्याने तुमचे त्वचा चमकदार होते.

सोन्याचा दर घसरला की ! पहा काय आहेत आजचे सोन्याचे भाव ?

Prerna Parab

Friday, 8 November 2024, 1:03

भारतात सोन्याला किती पसंती आहे हे काही वेगळे सांगण्याची गरज नाही. विशेषतः स्त्रियांमध्ये सोन्याची खूप लोकप्रियता आहे. अगदी काही दिवसांतच लग्न साराईला सुद्धा सुरुवात होईल. त्यामुळे या काळात सोन्याच्या खरेदीकडे ग्राहकांचा कल असतो. दिवाळीच्या सीझनमध्ये सुद्धा महाग असूनही सोन्याच्या दुकानांमध्ये गर्दी पाहायला मिळाली. आता सोने खरेदीदारांकरिता खुशखबर आहे. कारण काल आणि आज सोन्याच्या दारात घसरण झालेली पहायला मिळत आहे. चला पाहुयात आजचे सोन्याचे दर..

1 ग्रॅम सोन्याचा दर

भारताच्या बाबतीत विचार करायचा झाला तर आज दिनांक 8 नोव्हेंबर 2024 रोजी 22 कॅरेट सोन्याचा एक ग्रॅम चा दर 7285 रुपये इतका आहे तर 24 कॅरेट सोन्याचा एक ग्रामचा दर 7947 रुपये इतका आहे. तर 18 कॅरेट एक ग्रॅम सोन्यासाठी आज तुम्हाला 5,961 रुपये मोजावे लागतील.

10 ग्रॅम सोन्याचा दर

जर तुम्हाला 22 कॅरेट 10 gm सोनं खरेदी करायचा असेल तर त्यासाठी तुम्हाला 72 हजार 850 रुपये मोजावे लागतील. तुम्हाला 24 कॅरेट 10 gm सोनं खरेदी करायचं असेल तर 79,470 रुपये इतका दर भारतामध्ये सध्या घेतला जातोय. तर दुसरीकडे 18 कॅरेट दहा ग्रॅम सोनं तुम्हाला खरेदी करायचा असेल तर त्याचा आजचा दर 59,610 इतका आहे.

चांदीची किंमत

चांदीच्या किमती बद्दल सांगायचं झाल्यास सोन्याच्या किमती बरोबरच चांदीच्या किमतीत सुद्धा घसरण झाल्याची पाहायला मिळते आहे. 100 ग्रॅम चांदीची किंमत 9290 इतके आहे. तर एक किलो चांदीची किंमत 92 हजार 900 रुपये इतके आहे चांदीची किंमत काही दिवसांपूर्वी एक लाख यांच्यावर गेले होते चांदीची किंमत आज 100 रुपयांनी कमी आली आहे.

म्हणून सोन्याच्या दरात घसरण

आंतरराष्ट्रीय बाजाराचा विचार करता आंतरराष्ट्रीय बाजारामध्ये सोन्याच्या दरात मोठी घसरण झाली आहे. याचं कारण म्हणजे नुकत्याच अमेरिकेमध्ये पार पडलेल्या राष्ट्रपतीपदाची निवडणूका आहेत. या निवडणुकीमध्ये डोनाल्ड ट्रम्प यांना अमेरिकी जनतेने राष्ट्रपती म्हणून निवडले आहे. त्यानंतर लगेचच सोन्याच्या दरामध्ये उतार व्हायला सुरुवात झाली आहे. अमेरिकी केंद्रीय बँक द्वारा व्याजदरात 0.25 टक्के कपात केली जाण्याची शक्यता व्यक्त केली जात आहे. मनी कंट्रोल ने दिलेल्या माहितीनुसार डोनाल्ड ट्रम्प यांच्या विजयानंतर गुंतवणुकीचा प्रवाह जोखीम असलेल्या संपत्ती म्हणजेच बिटकॉइन, शेअर बाजार यांच्याकडे जास्त असल्याने सोन्यातील गुंतवणुकीकडे नागरिकांचा कल घटला आहे आणि म्हणूनच सोन्याच्या दरामध्ये घसरण झाल्याची माहिती आहे.

1...381382383...6,781 Page 382 of 6,781