हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन। (Watermelon Seeds) उन्हाळ्याच्या दिवसात लिंबानंतर सर्वाधिक खाल्लं जाणारं फळ म्हणजे कलिंगड. कलिंगड हे पाणीदार फळ खाल्ल्याने शरीराला आतून थंडावा मिळतो. शिवाय शरीर हायड्रेट राहण्यासाठी मदत होते आणि त्वचा देखील तुकतुकीत राहते. त्यामुळे अनेक लोक उन्हाळ्याच्या दिवसात हे फळ मोठ्या आवडीने खातात. कलिंगड खातेवेळी बिया तोंडात येतात आणि त्यामुळे बरेच लोक हे फळ … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन। (Hot Summer Day) सध्या देशभरात कडक उन्हामुळे तापमानात चांगलीच वाढ झाली आहे. हवेतील उष्णता दिवसागणिक वाढू लागली आहे. ज्यामुळे मानवी शरीराचे तापमान देखील निश्चितच वाढत आहे. जास्त उन्हामुळे उष्माघात, सनस्ट्रोक, डिहायड्रेशनच्या समस्या वाढू लागल्या आहेत. उन्हाळ्याच्या दिवसात या आरोग्यविषयक समस्यांना सर्वसामान्य समस्या म्हणून ओळखले जाते. मात्र गेल्या काही काळात कडक उन्हात फिरणाऱ्या … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन। (Fenugreek Seeds Side Effects) आपल्याला उत्तम आरोग्य हवे असेल तर नुसता आहार फायद्याचा नाही. उत्तम आणि सकस आहार घेणे महत्वाचे असते. त्यात आपल्या आरोग्यासाठी काय चांगले आणि काय वाईट याविषयी आपल्याला माहिती असायला हवी. अन्यथा एखाद्या पदार्थाच्या सेवनानारे आपल्या आरोग्याची हानी होण्यास काही मिनिटे पुरेशी ठरतात. अशाच एका पदार्थांविषयी आज आपण माहिती … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन। (Scream Therapy) आपल्या आसपासची एखादी व्यक्ती सतत जोरजोरात ओरडत असेल, मोठ्याने बोलत असेल किंवा अक्षरशः किंचाळत असेल तर साहजिक आहे एक तर आपल्याला राग येतो आणि दुसरी गोष्ट म्हणजे त्या माणसाचा वैताग येतो. पण तुम्हाला माहित आहे का? तणाव मुक्त राहण्यासाठी ओरडणे किंवा किंचाळणे अत्यंत फायदेशीर आहे, असं काही तज्ञांनी केलेल्या संशोधनात … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन। (Tinnitus Disease) मित्रांनो रोजच्या दैनंदिन जीवनात आपल्या सोबत अनेक प्रसंग, अनेक घटना घडत असतात. त्यांचा आपल्यावर एक विशिष्ट प्रभाव देखील पडत असतो. त्यामुळे कधी कधी एखादी घटना घडून गेल्यानंतर रात्री स्वप्नामध्ये तशीच किंवा त्या संबंधित एखादी घटना दिसणे ही गोष्ट मानसिकरित्या स्वाभाविक मानली जाते. अनेकदा कानात काहीतरी गुंजत असल्याचे जाणवते. काही विचित्र … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन। उन्हाळ्याच्या दिवसात खाण्यापिण्याच्या बाबतीत विशेष काळजी घ्यायला हवी, हे काही नव्याने सांगायला नको. कारण, उन्हाळ्याच्या दिवसांमध्ये डीहायड्रेशनची समस्या सर्वाधिक होते. यामधून ब्रेन स्ट्रोक आणि इतर आरोग्यविषयक समस्या उद्भवू शकतात. मात्र, अनेक लोक एकवेळ पाणी कमी पीतील पण अल्कोहोलचे सेवन सोडणार नाहीत. अशा लोकांचं ऋतूंशी काहीही घेण देणं असतं. ज्या दिवशी मन केलं … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन। (Papaya Benefits) आपला आहार जितका सकस तितका आरोग्यासाठी चांगला मानला जातो. त्यामुळे आहारात वेगवेगळ्या पालेभाज्या, फळभाज्या, कडधान्ये यांच्यासह विविध फळांचा समावेश देखील महत्वाचा मानला जातो. अनेकदा अवेळी जेवण, अपूर्ण झोप यामुळे ॲसिडिटीचा त्रास होतो. यामुळे अख्खा दिवस छातीत जळजळ, आंबट ढेकर, डोकेदुखीने हैराण व्हायला होत. तुमच्याही बाबतीत असं होत असेल तर उपाशी … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन। (Feeding Mango To Baby) उन्हाळ्याच्या मौसमात सर्वाधिक खाल्लं जाणारं फळ म्हणजे आंबा. या दिवसात बाजारात आंबा मोठ्या प्रमाणावर येतो. ज्या त्या मौसमात येणारे फळ त्या त्या मौसमात खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते. आंबा हा स्वभावाने उष्ण असला तरीही उन्हाळ्यात काही निश्चित प्रमाणात आंब्याचे सेवन करणे फायदेशीर आहे. खास करून लहान मुलं जर … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन। (Drinking Water) उन्हाळ्याच्या दिवसात शरीरातील पाणी घामावाटे उत्सर्जित होते आणि पाण्याची मात्रा कमी होऊ लागते. ज्यामुळे डिहायड्रेशनची समस्या होण्याची शक्यता वाढते. याशिवाय सन स्ट्रोक आणि उष्णतेच्या समस्या देखील वाढू शकतात. त्यामुळे उन्हाळ्याच्या दिवसात योग्य मात्रेत पाणी पिणे गरजेचे असते. तहान लागली म्हणून किंवा प्यायला हवं म्हणून पाणी पिऊ नये. तर पाणी पिण्याच्या … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन। (Incomplete Sleep) निरोगी आयुष्य जगायचे असेल तर आपल्या सवयी देखील तशा असायला हव्या, असे डॉक्टर नेहमी सांगतात. आता या सवयी नक्की काय असाव्या? याबाबत अनेकदा विविध संभ्रम निर्माण झाल्याचे पाहायला मिळते. चांगला आहार, चांगलं राहणीमान, स्वच्छता, व्यायाम या सगळ्यासह माणसाला निरोगी आरोग्यासाठी आवश्यक असते ती पूर्ण झोप. मात्र, आजकालची बदलती जीवनशैली आपल्या … Read more