हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन । आजकाल बदललेल्या जीवनशैली मुळे आपल्याला अनेक आजारांचा सामना करावा लागत आहे. त्यातच गुडघेदुखी हि प्रमुख समस्या बनली आहे. तरुण मुलांपासून ते वृद्ध लोकांपर्यंत प्रत्येकाला गुडघेदुखी सतावत असते. कधी कधी आपण उठताना किंवा बसताना आपल्या गुडघ्यातून टक टक असा आवाजही येतो. तुम्हालाही असं फील होत असेल तर वेळीच सावध व्हा. अनेक वेळा आपण या आवाजाकडे दुलर्क्ष करतो परंतु हे गंभीर समस्येचं लक्षण आहे.
गुडघ्यांमधून आवाज येण्याच्या समस्येला कॉन्ड्रेमलेशिया ऑफ पॅटेला म्हणतात. या स्थितीत गुडघ्याची टोपी ज्याला नीकॅप म्हणतात, त्याच्या आतल्या कूर्चामध्ये मऊपणा असतो. त्यामुळे गुडघ्याच्या पुढच्या भागात वेदना होतात. कोंड्रोमॅलेशिया पॅटेलामध्ये, गुडघा मांडीच्या हाडावर सरकतो ज्याला फेमर म्हणतात आणि घासणे सुरू होते. त्यामुळे कोंड्रोमॅलेशिया पॅटेला किंवा धावपटूच्या गुडघ्याची समस्या आहे. कोंड्रोमॅलेशिया पॅटेलाची समस्या तरुण आणि ऍथलेटिकमध्ये सामान्य आहे.
कोंड्रोमॅलेशिया पॅटेलाची कारणे
स्नायूंची कमकुवतपणा
पायांच्या बाह्य आणि आतील बाजूच्या फिरण्यासाठी जबाबदार असलेल्या स्नायूंमध्ये असंतुलन.
धावणे आणि उडी मारणे यामुळे गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये तणाव.
गुडघ्याला आघात.
काय आहे उपाय?
सामान्यतः, गुडघ्याच्या जुन्या दुखापतीमुळे किंवा कूर्चामधील कमकुवतपणामुळे chondromalacia patella चा त्रास होऊ शकतो. यासाठी डॉक्टरांना भेटणे अत्यंत आवश्यक आहे. काही रुग्णांना यासाठी एक्स-रे आणि एमआरआय स्कॅनचीही आवश्यकता असते. साध्या उपचार आणि व्यायामाने ही समस्या दूर होऊ शकते.