हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन। (Benefits Of Eating Litchi) रोजची दगदग, धावपळ आणि बिघडत चाललेली जीवनशैली आपल्या शरीराला आतून पोखरतेय. अशा दैनंदिन जीवनशैलीमुळे बऱ्याचवेळा अशक्तपणा जाणवतो. सध्या आणि सोप्या गोष्टी करण्याचा देखील कंटाळा येतो. लहान मुलांनादेखील त्यांच्या खेळायच्या वयात म्हतारपणात येतो तास अशक्तपणा येतो. तर मोठ्यांना शारीरिक ऊर्जेची कमी जाणवते. परिणामी, कामात मन लागत नाही. एखादी जड … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन। (Constipation Relief) रोजच्या धावपळीत आरोग्याकडे लक्ष द्यायला कुणाकडे वेळ आहे? त्यामुळे अपुरी झोप, अवेळी आणि चुकीचे खाणे, आरोग्य सवयी आणि अशीच एकंदर ही बिघडलेली जीवनशैली रोज थोडं थोडं आपलं आरोग्य खराब करते. बऱ्याच लोकांना सकाळच्या गडबडीत नाश्ता करता येत नाही. तर काहींना वेळेत दुपारचे जेवण करता येत नाही. असेही काही बिझी लोक … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन। (Gut Health) बऱ्याच लोकांना पोटाशी संबंधित अनेक समस्या असतात. अपचन, बद्धकोष्ठता, गॅस होणे आणि अजून बऱ्याच समस्या आपल्याला त्रास देतात. आतड्यांमध्ये जमलेली घाण यामागील मुख्य कारण असू शकते. कारण, लहान आतडे आणि मोठे आतडे हे आपल्या पचनसंस्थेतील महत्त्वाचे अवयव आहेत. त्यांच्यात किंचितही बिघाड झाला तर साहजिक आहे त्यांच्या कार्यात अडथळा येणार. परिणामी, … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन। (STSS Bacteria) पावसाळ्याच्या दिवसात संसर्गजन्य आजार डोकं वर काढतात. हवेतील आद्रता आणि त्यात मिसळले जाणारे धुळीचे कण हे घातक विषाणूंच्या वाढीस कारणीभूत असतात. हे विषाणू जसजसे सक्रिय होतात तसतसे विविध संसर्ग पसरू लागतात. त्यामुळे पावसाळ्याच्या दिवसात बरीच लोक सतत आजारी पडताना दिसतात. कोरोनानंतर नुसतं विषाणूबद्दल बोलायचं झालं तरी कित्येकांच्या अंगावर काटा उभा … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन। (Ghee Roti Benefits) लहानपणी तुम्ही गरमागरम पोळी आणि त्यावर तूप साखर लावून खाल्ले असेल. आजही कितीतरी लहान मुलांच्या डब्यात अशी तुपाची पोळी पहायला मिळते. तुपाने चपातीची न केवळ चव तर पौष्टिकतासुद्धा वाढते, असं जाणकार मंडळी सांगतात. पण आजच्या लोकांची जीवनशैली पाहता खाण्यापिण्याबाबत सतर्क असणे फार गरजेचे आहे. त्यामुळे आपल्या आहारात तूप आणि … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन। (Benefits Of Eating Crab) राज्यभरात पावसाळा सुरु झाला आहे. पाऊस म्हटलं की, सगळ्यात पहिलं डोळ्यासमोर उभं राहतं ते गरमगरम वाफाळलेला चहा आणि भजीचं दृश्य, कल्पनेत इतकं भारी वाटत असेल तर हे वास्तव किती कमाल असेल यात काही शंकाच नाही. असे बरेच पदार्थ आहेत जे पावसाळ्यात खाण्याची मजा काही औरच!! पाऊस पडू लागला … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन। (Benefits Of Boiled Vegetables) निरोगी आरोग्य हवे असेल तर तशी जीवनशैली असायला हवी. आता निरोगी जीवनशैली म्हणजे काय? तर आरोग्याशी संबंधित चांगल्या सवयींचे पालन करणे, नियमित व्यायाम करणे आणि सगळ्यात महत्वाचं म्हणजे आपला आहार पूर्ण, उत्तम व सकस असायला हवा. पण रोजच्या दगदगीत आणि धावपळीत आपली जीवनशैली कधी बिघडत चालली आहे हे … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन। (Home Workout) फिट आणि फाईन राहण्यासाठी उत्तम आहार व नियमित व्यायाम गरजेचा आहे. कारण, शरीर तंदुरुस्त ठेवायचे असेल तर चांगल्या सवयी नेहमी मदत करतात. पण घड्याळाच्या काट्यावर चालणाऱ्या आयुष्यात दैनंदिन वेळापत्रक इतकं पक्कं असतं की, बऱ्याचदा बाहेर जाऊन जिममध्ये किंवा योगा क्लासमध्ये व्यायाम करायला वेळ मिळत नाही. मग अशावेळी बरेच लोक घरच्या … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन। (Foods To Increase Platelets) पावसाळ्यात जिथे तिथे पाणी साचते आणि यामुळे डासांची संख्या वाढते. परिणामी, अनेक भागात डेंग्यू, मलेरिया सारखे साथीचे आजार हातपाय पसरतात. डास चावल्याने डेंग्यू झालेल्या रुग्णाची रोग प्रतिकार क्षमता कमी होते. शिवाय शरीरातून प्लेटलेट्सची संख्या कमी झाल्यामुळे इतर समस्यांना देखील तोंड द्यावे लागते. थकव्यामुळे काहीही काम करणे होत नाही. … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन। (Steamed Amla Benefits) बिघडती जीवनशैली आणि चुकीच्या सवयी यामुळे मानवी आरोग्य खराब होत आहे. गेल्या काही काळात हृदय विकार, श्वसन संबंधित समस्या आणि मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये लक्षणीय वाढ झाली आहे. मधुमेह हा आजार तर जागतिक पातळीवरील संकट होण्याच्या दिशेकडे वाटचाल करताना दिसतोय. मधुमेहींना आपल्या आरोग्याबाबत कायम सतर्क राहावे लागते. आपल्या खाण्यापिण्यात येणारा पदार्थ … Read more