health

हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन । आजकाल बदललेल्या जीवनशैली मुळे आपल्याला अनेक आजारांचा सामना करावा लागत आहे. त्यातच गुडघेदुखी हि प्रमुख समस्या बनली आहे. तरुण मुलांपासून ते वृद्ध लोकांपर्यंत प्रत्येकाला गुडघेदुखी सतावत असते. कधी कधी आपण उठताना किंवा बसताना आपल्या गुडघ्यातून टक टक असा आवाजही येतो. तुम्हालाही असं फील होत असेल तर वेळीच सावध व्हा. अनेक वेळा … Read more

हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन । बदललेली जीवनशैली, चुकीचे खाणे, ताणतणाव यामुळे अनेक जणांना उच्च रक्तदाबाचा त्रास आहे. हाय बीपीमुले हृदय विकार होण्याची शक्यता असते. त्यामुळे रक्तदाब नियंत्रणात ठेवण्यासाठी तज्ज्ञ नेहमीच पोटॅशियम युक्त अन्नाचा आहारात समावेश करण्यास सांगतात. तसेच नियमितपणे व्यायाम केल्यानेही तुमचा बीपी नियंत्रणात राहू शकतो. परंतु आज आम्ही तुमचा एक असा चहा सांगणार आहे ज्यामुळे … Read more

हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन । दैनंदिन जीवनात तुम्ही खजुराचे सेवन करतच असाल. खजूर आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. खजुराच्या भरपूर प्रमाणात पोषकतत्वे असतात. यामध्ये असलेले फायबर पचनसंस्थेशी संबंधित समस्या दूर करते . पण तुम्हाला माहित आहे का की खजूर पुरुषांमध्ये सेक्स पॉवर वाढवण्यास मदत करतात. काही वर्षांपूर्वी शास्त्रज्ञांनी एका संशोधनात हे सत्य सिद्ध केले होते. खजूरमध्ये कॅल्शियम, … Read more

हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन । सध्या हिवाळ्याचा काळ असून थंडीच्या या दिवसात संत्री सगळीकडेच दिसतात. सर्दीपासून संरक्षण आणि त्वचेच्या आरोग्यासाठी संत्री रामबाण उपाय आहे. पण तुम्हाला माहित आहे का ? सत्र्यांची साल सुद्धा आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. संत्र्याच्या सालीमध्ये मोठ्या प्रमाणात सौंदर्यवर्धक गुणधर्मांचा साठा असतो…. संत्रीच्या सालामध्ये भरपूर प्रमाणात फायबर, व्हिटॅमिन सी आणि पॉलीफेनॉलचे असतात. … Read more