हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । अनेक वेळा लोक इतके मोठ्या प्रमाणात काम करून सुद्धा त्यांना शांत झोप लागत नाही अश्या वेळी कोणत्या पद्धतीचा वापर केल्याने तुम्हाला शांत झोप लागू शकते. शांत झोप मिळण्यासाठी थोडे कष्ट करण्याची तयारी असली पाहिजे. आपले शरीर निरोगी राहण्यासाठी योग्य पद्धतीचा आहारा आणि शांत प्रकराची झोप हे गरजचे आहे. त्याबरोबरच व्यायाम पण … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । आपल्या भारतीय संस्कृतीत सकाळी उठल्या उठल्या अंघोळ करणे गरजचे असते. अंघोळ केल्यानंतर जो उत्साह आणि तरुणपणा असतो ते बाकीचे कोणतेही काम करण्यापूर्वी येणार हा उत्साह असतो. त्यामुळे दररोज अंघोळ करून साफ होणे गरजेचे आहे. थंड पाण्याने त्वचा कोरडी होते, तर गरम पाण्यातने त्वचेवर सुरकुत्या पडतात. कोमट पाणी वापरणे सर्वोत्तम आंघोळीच्या पाण्यात … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । काकडी हा थंड पदार्थ आहे त्याच वापर सगळ्यात जास्त प्रमाणात उन्हाळ्याच्या दिवसात करतात. काकडीचे उत्पन्न हे भारतामध्ये मोठ्या प्रमाणात होते. काकडी थंड असल्याने तहान भागवली जाते. उन्हाळ्याच्या दिवसात पाणी पिण्याऐवजी काकडीचा वापर केला पाहिजे. अंगाची आग होत असेल तर नुसती काकडी चिरुन त्यात साखर घालून खावी. आग थांबते. नमक आणि काकडी … Read more
हॅलो महाराष्ट्र्रा ऑनलाईन । व्यायाम करताना सूर्यनमस्कार घालणे जास्त फायदेशीर ठरत आहे. त्यानुसार योगाचा एक परिपूर्ण व्यायाम प्रकार पण आहे. जर तुम्हाला स्वच्छ राहायचे असेल आणि स्वस्थ राहण्याची इच्छा आहे पण त्यासाठी योग्य प्रकारचा वेळ मिळत नसेल तर त्यासाठी अश्या व्यायामाचा आपल्या दैन्यंदिन गोष्टींसाठी वापर करणे गरजेचे आहे. परिस्थितीवर मात करायची असेल तर त्याचं उत्तर … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन। उडदाच्या डाळीच्या भाज्या आणि त्याचे पदार्थ हे शरीरासाठी जास्त फायदेशीर असते. बरेच लोक वरण बनवण्यासाठी उडीद डाळ देखील वापरतात. गावाकडील लोक उडदाच्या डाळीचे घुट केलं जातं. ते खाण्यासाठी आणि शारीराच्या पोषक वाढीसाठी महत्वचे आहे. या डाळीचा वापर खाण्यासाठी आणि आयुर्वेदिक औषधांमध्ये वापर केला जातो. दोन्ही मार्गांचा वापर करताना ते तितकेच फायदेशीर आहे. … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन। अनेक वेळा असे म्हंटले जाते की , स्त्रियांचे सौदर्य हे केसांमध्येच जास्त असते . त्यामुळे प्रत्येक स्त्री ही आपले केस लांब आणि मजबूत असावे यासाठी विशेष प्रयत्न करत असते. मजबूत आणि लांब केसांसाठी असे कोणते उपाय आहेत, त्याची माहिती आज आपण येथे घेणार आहोत. कांदा हा जसा आहारात महत्वपूर्ण आहे. तसेच केसांच्या … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन। अनेक लहान वयातील मुलांना सुद्धा केस पांढरे होण्याचा धोका असतो. आपल्या आजूबाजूला अशी अनेक मुलं मुली पहिल्या असतील की त्यांचे केस हे लहान वयातच पांढरे पाहायला मिळतील. त्याचे कारण म्हणजे लोकांच्या आहारात तसेच राहणीमान यामध्ये झालेले बद्धल होय. आहार योग्य नसेल तर त्याचा शारीरिक तसेच मानसिक त्रास सुद्धा जास्त जाणवते. आजकाल तरुण … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । अनेकांना आपल्या वजनाचे सर्वात मोठे जास्त टेन्शन असते. त्यासाठी अनेकजण विशेष प्रयत्न करत असतात. वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी सुद्धा वेगवेगळे व्यायाम आहेत. वजन कमी करण्यासाठी हॉट योगा त्वरित मदत करतं. याच्या सहाय्याने सुद्धा जास्त प्रमाणात वजन कमी करता येऊ शकतो. त्यामुळे तुम्हाला लवकरात लवकर वजन कमी झाल्याचे पाहायला मिळेल. हा व्यायाम … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन। शिळे अन्न हे आपल्या आरोग्यासाठी कधीच फायदेशीर नसते. त्यामुळे पचन क्रिया ही पूर्णतः बिघडते. असे कित्येक पदार्थ आहेत, की त्याचा वापर दुसऱ्या दिवशी गरम करून खाण्यासाठी केला जातो. असे कोणकोणते पदार्थ आहेत, की ते दुसऱ्या दिवशी खाऊ नयेत. जाणून घेऊया त्याबद्धल…. बीट – बीट हे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते, पोषक … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । आजकल रोजच्या धकाधकीच्या जीवनात सर्वच जण शर्यतीत धावत असतात. अनेक घरात आई वडील दोघेही नोकरी करणारे असतात. या स्पर्धेच्या युगात त्यांना स्वत:साठीही वेळ देणं कठीण झाले आहे. त्यातच लहान मुले असतील आणि आई-वडील दोघेही नोकरीला जाणारे असतील तर मुलांसाठी वेळ काढणं मुश्किल होतंय.नोकरी आणि घर अशा दोन्ही गोष्टी सांभाळताना अनेक पालकांना … Read more