हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन | उन्हाळ्यात लोक भरपूर काकडी खातात. हे रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यास मदत करते. परंतु मुलांविषयी बोलताना, त्यांना काकडी खायला देण्यापूर्वी त्यांनी काही खास गोष्टींची काळजी घ्यावी. तर मुलाच्या आहारात काकडीचा समावेश करण्याचा योग्य वेळ आणि मार्ग जाणून घेऊया.
बाळाला काकडी खायला देण्याची योग्य वेळ –
6 महिन्यांनंतर आपण बाळाला भरीव गोष्टी खाऊ घालू शकता. मुल 9 महिन्याचे झाल्यावर आपण बाळाला काकडी खाऊ घालू शकता. याशिवाय 1 वर्ष किंवा त्यापेक्षा मोठ्या मुलांना कच्ची काकडी दिली जाऊ शकते.
बाळाला काकडी खाताना या गोष्टी लक्षात ठेवा-
-काकडी चांगली धुवून खायला द्या. मुलाला कडू काकडी खायला द्यायचे टाळा. त्यासाठी तुम्ही काकडी कापून घ्या आणि प्रथम ती खाऊन व तपासून घ्या.
-जर तुमचे मूल 12 महिन्यांपेक्षा लहान असेल म्हणजेच 1 वर्षाचे असेल तर त्याला योग्य परिपक्व काकडी खायला द्या.
– सुरुवातीला त्यास लहान प्रमाणात खायला द्या. नंतर आपण त्याचे प्रमाण वाढवू शकता.
– आपण बाळाला काकडी प्युरी बनवू शकता. जेणेकरून ते सहज पचवू शकेल.
काकडी प्युरी कशी बनवायची
यासाठी, 1-1 कप काकडी आणि नासापती घ्या. दोन्हीच्या बिया काढून टाका आणि त्याचे तुकडे करा. काटेरी चमचाच्या काठाच्या सहाय्याने आता काकडी मॅश करा. नंतर या दोघांना मिक्सरमध्ये मिसळा आणि मिश्रण करा. प्युरीमध्ये काही अख्ख असू नये हे लक्षात ठेवा. आता हे मिश्रण 1/4 कप पाण्यात मिसळा आणि मिक्स करून पेस्ट बनवा. सर्व्हिंग डिशमध्ये काढा आणि चिमूटभर गूळ पावडर घाला. तसेच ताबडतोब आपल्या बाळाला खायला द्या.