हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाइन | पावसाळा सुरू झाला की रोगराई पसरण्यास सुरुवात होते. सध्या राज्यात डेंग्यूची साथ वेगाने पसरत आहे. चिंतेची बाब म्हणजेच, डेंगूच्या साथीमुळे रुग्णांच्या मृत्यू संख्येत देखील वाढ झाली आहे. रुग्णांमध्ये दिसणारी डेंगूची लक्षणे घातक आहेत. यावर ताबडतोक उपाय केला नाही तर रुग्णाचा जीव देखील जाऊ शकतो. त्यामुळे वेळेत डेंग्यू आजाराचा धोका लक्षात घेऊन … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन । आजच्या धावपळीच्या जीवनात आपल्याला शरीरातील वाढणाऱ्या वजनाची फार चिंता लागून राहते. जस जसे वजन वाढू लागते तसतसे अनेक आजारही जवळ येऊ लागतात. मग वजन कमी करण्यासाठी आपण अनेक उपाय अवलंबतो. व्यायामापासून ते वजन घटवणारे पदार्थ, पेय आपण घेतो. तसेच शरीरातील वाढणाऱ्या चरबीला काही केल्या कमी करण्याचा प्रयत्न करतो. आता असे काही … Read more
कराड | महाराष्ट्र ग्रामीण पत्रकार संघाच्यावतीने आरोग्य सेवेसाठी देण्यात येणारा पुरस्कार सवादे (ता.कराड) येथील शंकर चव्हाण यांना प्रदान करण्यात आला. राज्यपाल भगतसिंग कोशारी यांच्या हस्ते हा पुरस्कार देण्यात आला. मुंबई येथे राजभवनात हा कार्यक्रम झाला. शंकर चव्हाण यांनी कोरोना काळात आपल्या ऐरोली येथील इंद्रावती हॉस्पिटलच्या माध्यमातून शेकडो लोकांना मदत केली. त्यानी केलेल्या कार्याबद्दल हा पुरस्कार … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । अनेक पालकाना आपल्या मुलांच्या झोपेची चिंता सतावत असते. मी मुलांची झोप जर व्यवथित नाही झाली तर मुले चिडचिड करतात. ते त्याची कामे पण व्यवस्थित करत नाहीत. मुलांची जर चिडचिड झाली तर मात्र ते घरातील सगळ्या लोकांना त्रास द्यायला सुरुवात करतात. मुलाची झोप पूर्ण होणे हे प्रत्येक आई वडिलांना वाटत असते. त्यामुळे … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । काही काही लोकांना आपल्या दैन्यंदिन कामकाजातील काही कामामुळे तर कधी कधी थकवा आल्यानंतर अचानक क चक्कर वैगेरे येण्याच्या समस्या निर्माण होतात. कधी कधी चक्कर येण्याचा प्रकार हा अनुवांशिक असतात. पुष्कळ लोकांना सकाळी उठल्याबरोबर चक्कर येते. काहींना दुपारी तर काहींना केव्हाही येते. चक्कर येते म्हणजे आपल्या शरीरात कोणत्या ना कोणत्या घटकाचे प्रमाण … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । अनेक वेळा लोक इतके मोठ्या प्रमाणात काम करून सुद्धा त्यांना शांत झोप लागत नाही अश्या वेळी कोणत्या पद्धतीचा वापर केल्याने तुम्हाला शांत झोप लागू शकते. शांत झोप मिळण्यासाठी थोडे कष्ट करण्याची तयारी असली पाहिजे. आपले शरीर निरोगी राहण्यासाठी योग्य पद्धतीचा आहारा आणि शांत प्रकराची झोप हे गरजचे आहे. त्याबरोबरच व्यायाम पण … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । आपल्या भारतीय संस्कृतीत सकाळी उठल्या उठल्या अंघोळ करणे गरजचे असते. अंघोळ केल्यानंतर जो उत्साह आणि तरुणपणा असतो ते बाकीचे कोणतेही काम करण्यापूर्वी येणार हा उत्साह असतो. त्यामुळे दररोज अंघोळ करून साफ होणे गरजेचे आहे. थंड पाण्याने त्वचा कोरडी होते, तर गरम पाण्यातने त्वचेवर सुरकुत्या पडतात. कोमट पाणी वापरणे सर्वोत्तम आंघोळीच्या पाण्यात … Read more
हॅलो महाराष्ट्र्रा ऑनलाईन । व्यायाम करताना सूर्यनमस्कार घालणे जास्त फायदेशीर ठरत आहे. त्यानुसार योगाचा एक परिपूर्ण व्यायाम प्रकार पण आहे. जर तुम्हाला स्वच्छ राहायचे असेल आणि स्वस्थ राहण्याची इच्छा आहे पण त्यासाठी योग्य प्रकारचा वेळ मिळत नसेल तर त्यासाठी अश्या व्यायामाचा आपल्या दैन्यंदिन गोष्टींसाठी वापर करणे गरजेचे आहे. परिस्थितीवर मात करायची असेल तर त्याचं उत्तर … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन। उडदाच्या डाळीच्या भाज्या आणि त्याचे पदार्थ हे शरीरासाठी जास्त फायदेशीर असते. बरेच लोक वरण बनवण्यासाठी उडीद डाळ देखील वापरतात. गावाकडील लोक उडदाच्या डाळीचे घुट केलं जातं. ते खाण्यासाठी आणि शारीराच्या पोषक वाढीसाठी महत्वचे आहे. या डाळीचा वापर खाण्यासाठी आणि आयुर्वेदिक औषधांमध्ये वापर केला जातो. दोन्ही मार्गांचा वापर करताना ते तितकेच फायदेशीर आहे. … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन। अनेक लहान वयातील मुलांना सुद्धा केस पांढरे होण्याचा धोका असतो. आपल्या आजूबाजूला अशी अनेक मुलं मुली पहिल्या असतील की त्यांचे केस हे लहान वयातच पांढरे पाहायला मिळतील. त्याचे कारण म्हणजे लोकांच्या आहारात तसेच राहणीमान यामध्ये झालेले बद्धल होय. आहार योग्य नसेल तर त्याचा शारीरिक तसेच मानसिक त्रास सुद्धा जास्त जाणवते. आजकाल तरुण … Read more