हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन । सर्वसामान्य माणूस आता बाटलीबंद पाण्याचा सर्रास वापर करत असल्याचे दिसून येते. अनेक ठिकाणी असे दिसते की, अनेक नागरिक बाटलीबंद पाण्याचा पर्याय स्वीकारतात. पाणी बाटलीबंद असल्याने शरीराला काहीच अपाय होत नाही, अशी समजूत सर्वत्र रूढ झाली आहे. बाटलीबंद पाणी नेहमीच शुद्ध असते अशी समजूत आहे. मात्र अमेरिकेत संशोधकांनी केलेल्या संशोधनानुसार, 1 लिटर … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन | मोबाईल, टीव्ही हे आपल्या सर्वांच्या मनोरंजनाचे साधन आहे. त्यामुळे दिवसभर काम केल्यानंतर रात्री वेळ मिळाल्यानंतर अनेकांना सवय असते ती टीव्ही आणि मोबाईल पाहण्याची. ते पाहिल नाही तर अनेकांना झोप येत नाही. म्हणून ते टीव्ही आणि मोबाईल पाहता पाहताच झोपी जातात. परंतु, तुम्हाला माहिती आहे का तुमची ही सवय तुम्हाला किती महागात … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन । शरीर स्वास्थ जपण्यासाठी विविध घटक महत्वाचे असतात. शरीराला कॅल्शियम, प्रोटीन्सची आवश्यकता असते. तसेच शरीर निरोगी राहण्यासाठी व्हिटामिन बी 12 चीही गरज असते. व्हिटामिन बी 12 मुळे शरीरात पोषक घटकांची कमतरता दूर होते. यामुळे रड ब्लड सेल्स तयार होतात. तांबड्या रक्तपेशींची गरज शरीराला असते. व्हिटामिनच्या कमतरतेमुळे शरीराला थकवा येणे, चक्कर येणे, भूक … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन । योगा करणे आपल्या आरोग्यासाठी अतिशय फायदेशीर आणि उपयुक्त असते. सध्याच्या दगदगीच्या आणि धावपळीच्या जगात आपलं स्वतःकडे लक्ष्य नसत त्यामुळे आपण व्यायाम करत नाही. परंतु थोडा वेळ जरी योगा केला तरी आपलं संपूर्ण शरीर प्रसन्न होते. सध्या हिवाळ्याचा काळ सुरु असुन थंडीच्या या दिवसात योगाला अनन्यसाधारण महत्व आहे. हिवाळ्यात आपली शरीरातील ब्लॉक … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन । कॅन्सर (Cancer) म्हणजे कर्करोगाचा प्रसार जगभर होत आहे. मनुष्याची बदललेली जीवनशैली आणि बदलता आहार, आहारातील भेसळयुक्त पदार्थ, वाढलेले प्रदूषण, व्यसने यांमुळे कॅन्सरचे प्रमाण वाढत आहे. लॅन्सेट या नियतकालिकामध्ये प्रसिद्ध झालेल्या नव्या संशोधनपर लेखातून हे वास्तव उघड झाले आहे. 2019 मध्ये चीन – 27, भारत – 9.3 आणि जपान – 4.4 लाख … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन | पुरुषांमध्ये स्टॅमिना (Stamina) कमी होण्याचे प्रमाण हल्ली वाढत चालले आहे. दगदगीच्या या धावपळीच्या या जीवनात पुरुषांचे त्यांच्या आहारावरील लक्ष कमी होत असून त्यामुळे त्यांना ऊर्जेची कमी भासत आहे. सतत येणारा थकवा कमी करण्यासाठी आहारामध्ये विशिष्ट पदार्थांना समाविष्ट करून घेणे गरजेचे आहे. तुमचा सततचा थकवा कमी करण्यासाठी आवश्यक असलेली मूलद्रव्य तुमच्या शरीरात … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन | भारतातील कोरोना व्हायरस JN.1 व्हेरियन्टच्या रुग्णांची संख्या झपाट्याने वाढताना दिसून येत आहे. देशभरात मागील 24 तासात कोविडच्या ह्या नवीन व्हेरीयंटचे तब्बल 743 रुग्ण आढळून आले असून भविष्यात रुग्ण संख्या आणखी वाढण्याची शक्यता वर्तवली जात आहे. कोविडचा नवीन व्हेरियंट हा ओमीक्रॉन व्हेरियंटचा सब व्हेरियंट असून ह्याचा मानवी शरीरावर होणारा परिणाम देखील ओमीक्रॉन … Read more
Corona JN.1 Variant । देशात पुन्हा एकदा कोरोनाच्या नव्या व्हेरिएन्ट मुळे (Corona New Variant) खळबळ उडाली आहे. JN.1 असे या नव्या कोरोना व्हेरिएन्टचे नाव असून याचा प्रसार अतिशय वेगाने होत आहे. काल एकाच दिवशी देशभरात 600 पेक्षा जास्त कोरोनाबाधित रुग्णांची नोंद झाली आहे. त्यामुळे नागरिकांमध्ये चिंतेचं वातावरण आहे. देश आत्ता कुठे रुळावर येत असताना पुन्हा … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन | आरोग्यासाठी सकस अन्न खाणे केव्हाही चांगले. मग ऋतू कोणताही असो. चांगले पौष्टिक अन्न आरोग्याला फिट ठेवण्यासाठी महत्वाचे ठरते. त्यात आता हिवाळा सुरु झाला आहे. त्यामुळे हिवाळ्यात जास्त खाल्ला जाणारा पदार्थ म्हणजे बाजरीची भाकरी. ग्रामीण भागात हिवाळ्यात बाजरीची भाकरी जास्त खाल्ली जाते. पण तुम्हाला या बाजरीच्या भाकरीचे फायदे माहित आहेत का? नसेल … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन | आजकालच्या दगदगीच्या जीवनामुळे अनेकांना आरोग्याच्या समस्या निर्माण होतात. त्यातील सर्वात मोठी समस्या म्हणजे अनेकांचे हीमोग्लोबिन कमी असते. त्यामुळे अनेक आजारांना सामोरेही जावे लागते. या आजारांना बळी न पडण्यासाठी तसेच हिमोग्लोबिनचे प्रमाण शरीरात वाढवण्यासाठी आम्ही तुम्हाला काही खास उपाय सांगणार आहोत. या ७ गोष्टीचा आहारात करा उपयोग 1) पालकात डाळीचा समावेश करा … Read more