डोळ्याखालील ‘काळे डाग’ कमी करायचे आहेत ?? मग करा ‘हे’ सोपे घरगुती उपाय

eyes dark circle

हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । आपल्यातील प्रत्येकाला वाटतं की आपला चेहरा चांगला दिसावा. त्यासाठी अनेक जण विशेष प्रयत्न करत असतात. अनेक जणी त्यासाठी बाजरात उपलब्ध असणाऱ्या अनेक प्रकारच्या क्रीम लावत असतात. अन कधी कधी त्याचा फायदा होतो तर कधी त्याचा फायदा न होता. अनेक चुकीचे परिणाम निर्माण होतात. त्यासाठी आपण सलूनमध्ये जाऊन फेशिअल, फेस वॉश करतो. … Read more

दिवसभर स्क्रीन समोर बसता आहात ?? ‘अशी’ घ्या डोळ्यांची काळजी

caring of eyes

हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । आपल्यासाठी डोळा हे महत्वाचे अवयव आहे.कारण डोळा हे जर अवयव नसेल तर सर्व सृष्टी दिसण्यास मदत होत नाही. तसेच अनेक कामे अडचणीची होऊ शकतात. म्हणून डोळ्याला सर्वात महत्वाचे ज्ञानेंद्रिय म्हंटले जाते.गेल्या काही महिन्यांपासून देशात आणि जगभरात कोरोनाचे संकट वाढले आहे. त्या काळात अनेक लोक घरी बसून काम करत आहेत त्यामुळे स्क्रीन … Read more

आरोग्यासाठी ज्वारीची भाकरी आहे खूप उपयुक्त ; होतात ‘हे’ जबरदस्त फायदे

हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन। अनेक ठिकाणी आहारात भाकरी या पदार्थांचा समावेश केला जातो. भाकरी या अनेक प्रकारच्या असतात. सामान्यतः महाराष्ट्रा मध्ये बाजरी ज्वारी आणि नाचणी या भाकरी प्रसिद्ध आहेत. भाकरी खाण्याचे अनेक महत्व आहेत. महाराष्ट्राच्या संस्कृतीत भाकरी ला एक वेगळे महत्व प्राप्त झाले आहे. अनेक शहरी भागात भाकरी खाल्ली जात नाही. तेथे आहारात जास्त प्रमाणात चपाती … Read more

वातरोग या आजारासंबंधी असलेले समज-गैरसमज जाणून घेऊया

हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । अनेक वेळा वात हा फक्त म्हताऱ्या माणसांना होतो. असे समजले जाते. परंतु असे काही नाही वात हा आजाराचा प्रकार हा कोणत्याही व्यक्तीला होऊ शकते. लहानांपासून ते मोठ्यांपर्यंत हा आजार कोणालाही होऊ शकतो. वात या आजाराचा त्रास हा जास्तीत जास्त हिवाळ्याच्या दिवसात होतो. वातरोगावरील उपचारांमध्ये ‘गैरसमज’ हा मोठा अडथळा ठरतो. त्या अनुषंगाने … Read more

जाणून घेऊया काय आहेत पोहे खाण्याचे आरोग्यादायी फायदे?

हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । सकाळी सकाळी लवकर उठून नाश्ता करणे हि बहुतेक जणांची सवय असते. नित्यनियमाने ज्या पद्धतीने व्यायाम करणे गरजेचे आहे. त्याच पद्धतीने दररोज नाश्ता करणे शरीरासाठी चांगली गोष्ट आहे. सकाळी उठल्या उठल्या थंड पाणी न पिता गरम पाणी पिणे हे शरीरासाठी चांगली गोष्ट आहे. म्हणजे नाश्ता करतांना सुद्धा पोटभरून नाश्ता ना करता काही … Read more

‘ब्लॅक टी’ आहे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर ; जाणून घेऊया ‘ब्लॅक टी’ चे जबरदस्त फायदे

हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । अनेक जणांना सकाळी सकाळी चहा नाही पिला तर काही तरी चुकिचे घडते असे वाटते. चहा हा आता आपल्या जीवनाचा अविभाज्य भाग बनला आहे. सर्वच घरात हा हा सकाळचा एकदा तरी चहा हा बनतच असतो. भारतीय संस्कृतीत घरी नवीन आलेल्या पाहुण्याचा पाहुणचार हा सुद्धा चहानेच सुरुवात होते. आपल्यापैकी बहुतेकांचा दिवस चहानेच सुरू … Read more

खूप राग येतोय ?? चला पाहूया रागाला नियंत्रित ठेवण्याचे काही उपाय

हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । अनेक वेळा राग येतो अगदी लहान मुलांसपासून ते मोठया लोकांपर्यत सर्वाना राग येतो. पण राग व्यक्त करण्याची एक कला आहे आणि हि कला ज्या लोकांना अवगत आहे. ते लोक आपल्या आयुष्यात यशस्वी होतात. राग येण्याची अनेक कारणे आहेत. अगदी छोट्या छोट्या गोष्टींवरून अनेक जन हायपर होतात. त्याच्यासाठी पण ते चांगली गोष्ट … Read more

रात्री झोप व्यवस्थित हवी असेल तर ‘या’ स्थितीमध्ये झोपा

हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । निरोगी शरीरासाठी ज्या पद्धतीने व्यायामाची गरज असते. त्याच पद्धतीने योग्य स्थितीत झोप आणि वेळेवर झोप या गोष्टी गरजेच्या असतात. त्या पद्धतींत दररोज कमीतकमी ७ ते ८ तास झोप जास्त गरजेची आहे. झोप लागणे आणि त्याच्या वेग वेगवेगळ्या पद्धती आहेत त्याचा वापर आपल्या दैन्यंदिन जीवनात केल्या तर त्याचा फायदा आपल्या शरीराला होतो. … Read more

कशी घ्याल मुलांच्या मौखिक आरोग्याची काळजी

हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । प्रत्येक आई हि आपल्या मुलांची चांगल्या पद्धतीने काळजी घेण्याचा प्रयत्न करत असते. कधी कधी मुलांच्या तोंडाचा वास हा अतिशय घाण येत असतो. त्याच वेळी आई वडिलांनी मुलांना आपल्या मौखिक भागाची कशी काळजी घ्यावी हे सांगितले जाते. लहान मुलांना दात न येण्याअगोदर पासून च्या मुखाची काळजी घेतली गेली पाहिजे. लहान वयातच मुलांना … Read more

लहानपणी जास्त गुटगुटीत असणे हे सुद्धा आहे आजाराचे लक्षण

हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । लहान मुलं एकमेकांशी खेळत असतात त्यावेळी सर्वात जास्त कौतुक हे सगळ्या मुलांचे केले जात नाही. त्यातील जी मुलं दिसायला स्मार्ट आहेत किंवा शरीराने बलाढ्य आहेत. त्याचे कौतुक हे जास्त प्रमाणात पाहायला मिळते. पण त्याच्या शरीराचे असणारे वजन सुद्धा एक प्रकारची आई वडिलांसाठी डोकेदुखी आहे. भविष्यात या मुलांना खूप त्रास सहन करावा … Read more