हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाइन । रवा हा नाश्त्यासाठी रोजच्या आहारातील पदार्थ आहे. रव्यामध्ये प्रोटीन, कर्बोहायड्रेट, फायबर असे पौषक तत्व आहेत. तसेच कॅल्शियम, लोह, मॅगेशियम, पोटॅशियम, सोडियम आणि झिंक असते. यामध्ये व्हिटॅमिन बी 6, व्हिटॅमिन बी 12, व्हिटॅमिन ए आणि डी देखील आढळते.जाणून घेऊया रवा खाण्याचे जबरदस्त फायदे…. 1) रव्याचे सेवन केल्याने अनिमियासारख्या आजारापासून दूर राहण्यास मदत … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाइन | आजकाल अबालवृद्धांमध्ये मधुमेहाचे प्रमाण वाढत चालले आहे. मधुमेहामध्ये रक्तातील शर्करेचे प्रमाण वाढते. त्यामुळे इन्सुलिनच्या निर्मितीवर परिणाम होतो. आपल्या दररोजच्या जीवनशैलीमध्ये थोडासा बदल करून मधुमेहावर नियंत्रण करता येऊ शकते. मधुमेह नियंत्रित ठेवण्यासाठी दररोज कडू गोळ्या-औषधे खाण्यापेक्षा हे काही घरगुती उपाय करून पाहा – १] तुळशीची पाने – तुळशीच्या पानांमध्ये मधुमेहासाठी आवश्यक असणारे … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । प्रत्येक स्त्री ला आपण सुंदर आणि छान दिसायला हवे असे वाटत असते. त्यासाठी ती न विशेष प्रयत्न सुद्धा करत असते. अनेक वेळा ज्या महिला या जास्त सजतात त्याच्यावर अनेक ठिकाणावरून टीका होत असते. परंतु स्त्रियांना सुंदर दिसायला आवडते.पण खरी गोष्ट अशी आहे की, स्वतःला मेकअप करण्याने व तिला आत्मविश्वास येत असतो … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन। अनेक वेळा लोकांना आपल्या ताण तणावामुळे झोप लागत नाही . तर कधी कधी कामाचे टेन्शन यामुळे झोप पूर्ण होत नाही. त्यामुळे कधीकधी खाल्लेले अन्न पचत नाही. कधी कधी बाहेरच्या गोष्टी जास्त आहारात आल्या तर फूड पोंझिनिग होऊन आपण खाल्लेले अन्न पचत नाही. जेव्हा अन्न योग्य पचन होत नाही तेव्हा पोटात जडपणा जाणवतो. … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन। स्वयंपाक मध्ये अनेक मसाल्याचे पदार्थ असतात. मसाले पदार्थ हे आपल्या शरीरासाठी चांगले असतात. केवळ मसाले हे आपल्या अन्नाचे चव वाढतवत नाही. बहुतेक अनेक लोक जेवण झाल्यानंतर बडीशेप खातात. म्हणून अनेक लोकांना जेवण झाल्यानंतर गोड बडीशेप खाण्याची सवय असते. बडीशेप खाण्याने गोड पदार्थ खाण्याची सवय असते. ज्यांच्या शरीरात व्हिटॅमिन डी आणि पोटॅशियम याची … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । सध्या देशभर ज कोरोनाचे संकट वाढते आहे. या काळात प्रत्येकजण आपल्या आरोग्याकडे लक्ष देत आहे. त्यामुळे शरीरातील रोगप्रतिकार शक्ती वाढण्यासाठी प्रत्येकजण विशेष प्रयत्न करताना दिसत आहे त्याचपद्धतीने आपल्या आहारात वेगवेगळे बदल केले जात आहेत. अनेक जण आहारात अंड्यांचा समावेश करत आहेत. त्यामुळे अंडी आपले रोगप्रतिकार शक्ती वाढते कि नाही हे जाणून … Read more
हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाईन । बाजारात सहज उपलब्ध होणारे आणि सामन्यांना परवडणारे सलाड यामध्ये बीटाचा समावेश होतो. बऱ्याच वेळा सलाड खाताना त्यात काकडी,गाजर यांच्यासोबतच बीटही दिले जाते. मात्र बीट पाहून नाके मुरडणारे अनेक जण आहेत. त्यांना बीटाचे फायदे माहित नसतात. तर अशा सर्वांसाठी बीट खाण्याचे फायदे जाणून घेवूयात. एखाद्या पदार्थाला नैसर्गिक लाल रंग आणायचा असेल तर … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । तांब्याच्या वस्तू आता सहसा कोणाच्या घरात पाहायला मिळत नाहीत. पूर्वीच्या काळात सर्व घरात तांबे याच्या वस्तू पाहायला मिळायच्या . पण आता सहसा या वस्तू कोणी ठेवत नाही. कारण या भांड्यांबरोबर ऑक्सिजन ची प्रक्रिया होते. आणि तांब्याची भांडी काळी पडतात. त्यामुळे सतत ते घासावे लागतात. काही वर्षापूर्वी सर्वांच्याच घरी तांब्याची भांडी असायची. … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । अनेक वेळा आपण वयस्कर लोकांना आणि ३५ वयापेक्षा जास्त लोकांना मधुमेह हा आजार झाल्याचे पहिले आणि ऐकले असेल. पण लहान मुलांना हा आजार झाल्याचे कधी ऐकले नसेल . या आजारामध्ये साखरेचे प्रमाण अचानक वाढतो त्यामुळे हा लहान वयातील मुलासाठी जास्त धोकादायक आजार आहे. हा आजार हा दोन प्रकारांमध्ये मोडतो. मधुमेह टाइप … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । पावसाळा सुरु झाला कि त्याबरोबर अनेक आजार निर्माण होतात. यावर्षी तर त्यामध्ये कोरोनाच्या संकटाचा सामना करावा लागणार आहे. कोरोना पासून वाचण्यासाठी अनेक घरगुती उपाय आहेत. तसेच अजून कोणतेही औषध त्यावर प्राप्त झाले नाहीत. ऋतू बदलला की त्या बरोबर होणारे आजार ही अगदी नेहमीची गोष्ट आहे. अशावेळी बऱ्याच जणांना सर्दी, ताप यांच्याशी … Read more