health tips

Gk question Marathi : कोणती भाजी खाल्यान्ने उंची वाढते? असेच मनोरंजक प्रश्न तुम्ही सविस्तर जाणून घ्या

by

Gk question Marathi : सध्या सामान्य ज्ञान असल्याने तुम्ही कोणतीही स्पर्धात्मक परीक्षा सहज उत्तीर्ण करू शकता. सामान्य ज्ञान जितके चांगले तितकेच तुम्ही प्रश्नपत्रिका सोडवू शकाल. मात्र अशा वेळी काही प्रश्न असे विचारले जातात जे तुम्हाला गोंधळात टाकतात. या प्रश्नांची उत्तरे देणे सहसा अवघड असते. असे प्रश्न उमेदवारांचे कौशल्य आणि सामान्य ज्ञान तपासण्यासाठी विचारले जातात. त्यामुळे … Read more

धोक्याची घंटा ..! तुम्हीही पेपर कपमध्ये चहा, कॉफी पिता का? जाणून घ्या आरोग्यावर होणारा परिणाम

by

Paper Cup Side Effects : देशात चहाचे मोठ्या प्रमाणात चाहते आहेत. अनेकांच्या जीवनाचा चहा म्हणजे महत्वाचा भाग आहे. थंडीच्या दिवसात चहा पिणाऱ्यांचे प्रमाण वाढते तेव्हा लोक चहा-कॉफी दिवसातून 3-4 वेळा पीत असतात. अशा वेळी जास्त प्रमाणात चहा किंवा कॉफी पिणे देखील तुमच्यासाठी घातक असते. दरम्यान, तुम्ही बाहेर गेल्यानंतर पेपर कपमध्ये चहा किंवा कॉफी नक्कीच पीत … Read more

सावधान ! रात्रीच्या शिफ्टमध्ये काम करणे तुमच्या जीवावर बेतेल, पहा डॉक्टरांचा धक्कादायक रिपोर्ट

by

Health Tips : आजकाल पैसा कमवण्यासाठी लोक दिवसरात्र मेहनत करत असतात. यामध्ये अनेक लोक रोज रात्रीच्या शिफ्टमध्ये काम करतात. कारण दिवसाच्या तुलनेत रात्रीच्या शिफ्टमध्ये पगार थोडा जास्त असतो. त्यामुळे अधिक पैशांसाठी लोक रात्रीच्या शिफ्टमध्ये काम करतात. अशा वेळी जर तुम्ही दररोज रात्रीच्या शिफ्टमध्ये काम करत असाल तर तुम्हाला सावध राहणे गरजेचे आहे. कारण अलीकडेच या … Read more

दररोज किती दारू पिणे योग्य आहे? WHO ने सांगितली दारू पिण्याची योग्य मर्यादा; जाणून घ्या

by

Drink Alcohol : जगभरात वाईन, बिअर पिणाऱ्यांची संख्या दिवसोंदिवस वाढत आहे. देशात दररोज लाखोंच्या संख्येने लोक दारू पितात. यामागे प्रत्येकाची कारणे वेगवेगळी असू शकतात. मात्र तुमच्यासाठी ही एक वाईट सवय असून जास्त दारूच्या आहारी जाणारे लोक गंभीर आजारांना बळी पडतात. सध्या तरुणांमध्ये दारू पिण्याचा जणू ट्रेंडच बनत आहे. मोठ्या प्रमाणात बाहेर फिरायला गेल्यानंतर किंवा पार्ट्यांमध्ये … Read more

आता वजन कमी करणे झाले सोप्पे ! फक्त ‘या’ 4 सोप्या पद्धती लक्षात ठेवा

by

Weight Loss Tips : वजनवाढ ही देशात खूप मोठी समस्या बनलेली आज. अनेकजण वेगवेगळे प्रयत्न करूनही वजन कमी होत नाही. सहसा वजन वाढल्यामुळे लोक अनेक गंभीर आजारांचे शिकार होत आहेत. यामध्ये शुगर, थायरॉईड, हाय बीपी, कोलेस्ट्रॉल सारखे अनेक गंभीर आजार आहेत. अशा वेळी वजन कमी करण्यासाठी आम्ही तुम्हाला काही पद्धती सांगणार आहे. जर तुम्हीही वजन … Read more

सावधान ! चटपटीत मसालेदार जेवणामुळे होईल कॅन्सर, जाणून घ्या डॉक्टरांचे मत

by

Health Tips : अनेकजण चटपटीत किंवा जास्त प्रमाणात तिखट असणाऱ्या भाज्या खात असतात. अशा वेळी तुमची ही आवड तुमच्या जीवावर देखील बेतू शकते. कारण जर तुम्ही दररोज चटपटीत मसालेदार जेवण केले तर तुम्ही पोटाच्या कॅन्सरचे शिकार व्हाल. कारण पोट किंवा जठरासंबंधी कर्करोग पोटाच्या अस्तर असलेल्या पेशींमध्ये सुरू होतो आणि संपूर्ण पोटात पसरतो. कॅन्सर हा सर्वात … Read more

तुम्ही रात्रीचा उरलेला शिळा भात खाता का? मग हे वाचाच

by
Rice

हॅलो महाराष्ट्र ऑनलाइन| आपल्या राज्यात तांदूळ खाणाऱ्यांचे प्रमाण जास्त आहे. अनेकजण दिवसातून दोन वेळा तरी नक्कीच भात खातात. त्यात मग तो भात शिळा असो किंवा ताजा. भातामध्ये कार्बोहायड्रेट्स, प्रोटीन्स, व्हिटामीन आणि खनिज अशी अनेक पोषक तत्वे असल्यामुळे भात खाणे चांगले असते. परंतु हाच भात आपल्या शरीरासाठी हानिकारक देखील ठरतो. त्यात तुम्ही शिळा भात खात असाल … Read more

थंडीच्या दिवसात आजारांना करा रामराम ! फक्त आहारात ‘या’ पदार्थाचा वापर करा सुरु

by

Sweet Potato Benefits : सध्या हिवाळा असून सर्वत्र कडाक्याची थंडी पडली आहे. अशा वेळी थंडीच्या दिवसात शरिराबाबत विशेष काळजी घेणे गरजेचे असते. कारण थंडीच्या दिवसात आजार वाढण्याची शक्यता अधिक असते. त्यामुळे तुम्ही स्वतःला तंदुरुस्त ठेवले पाहिजे. अशा वेळी तुम्ही स्वतःला मजबूत ठेवण्यासाठी आहारात स्वीट पोटॅटो म्हणजेच रताळे घ्यायला हवे आहे. उकडलेले किंवा भाजलेले रताळे खाल्ल्याशिवाय … Read more

सावधान ! अंड्यांसोबत चुकूनही ‘हे’ 5 पदार्थ खाऊ नका, होईल पच्छाताप

by

Egg Side Effects : अंडी खाणे शरीरासाठी चांगले असते. यामधून मोठ्या प्रमाणात तुमच्या शरीरासाठी प्रोटीन मिळते. व्यायाम करणारे अनेकजण दररोज अंडी खात असतात. यातून त्यांना मोठ्या प्रमाणात आवश्यक घटक मिळतात. मात्र जर तुम्हीही अंडी खात असाल तर ही बातमी जरूर जाणून घ्या. कारण अनेक वेळा आधी खाणे तुमच्यासाठी धोकादायक ठरू शकते. तसे पाहिले तर अंड्यासोबत … Read more

दररोज कढीपत्ता खाणे चांगले आहे का? जाणून घ्या फायदे- तोटे

by

Curry Leaves : भारतातील प्रत्येकाच्या स्वयंपाकघरात कढीपत्ता हा असतोच. तुम्ही बनवलेल्या भाजीचा जर कढीपत्ताची चव असेल तर ती भाजी खायला अजून चविष्ट लागते. अशा वेळी भारतीय महिला स्वयंपाकघरात मोठ्या प्रमाणात कढीपत्ता वापरतात. ही एक औषधी वनस्पती असून याचा वापर मसाला बनवण्यासाठी देखील केला जातो. कढीपत्तामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स, खनिजे आणि इतर अनेक पोषक तत्वांनी समृद्ध असते. जे … Read more