हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । अनेक पालकाना आपल्या मुलांच्या झोपेची चिंता सतावत असते. मी मुलांची झोप जर व्यवथित नाही झाली तर मुले चिडचिड करतात. ते त्याची कामे पण व्यवस्थित करत नाहीत. मुलांची जर चिडचिड झाली तर मात्र ते घरातील सगळ्या लोकांना त्रास द्यायला सुरुवात करतात. मुलाची झोप पूर्ण होणे हे प्रत्येक आई वडिलांना वाटत असते. त्यामुळे … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । मासिक पाळी हि महिलांच्या जीवनातील एक अविभाज्य भाग आहे. मासिक पाळीच्या माध्यमातूनच एकादी मुलगी हि आई बनत असते. म्हणून मासिक पाळी हि महिलांच्या आरोग्याशी निगडित असलेला मेनोपॉझ या आजाराबध्दल आपण जाणून घेणार आहे. हा आजार म्हणजे एका ठराविक वर्षानंतर महिलांच्या जीवनातील मासिक पाळी येणे बंद होते. त्यामुळे त्यांना अनेक प्रकारच्या समस्यांना … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । आपले दात जर पिवळे असतील तर आपल्या व्यक्तिमहत्वात लगेच फरक पडायला सुरुवात होते. आपण ज्यावेळी चार लोकांच्यात बसायला जातो त्यावेळी बोलताना नेमके आपले दात दिसतात. आणि ते जर पिवळे पडले असतील तर समोरच्याच्या मनात आपल्या विषयी नकारात्मकता निर्माण होते. आपल्याला पण इतरांशी बोलताना अनेक वेळा गिल्टी वाईटाला लागते. कोणाशी आपला चागल्या … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । प्रत्येकाला राग हा येतच असतो. पण तो राग योग्य वेळी आणि योग्य कारणाला व्यक्त करता आला पाहिजे. कधी कधी जास्त प्रमाणात राग येतो. आपली चूक नसेल आणि जर समोरच्याची चूक असेल तर राग हा येतोच पण राग हा लगेच बाहेर आला तर अनेक वेळा समोरच्या व्यक्तीचे मन दुखावले गेलेलं असते. पण … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । अनेक वेळा लोक इतके मोठ्या प्रमाणात काम करून सुद्धा त्यांना शांत झोप लागत नाही अश्या वेळी कोणत्या पद्धतीचा वापर केल्याने तुम्हाला शांत झोप लागू शकते. शांत झोप मिळण्यासाठी थोडे कष्ट करण्याची तयारी असली पाहिजे. आपले शरीर निरोगी राहण्यासाठी योग्य पद्धतीचा आहारा आणि शांत प्रकराची झोप हे गरजचे आहे. त्याबरोबरच व्यायाम पण … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । काकडी हा थंड पदार्थ आहे त्याच वापर सगळ्यात जास्त प्रमाणात उन्हाळ्याच्या दिवसात करतात. काकडीचे उत्पन्न हे भारतामध्ये मोठ्या प्रमाणात होते. काकडी थंड असल्याने तहान भागवली जाते. उन्हाळ्याच्या दिवसात पाणी पिण्याऐवजी काकडीचा वापर केला पाहिजे. अंगाची आग होत असेल तर नुसती काकडी चिरुन त्यात साखर घालून खावी. आग थांबते. नमक आणि काकडी … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन। अनेक लहान वयातील मुलांना सुद्धा केस पांढरे होण्याचा धोका असतो. आपल्या आजूबाजूला अशी अनेक मुलं मुली पहिल्या असतील की त्यांचे केस हे लहान वयातच पांढरे पाहायला मिळतील. त्याचे कारण म्हणजे लोकांच्या आहारात तसेच राहणीमान यामध्ये झालेले बद्धल होय. आहार योग्य नसेल तर त्याचा शारीरिक तसेच मानसिक त्रास सुद्धा जास्त जाणवते. आजकाल तरुण … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । अनेकांना आपल्या वजनाचे सर्वात मोठे जास्त टेन्शन असते. त्यासाठी अनेकजण विशेष प्रयत्न करत असतात. वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी सुद्धा वेगवेगळे व्यायाम आहेत. वजन कमी करण्यासाठी हॉट योगा त्वरित मदत करतं. याच्या सहाय्याने सुद्धा जास्त प्रमाणात वजन कमी करता येऊ शकतो. त्यामुळे तुम्हाला लवकरात लवकर वजन कमी झाल्याचे पाहायला मिळेल. हा व्यायाम … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन। शिळे अन्न हे आपल्या आरोग्यासाठी कधीच फायदेशीर नसते. त्यामुळे पचन क्रिया ही पूर्णतः बिघडते. असे कित्येक पदार्थ आहेत, की त्याचा वापर दुसऱ्या दिवशी गरम करून खाण्यासाठी केला जातो. असे कोणकोणते पदार्थ आहेत, की ते दुसऱ्या दिवशी खाऊ नयेत. जाणून घेऊया त्याबद्धल…. बीट – बीट हे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते, पोषक … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । आजकल रोजच्या धकाधकीच्या जीवनात सर्वच जण शर्यतीत धावत असतात. अनेक घरात आई वडील दोघेही नोकरी करणारे असतात. या स्पर्धेच्या युगात त्यांना स्वत:साठीही वेळ देणं कठीण झाले आहे. त्यातच लहान मुले असतील आणि आई-वडील दोघेही नोकरीला जाणारे असतील तर मुलांसाठी वेळ काढणं मुश्किल होतंय.नोकरी आणि घर अशा दोन्ही गोष्टी सांभाळताना अनेक पालकांना … Read more