हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । आजकाल मोबाइल म्हणजे एक प्रकारचे खेळणे झाले आहे. मोबाइल हा सगळ्या गोष्टींवर उपाय म्हणून वापरला जातो. मोबाइल मुळे अनेक वेळा आपली कामे हलके होतात. आत्ताच्या घडीला मोबाइल वापरणे फार गरजेचे झाले आहे. मोबाइल च्या वापराने लहान मुलांना सुद्धा त्रास होऊ शकतो पण कोरोना नंतर च्या काळात अगदी मुलांचे शिक्षण हे मोबाइलच्या … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । आपल्या आहारात दुधाचा समावेश करणे गरजचे आहे. दुधामध्ये प्रोटिन्स चे प्रमाण हे जास्त असते. त्यामुळे आपली हाडे आणि आपले शरीर बळकट राहण्यासाठी दुधाचा समावेश करणे गरजेचे राहते. लहान मुलांना दूध प्यायला आवडत नाही. पण त्यांच्या आहारात दूध ठेवण्यासाठी अनेक वेगवेगळ्या क्लुप्त्या वापरायला पाहिजेत. बाहेर मिळणारे दूध हे अजिबात चागले नसते. त्यापासून … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । मासिक पाळी हि महिलांच्या जीवनातील एक अविभाज्य भाग आहे. मासिक पाळीच्या माध्यमातूनच एकादी मुलगी हि आई बनत असते. म्हणून मासिक पाळी हि महिलांच्या आरोग्याशी निगडित असलेला मेनोपॉझ या आजाराबध्दल आपण जाणून घेणार आहे. हा आजार म्हणजे एका ठराविक वर्षानंतर महिलांच्या जीवनातील मासिक पाळी येणे बंद होते. त्यामुळे त्यांना अनेक प्रकारच्या समस्यांना … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । आपल्या मेंदूची कार्यक्षमता चांगल्या प्रकारे राहण्यासाठी मेंदू तल्लख असणे गरजचे आहे. मेंदू जर तल्लक नसेल तर आपले कोणतेच काम हे व्यवस्थित रित्या होऊ शकता नाही. त्यामुळे मेंदूचा वापर करणे गरजेचे असते. आपण जेव्हा कोणत्याही गोष्टीचा विचार करत असतो. त्यावेळी मेंदू आपले काम व्यवस्थित रित्या पार पडण्यास मदत करते. मेंदूचे जर काम … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । काही काही लोकांना आपल्या दैन्यंदिन कामकाजातील काही कामामुळे तर कधी कधी थकवा आल्यानंतर अचानक क चक्कर वैगेरे येण्याच्या समस्या निर्माण होतात. कधी कधी चक्कर येण्याचा प्रकार हा अनुवांशिक असतात. पुष्कळ लोकांना सकाळी उठल्याबरोबर चक्कर येते. काहींना दुपारी तर काहींना केव्हाही येते. चक्कर येते म्हणजे आपल्या शरीरात कोणत्या ना कोणत्या घटकाचे प्रमाण … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । आपले दात जर पिवळे असतील तर आपल्या व्यक्तिमहत्वात लगेच फरक पडायला सुरुवात होते. आपण ज्यावेळी चार लोकांच्यात बसायला जातो त्यावेळी बोलताना नेमके आपले दात दिसतात. आणि ते जर पिवळे पडले असतील तर समोरच्याच्या मनात आपल्या विषयी नकारात्मकता निर्माण होते. आपल्याला पण इतरांशी बोलताना अनेक वेळा गिल्टी वाईटाला लागते. कोणाशी आपला चागल्या … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । कांदा हा आपल्या आरोग्यासाठी अतिशय चांगला आहे. कांद्यामुळे आपले आरोग्य निरोगी राहते तसेच त्याच्यामुळे रोगप्रतिकार शक्ती वाढण्यास मदत पण होते. कांद्याची हिरवीगार पात हि गावाकडे मिळते. हिरव्या पालेभाज्या या आहारात असल्या पाहिजे. कांदयाच्या पातीपासून वेगवेगळ्या भाज्या बनवता येतात. तसेच त्याच्यापासून अनेक नवीन पदार्थ बनवले जातात. लहान मुलांना कांद्याची पात आवडत नसेल … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । आपण काम करतो म्हणजे ते पोटासाठीच करत असतो. लोकांचे आयुष्य हे फार बदलले आहे, धावपळीच्या जीवनामुळे स्वतःच्या आरोग्याकडे लक्ष दिले पाहिजे. जशी प्रगती होत जाते तशी लोकांच्या राहणीमानात बद्धल होत गेला आहे . जीवनात यशस्वी होण्याच्या धडपडीत वेळेवर खाल्ले जात नाही. त्यामुळे आरोग्याच्या समस्या निर्माण होतात. असे कोणते उपाय आहे त्याचा … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । कधी कधी झोपायच्या वेळी आपल्याला बरीच तहान लागते. तर कधी झोप लागली कि पाणी पिण्याची आठवण येते. रात्रीच्या वेळी पाणी पिण्यासाठी सारखे उठावे लागत असेल तर त्याची कारणे काय आहेत. अश्या कोणत्या आरोग्याच्या समस्या आहेत त्यामुळे आपल्याला रात्रीच्या वेळी पाणी पिण्यासाठी वारंवार उठावे लागते. ते जाणून घेऊया … तहान कधी लागते … Read more
हॅलो महाराष्ट्रा ऑनलाईन । सीताफळ हे फळ एका ठराविक दिवसांमध्ये या येतात., सीताफळ येण्याचे प्रमाण हे ग्रामीण भागात जास्त असते. ग्रामीण भागातही सीताफळे हि चवदार असतात आणि ते आपल्या शरीराला पोषक घटक पण पुरवतात. त्यामुळे आपल्या आहारात ठराविक दिवसानंतर सगळ्या प्रकारच्या फळांचा समावेश असला पाहिजे. सीताफळ हे आरोग्याच्या दृष्टीने अत्यंत गुणकारी आहे. — सीताफळात फायबर … Read more